자유게시판 일일 인기게시물 30

자유게시판

[자유]

‘참기름’ 매일 먹으면 생기는 일

[댓글수 (44)]

개Dog 2024-05-07 (화) 00:16 조회 : 17232 추천 : 59

https://etoland.co.kr/link.php?n=9228609 복사

개Dog 게시물보기 구독

자기소개가 없습니다

자기소개 더보기

댓글 44개

댓글쓰기

파스텔천사 2024-05-07 (화) 00:20

참기름은 오메가6임 잘모르는 분이 적으신듯

추천 0

블링 2024-05-07 (화) 12:58

@천년호

모르는분이 적으셨다는 뜻인가요? ㅎㅎ

추천 0

천년호 2024-05-07 (화) 13:13

@블링

둘 중 하나엔 걸리겠죠? ㅎ

추천 0

후훗2 2024-05-08 (수) 00:25

@천년호

wright요?

추천 0

금연이 2024-05-08 (수) 13:38

@천년호

ㅋㅋㅋㅋㅋ Wright??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

추천 0

뮤지카 2024-05-07 (화) 00:37

감사합니다.

추천 0

이리왕 2024-05-07 (화) 00:41

들기름을 잡수고.. 들기름은 비싸니 그냥 괜찮은 올리브오일 잡솨..

추천 0

DaRa 2024-05-07 (화) 03:44

추천 0

영길사마 2024-05-07 (화) 04:17

추천 0

빈가시르 2024-05-07 (화) 04:46

감사합니다

추천 0

왕대괄장군 2024-05-07 (화) 05:34

고소해질듯

추천 0

하루루루 2024-05-07 (화) 06:11

과하면 안되겠죠~
뭐던지~

추천 0

Xinnn 2024-05-07 (화) 08:02

참기름 들기름 다 좋은데
전제가 있습니다
이 둘은 기름을 짤때 많이 볶을수록 고소해져요
색이 아주 어두워지죠
그래서 높은 온도에서 과하게 볶다보니
좋은 성분이 변형됩니다.
해서 몸에 좋은 형태로 섭취하려면
저온압착같은 방식으로 짠 기름을 먹어야합니다
그런 방식으로 추출한 기름은
위에 사진과 같은 아주 투명하고 맑은 기름이 나와요
헌데...
고소한 맛이 거의 없습니다... ㅎㅎㅎ
약으로 먹느냐
맛으로 먹느냐.... ㅎㅎㅎ

추천 0

Xinnn 2024-05-07 (화) 21:29

@불타는궁댕이

전 방앗간 기름만 먹고(진한 갈색계열에 매우 고소한)
저온압착 들기름은
인터넷 개인마켓 판매용으로 먹어봤어요
(식용 콩기름같이 투명하고 맑은 노란색)
대기업들껀 안먹어봤는데
다른 인공첨가물 없이 저온압착하고
밝은 색이라면
하시는 말씀이 맞다고 생각합니다
어떤식의 공정을 거쳐 나오는 기름인지
꼼꼼히 살펴볼 필요는 있겠네요

하지만 씨앗기름이 맑다고 다 건강에 좋은건
모르겠어요
좋다고 확실히 아는건 올리브유.들기름. 뿐이였는데
참기름은 저도 처음 봤거든요
다만 들기름에서 적당한 로스팅이나
생들기름이 몸에 좋다는건 알고 있습니다.
그래서
참기름도 같은 원리라고 생각해서
글을 적었구요

추천 0

Xinnn 2024-05-07 (화) 21:35

@불타는궁댕이

또 기억났는데
아마 기름을 추출할때
물리적으로 짜서 기름을 내느냐
화학적으로 기름을 내느냐에 따라
즉 공정의 차이에 따라 또 다름니다
그 공장식 참기름이 화학적으로
기름을 짠다면 아무리 맑더라도
좋은 성분이 유지될 수 없다생각합니다
두 공정에 따라
추출할 수 있는 기름의 양과
비용의 차이가 클테니까요
두 공정의 차이점에 따른
어느정도 합리적 뇌피셜입니다.

추천 0

상숙달림이 2024-05-07 (화) 08:03

참기름 , 참조합니다.
들기름도 효능 굿 이죠

추천 0

BlackRock 2024-05-07 (화) 09:24

들기름 원츄!

추천 0

유광석 2024-05-07 (화) 09:54

그냥 숟가락으로 한숟갈 떡먹으면 되나요?

추천 0

옛날토렌트 2024-05-07 (화) 11:11

참기름 보다는 챔기름

추천 0

바로가기 2024-05-07 (화) 11:38

들기름은 약으로 먹는다고 볶지 말고 생으로 기름 내려달라고 하더라고요

추천 0

왜그러삼 2024-05-07 (화) 12:12

솓갈을 들며 "그래서 먹어요? 말아요?"

추천 0

말뚝법사 2024-05-07 (화) 12:47

오메가 6라서 정 더 먹겠다면 오메가3랑 같이 먹으면 됨

추천 0

칙칙폭포 2024-05-07 (화) 13:17

그래서 운동합니다 ㅋㅋㅋ
맛난거 먹고 운동으로 해독하시죠

추천 0

혈호 2024-05-07 (화) 13:22

기름 중 제일 안좋다는게 참기름이라고..

추천 0

공태랑스 2024-05-07 (화) 14:33

참기름 오메가의 함량이 들기름보단 적으니 걍 들기름 먹으면 됌 ㅋ
단 고온으로 쪄낸건 몸에 안좋은게 많으니
생압착이나 저온압착한거만 ㄱㄱ 투명에 가깝고 고소한 냄새 없는걸로 ㄱㄱ

추천 0

박배치씨 2024-05-07 (화) 14:35

국산 참기름은 고온에 볶는 거라 발암물질 벤조피렌이 생성됩니다.
건강에 좋은 기름은 아니죠.
대신 엄청 맛있지만.

외국 참기름은 고온에 볶지 않기때문에 벤조피렌이 안생기기때문에 건강에 좋습니다.
그런데 아무 맛이 없어요.
본문에 나오는 참기름은 외국 참기름 얘기인듯.
한식에는 맞지 않습니다.
외국 참기름은 그냥 일반 식용유랑 별 차이없어요.

추천 0

심슨생순 2024-05-07 (화) 17:42

@맥주박사

과잉식단에는 건강을 위해서 지방을 먹는것 자체가 어불성설이죠
하지만 절제식단에서 건강한 지방을 먹는것은 매우 중요한데
자기 식습관에 따라 건강을 위해 지방을 섭취하는 행위는 당사자에 따라 다를것같습니다.

추천 0

Jjack 2024-05-07 (화) 17:48

@심슨생순

맞습니다. 어떤 지방이냐 따라 완전히 얘기가 다르죠
지방이 다 같은 역활을 하는게 아니니깐.

추천 0

맥주박사 2024-05-07 (화) 20:59

@심슨생순

맞습니다.

그런데 저도 이제 허리가 34를 넘을 수도 있어서 더 먹으면 안될 것 같기도 하고, 한국의 30~50대 남성이면 배둘레햄 하나씩은 다 있을 것 같다는 생각도 듭니다.

추천 0

맹조 2024-05-07 (화) 19:42

참기름 좋아

추천 0

빠박대장군 2024-05-07 (화) 20:33

홍화씨유는???

추천 0

오늘도인생 2024-05-07 (화) 21:25

참기름 발암물질 기준지 초가 기사가 쏟아 졌었는데

추천 0

하늘하늘21 2024-05-07 (화) 21:43

참기름 매일 먹으면 고소하겠네요

추천 0

팜볼러 2024-05-07 (화) 23:05

참깨를 먹는게 다 나을 거 같은데.

추천 0

KoreaSea 2024-05-08 (수) 00:43

추천 0

▲ top

 댓글을 작성하시려면 로그인해주세요

0 / 1000

제외 익명 뉴스

✏️글쓰기


번호	제목	글쓴이	날짜	추천	조회

	[공지] [안내] 승부예측 포인트 게임 오픈 (이벤트 진행중)	eToLAND	06-10	12

	[자유] [안내] 게시판 활성화 이벤트 [✨알포인트 지급✨] (474)	eToLAND	07-24	131

	[자유] [필독] 자유게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 (포인트용 게시물 금지)	eToLAND	09-13	52

144713	[뉴스] 중국 저질 가짜 라텍스	친절한석이	00:46	1	98

144712	[자유] 슬롯머신 (3)	용왕	00:09	6	34

144711	[뉴스] (미국) "울고 토하고 기절까지" 놀이기구 고장에 혼비백산 (2024.06.17/뉴스데스크/MB… (5)	popzet	00:07	6	56

144710	[뉴스] 휘발유 값 41원씩 인상‥'유류세' 인하 폭 줄인다 (2024.06.17/뉴스데스크/MBC) (2)	popzet	00:06	5	49

144709	[뉴스] [날씨] 태양을 피하는 방법‥이번 주 갈수록 더워져 (최아리 캐스터) (2)	popzet	00:05	6	39

144708	[자유] 화요일 (1)	IMTT	00:02	6	28

144707	[자유] 현재 모기 2킬 1추적중... (1)	하루이나	06-17	9	77

144706	[자유] 알리산 블루투스 앰프 쓸만 하네요. (2)	느자구	06-17	7	110

144705	[자유] 사알짝 귀여운 모습의 박기영 (1)	로키구십오	06-17	6	109

144704	[자유] 오징어 포인트 오늘도 꽝 이네요ㅎㅎ (3)	짜냥해옌니	06-17	8	34

144703	[자유] 이변이라면 이변이네요 루마니아 3 : 0 (4)	샤버트	06-17	8	108

144702	[자유] 승부예측 때문인지 원스타 계급 내려간 분들 꽤 되네요. (1)	마음속양심	06-17	5	81

144701	[자유] 도미노피자 , 운동복 입고 매장가면 50%할인 (1)	에취냥	06-17	6	137

144700	[질문] 아파트 총무가 공사를 하면서 뒷돈을 받은 것 같은데 이걸 어떻게 잡아낼 수 있을까요	아무개라	06-17	7	97

144699	[뉴스] 리츠 규제 풀어 부동산 경기 띄우나	기후위기	06-17	7	39

144698	[뉴스] “고려제약 불법 리베이트 정황 의사 천여 명”…경찰 수사 확대 예고 [9시 뉴스] / K… (1)	오징어외계인	06-17	6	69

144697	[뉴스] [단독] 선관위 직원 3천 명 정보 인터넷에 노출…“실수였다” [사이버위협] [9시 뉴… (2)	오징어외계인	06-17	6	83

144696	[뉴스] ‘아찔 길막 수비’ 강력 단속한다!…주루 방해, 비디오 판독 대상에 포함 [9시 뉴스]… (1)	오징어외계인	06-17	6	67

144695	[자유] 자영업자들 점점 심각해지는 것 같습니다.txt (4)	뽀에요	06-17	7	155

144694	[질문] 키보드, 마우스 손목 받침대 뭐 쓰시나요?	지로의뢰서	06-17	6	50

144693	[뉴스] 캔·페트병 자동 수거, 포인트 현금 전환 “쓰레기가 돈이 되고 재활용이 즐겁다”	기후위기	06-17	5	53

144692	[뉴스] 60대 후반 운전자 몰던 승용차 식당 돌진	짜냥해옌니	06-17	7	76

144691	[뉴스] 위험천만 해수욕장 불꽃놀이‥불법 손놓은 지자체	짜냥해옌니	06-17	7	68

144690	[뉴스] 휘발유 값 41원씩 인상‥'유류세' 인하 폭 줄인다	짜냥해옌니	06-17	7	96

144689	[자유] 고생하셨습니다. (2)	바보자슥	06-17	7	38

144688	[자유] 공판장에 납품하러갔는데 첨보는사람한테 욕먹었습니다 (3)	익명	06-17	8	187

144687	[질문] 소방관이 이러일까지? (6)	유랑천하	06-17	10	143

144686	[자유] 혹시나 승부예측 잘되니까 진짜 도박 해볼까? (1)	샤버트	06-17	9	60

144685	[자유] 이거 어디서 파시는지 아시는분 계신가요? (3)	할린퀸젤	06-17	8	167

144684	[자유] 심야괴담회 시즌4 하네요.	DUniverse	06-17	9	90

144683	[자유] 전국이 32~34도…이번주 내내 더워요 (3)	해류뭄해리	06-17	9	109

144682	[고민상담] 32살 인생 고민있습니다. (6)	익명	06-17	9	269

144681	[자유] 오랜만에 친구들과 술한잔 합니다 (4)	요매	06-17	8	130

144680	[자유] 덴마크가 저에게 실망을 주네요. 흑흑	아패패이별E서메	06-17	8	149

144679	[자유] 월요일. 오늘 하루도 수고하셨습니다. (8)	믹스와찡이	06-17	9	56

144678	[사진] 저녁... [직찍] (2)	jhw6818	06-17	11	69

144677	[뉴스] 불볕 더위에 에어컨도 불날라…“틈틈이 꺼주세요” (1)	기후위기	06-17	8	110

144676	[자유] 흡연인들 봐주세요 (9)	아헬헬헬핼	06-17	8	182

144675	[자유] 훈련병 사망 사건 가해 중대장을 제대로 조사 하는지 궁금하네요 (1)	쟈니리코	06-17	9	104

144674	[자유] 이게 6월 기온맞나요? (5)	순수한불독	06-17	8	225

144673	[뻘글] 요즘 김치찌개를 자주먹네요 (1)	동그라미	06-17	8	113

144672	[자유] 한국인이라면 여기서 하나쯤 믿는 미신 (3)	901226	06-17	9	191

144671	[자유] 오늘 길을 가자 정말 귀한 것을 봤습니다. (3)	에이아이	06-17	8	209

144670	[자유] 수박값 왜케 비싸냐 진짜 (27)	선이보인다	06-17	14	1263

144669	[운동] 만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1264일차 (3)	테클베리	06-17	10	61

144668	[자유] 집단휴진에 동네병원들 “이미 의대 증원 확정…시기 지나” (3)	어라하	06-17	9	135

144667	[운동] 슬기로운 중량생활 240617 (1)	걍귤	06-17	8	51

144666	[자유] 디지털 벽시게 문의 (6)	샤시	06-17	9	119

144665	[자유] 테크유투버들... 좀 지겹네요.. (13)	순수한불독	06-17	16	2192

144664	[질문] 실시간 다운로더 LED라는 프로그램 써보신분? 이런 메시지가 왜 뜨는건가요? (2)	몸근영	06-17	7	133