금연 10개월차 너무 좋은점

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[자유] 금연 10개월차 너무 좋은점

익명 2024-03-29 14:18 조회 10,145 추천 90 댓글 61

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담패를 중2때 일찍? 시작한뒤

15년동안 하루한갑~한갑반 피던 꼴초였는데 작년6월부터 작정하고 끊은뒤

한대도 안피고있습니다

처음 한두달은 금단증세때문에

많이 힘들었는데 힘들때마다 헬스가거나 조깅 스쿼시등 더힘든 육체활동하며 버텨냈네요

지금은 담배생각 거의 안날만큼 완전히 끊어가는중

끊고나서 체감이 너무 되는부분이

피부

뭔가 거칠고 피부트러블도 종종나서

스트레스였는데 거짓말처럼 피부트러블이 싹 사라짐 ㅋ

따로 관리한거도없는데

피부톤도 하얘져서 지인들마다 무슨 시술받았냐고 묻네요 ㅋㅋㅋ

돈절약되는것도 좋고

담배필 장소 찾아헤매지 않아도 되서좋고

옷에 찌든 담배냄새도 사라지고

여러모로 지금까지 제인생 가장 잘한일중 하나아닐까합니다

금연이라는게 남이 암만 잔소리해봐야 아무소용없고 결국 본인의 의지력이 중요한거같아요

제가 좀 독하긴한듯

여러분 금연하세요 두번하세요~

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댓글ㆍ61

freewu 2024.03.29 14:19

축하드립니다
힘들고 열받더라도 절대 무너지지 마시고 지금마음 꼭
변치마시길!!

추천 1

송사리넘버9 2024.03.29 14:26

추천 0

익명글쓴이 2024.03.29 14:31

@송사리넘버9

추천 0

디오카네 2024.03.29 14:28

뭐니뭐니해도 남자가 금연하면 정력이 왔따 됩니다.
스트레스받지마시고 쭈욱 금연 이어가실길 기원 합니다.

추천 1

익명글쓴이 2024.03.29 14:32

@디오카네

ㅋㅋㅋ그것도 사실 은근 체감되는게 있어요
감자합니다

추천 1

SiamShade 2024.03.29 14:46

추천 0

익명글쓴이 2024.03.29 15:27

@SiamShade

추천 0

kakiko 2024.03.29 15:30

하... 금연은 저도 성공했는데....

금주가 어려워요.....

추천 0

익명글쓴이 2024.03.29 15:47

@kakiko

술은 많이만 안마시면
오히려 건강에 도움될수도 있다니 줄여보심이~

추천 0

코난의창 2024.03.29 16:52

산에 가 보면 숨찬거 줄어든거 느낄때

신기하더군요...주위 깨끗해지고...13년차

추천 0

덴마크모카라떼 2024.03.29 17:00

저도 3년찬데 니코틴 의존이 너무 심해서 장기간 못피우는 게 괴로울까봐 해외여행도 못갔었더랬죠

영화를 봐도, 어디 놀이공원, 좋은 식당을 가도 항상 그 생각뿐이었어서 금연하고 나니 어디든 크게 고민없이 갈 수 있어 좋습니다

추천 1

RECIFE 2024.03.29 17:02

금주 1년 넘습니다.
기회되면 금주도 해바여ㅎㅎ

추천 0

오닉스 2024.03.29 17:02

금연 5개월차입니다
20년 가까이 피웠는데 다행히 한순간에 끊어지더라구요
근데 몸에 변화는 없 ㅋㅋㅋㅋ

추천 0

끝판대장친구 2024.03.29 17:02

담배 끊고 나면 그렇게 흡연자 욕을 하고 다닙니다 ㅋㅋㅋ
에이 저 미개한놈 ㅉㅉㅉ 하고 ㅋㅋㅋ

추천 0

말도안돼 2024.03.29 17:03

저는 13개월 차 입니다.
아직도 문득 한대 피고 싶다는 충동이 생깁니다
죽을때까지 참는다는 말이 맞는거 같습니다

추천 0

힐링와드 2024.03.29 17:09

@말도안돼

금연 거의 8년차인데 항상 담배마렵습니다.
담배냄새가 이제 역한대도
그 폈을때의 기분을 몸이 기억하다보니...ㅜ

추천 0

chobw 2024.03.29 20:00

@힐링와드

10년차 인데도 피고 싶어요

추천 0

과일대장 2024.03.29 17:03

금연 15년 넘었는데 제일 좋은게 아침입니다. 아침에 일어나면 너무 상쾌하고 좋아요 ㅎㅎ

추천 1

폐비윤씨2 2024.03.29 17:04

저도 제인생 잘한거 없는데 딱하나 금연한거 자랑스러움 ㅋㅋㅋ
이제14년정도됨

추천 1

youseesa 2024.03.29 17:17

추천 0

에이아이 2024.03.29 17:22

전 금연 못 해요.

원래 안 펴서요.

추천 0

익명글쓴이 2024.03.29 17:26

댓글주신분들 감사합니다~
평생 금연할수있게 노력할게요 ㅋㅋ!

추천 1

김박사 2024.03.29 17:27

축하드립니다!!!

추천 0

치사빤쓰 2024.03.29 17:40

전 틀렸어요.... 크흡 ㅠ ㅠ

추천 0

상산조자룡 2024.03.29 18:47

나도 그즈음 처음 피웠음
거짐 30년 차임

추천 0

Sausalito 2024.03.29 19:45

썩은 냄새 안나는거...
흡연할 때는 몰랐는데 끊고 나니 완전 구역질 나는 냄색와 동거 했었음...

추천 1

다큰엘프 2024.03.29 20:29

주위사람들이 더 좋을껄요~ 근처로 오면 입냄새나 옷에서 냄새 안나서요~ ㅎ 만진물건에서 담배냄새도 안나고~ ㅎ

금연 쉬운게 아닌데 계속 화이팅하세요!!

추천 1

동네바보4 2024.03.29 21:06

금연을 두번하려면 한번은 실패를 해야겠군요! ㅋㅋㅋ

3주째 금연 도전중인데 다른 때에는 괜찮다가 담배 피우시는 분들 근처에 가면 참기 힘드네요..ㅠ

추천 0

작성자가 삭제한 댓글입니다

ACMilan 2024.03.29 21:41

추천 0

백억만주세요 2024.03.29 21:44

자지 잘 서지 않나요. 런닝하면서 담배 끊으니까 진짜 장난 아니던데

추천 0

찢어진빤스 2024.03.29 22:20

피부트러블은 님이 운동해서 그런거예요
땀으로 노폐물 빠져나오다보니.. 피부가 좋아지는듯..
담배 끊어서 그런건 절대 없습

만약 있다면... 애초에 담배 안피는사람들은 뭐가 되겠어요???

담배 끊어서 좋은점은
돈절약
담배냄새 안함
입니다...

암턴 금연 하신다고 하니 축하드리고 꾸준히 계속 금연성공 하시길 바람니다.

추천 0

크랙잭 2024.03.29 22:26

금연13년차네요

무엇보다 냄새안나는거 사러가는 번거로움없어진거가
가장 잘했다고 생각드는 항목입니다

추천 0

익명 2024.03.29 22:27

저도 10년 정도 피던 담배를 2년동안 끊었는데 전세사기 당해서 다시 피다가 2년만에 다시 끊었습니다.
피부는 모르겠고 이제 나이드니까 담배피면 확실히 체력이 딸리는게 느껴졌는데
담배 끊으니까 체력이 좀 나아진거 같아서 그게 기분이 좋네요.
담배필라고 매번 집밖으로 나가야 하는 귀찮음도 사라졌고
다만 뭔가 시간공백이 있을때 퇴근하고 집에 들어가기전에 시동걸고 기다릴때 여가시간에 피던 담배를 끊으니까
뭔가 허전하긴 하네요.
다들 금연 성공하세요.

추천 0

존슨씨 2024.03.29 23:59

저는 올해로 금연 10년차 돌파중.. 시간 참 빠르네요 ㅠㅠ

여담이지만 옷정리 하면서 10년 전에 입었던 오리털 패딩을 찾았는데 담배 냄새가 여전히 배여있더라능 ㄷㄷ

추천 0

푸른권율 2024.03.29 23:59

7040일째 참고있습니다.
워낙 헤비스모커였었기에 죽을 거 같아 끊었었습니다.
주위의 도움을 받아 여기까지 왔네요.
반드시 성공하시길 빕니다...

추천 0

KoreaSea 2024.03.30 00:25

축하드립니다~~~
저는 5월 초순이면 금연 8년차입니다.
저도 담배생각은 거의 못느낍니다.....

추천 0

후론 2024.03.30 00:31

30년 담배피다 금연6년차 확실히 달라진걸 느낍니다.
40대일때보다 더 체력이 좋아진것 같음

추천 0

nick4 2024.03.30 00:36

전 담배냄새는 크게 상관치 않아서....
몸에 체감되는 것도 거의 못 느끼겠던데요.....
전 담배 피울곳이 마땅치 않아서
즉 옥상없고 하면 길거리귀퉁이 그런곳도 찾기 힘들고 해서...
귀찮아서 못 피우겠다 싶어서....

추천 0

앞만봐라 2024.03.30 07:40

17년간 하루1갑이상 폈고 최근에 금연을 결심하여 혼자는 계속필거같아서 보건소에서 니코틴 패치 도움을 받고있어요
현재 3주차 다녔지만 실질적으로 현재 11일쨰 금연중입니다.

추천 0

반박시니말이틀림 2024.03.30 07:56

대단한거죠 금연을한거 자체부터가 금연하는 사람하고는 상종도 하지말라고 했습니다

엄청독하다고..

마약보다 중독성이 백배가 더 강한물질이 니코틴인데 마약을 차라리 쉽게 끊을수 있슴 ..

추천 0

단호한돼지 2024.03.30 08:10

저도 13개월차입니다. 무엇보다 좋은건 아이랑 놀러가거나 1박하러 갔을때 흡연장소를 찾아 돌아다니지 않아도 된다는 점 같습니다 ㅎ

추천 0

깜깜버 2024.03.30 08:25

7년차입니다. 중간에 피우고 싶어질때 있어요. 진짜로 힘들때 한대 피웠습니다. 다음날 샀던 담배 라이터 쓰레기통에 버리고 다시 참았습니다. 한번 피웠어도 실패라고 포기하지 마시고 다시 참으시면 됩니다. 화이팅 하십쇼!

추천 0

애교지수아잉큐 2024.03.30 09:13

자
다들 금연을 하기위해 담배를 피웁시다

추천 0

etoilet 2024.03.30 09:38

벌써 금연 10년차가 넘어버렸네요..
안피우면 피고싶고, 피워봤자 별거 없고
짜증나서 끊어 버렸음

추천 0

요매 2024.03.30 10:49

멋집니다!!

추천 0

7H구리왕눈이 2024.03.30 10:53

축하드립니다..ㅠㅠ
전 9개월차에서 실패했습니다..
다시 마음 잡고 도전하려고 에너지를 모으는 중입니다..
술자리와 스트레스 조심하세요...( 뭐 핑계일 뿐입니다.ㅠㅠ)
딱 한가치... 그게 무섭더군요..
앞에는 1년 6개월 정도 안피우다가 실패했는데..
금연 참.. 어려운것 같습니다..
꼭 성공하시길 ..

추천 0

제시리버모어 2024.03.30 11:12

17개월 됐는데 아직도 가끔 생각나네요. 끊은게 아까워서 참고있습니다.

추천 0

조은아이 2024.03.30 12:02

추천 0

ahddld 2024.03.30 12:08

담배는 끊는게 아니라 참는거랍니다
그만큼 의지가 대단하신듯 ㄷㄷ 피부는 둘째치고 건강과 돈이 차이가 많이나겠네요ㅎㅎ

추천 0

익명 2024.03.30 13:12

저도 중2 때부터 펴서 20년 피다가 끊은 지 7~8쯤 된 거 같네요.
초반 1~2년은 오히려 괜찮은데 3년 즈음부터 어느 날 갑자기 담배 생각이 엄청나집니다.
그때 진짜 조심하셔야 해요.
흔한 말로 평생 참는 거라는 말이 맞는 거 같아요.

추천 0

아이오니안 2024.03.30 13:12

꿈에서 한번씩... 다시 피우게 돼요.
꿈 속에서 마치 현실처럼 좌절하죠.
'아 내가 이렇게 무너지는 존재였나..'
그리고 현실에서도 그 좌절의 느낌이 이어질 수 있는데,
좌절은 암튼, 실패하는 자의 코드입니다.
금연 거의 20년 되어가는 저도 아직 가끔 그런 꿈을 꿉니다.

추천 0

사타마엘 2024.03.30 13:29

하루 한갑반씩 피다가... 금연 5년차 됬는데..
기존보다 나빠진 것은 없네요.. 담배종류를 알지 못하게 됬다는 정도?ㅋㅋ

추천 0

고래사냥2 2024.03.30 13:49

대단하십니다.
전 2001년 1월1일부터 참고 있습니다.
아직도 감히 끊었다고 말을 못하겠더군요, 아직도 꿈에서 피우는 꿈 꿉니다.
참고로 전 하루에 2갑 술마시면 3~4갑 정도 피던 해비스모커였습니다.

추천 0

익명글쓴이 2024.03.30 14:13

많은분들이 금연시도 하시는듯한데
실패하신분들도 언젠간 꼭 해내실겁니다!
성공한분들께는 모두 박수!~

추천 0

널이 2024.03.30 14:38

대단하시네요...지금 횟수로..35년째 담배 피우고 있습니다...
아...와이프와 막 결혼하고 첫째아이 계획할때 7개월 강제로 끊긴 했었는데...
와이프 아이 임신하고 출산 예정일이 다가오면서...몰래 몰래 피우기 시작했던게..
아직까지 못끊고 있네요...^^;;;
지금은 연초담배 대신 전담으로 바꾸긴 했는데요..가끔 술마시면 연초 피우긴 하죠..
전담이 냄새도 덜나고..해서 좋긴 하지만...끊긴 해야하는데..ㅎㅎ (항상 이생각)
암튼 대단하십니다.

추천 0

굳은무스 2024.03.30 14:44

금연은 6년차 (흡연 25년)
술좀 끊었음 좋겠네요

추천 0

량이0717 2024.03.30 14:57

술 담배 절대 못끊는다고 말하는사람들 한번에 끊게하는 방법은 병원에서 의사가 당신 술담배때문에 몸이 현재 아주 위험한 상태이며 당장안끊으면 앞으로 어떻게 될지모른다 한마디하면 단번에 다끊게됨

추천 0

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