봄이올때마다 우울증이 같이옵니다

진짜 우울증으로 힘들면 심리치료를 받아 보시길 추천해 드립니다.

가벼운 거면 내가 좋아 하는 걸 하면서 스트레스를 줄이는 게 최선이라 생각합니다
기독교인이면 조용히 교회당에 앉아서 묵상하고 기도해도 좋구요
불교인이라고 하면 절에 가서 1800번의 절을 하면서 부처 당신은 왜 그렇게 험한 길을 가셨냐고 물어 보는 것도 괜찮겠죠
천주교인이면 신부님이랑 상담을 해 보는 걸 추천합니다.

저야 인생이 괴롭지 않군요
라면 거짓말이고 저도 기도 합니다 내 후세대가 좀 편안하게 살길 말입니다
그러면서 우울한 기분을 떨칩니다.

그냥 여자친구가 없어서 인거 같은데..

그건 우울증이 아닙니다. 무기력증이죠. 날도 좋은데 가볍게 런닝정도 해보세요~

짝을 찾는 계절인데, 짝이 없어서 외로워서 그런게 아닐까요? 짝을 찾으면 나아질수도 있지 않을까 생각됩니다