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먹으면 바로 살찌는 사람들 특징이 뭘까요?

[댓글수 (44)]
글쓴이 : 하느리여 날짜 : 2022-01-14 (금) 09:52 조회 : 1596 추천 : 19    
제가 말라서 좀 따라해보려고 하는데 무슨 특징이 있나요?
땡기는 음식있으면 참지 않고 바로 먹기?
입안에 쉴새없이 먹을거 집어넣기?
궁금하네요.
하느리여님이 작성하신 다른 글

맹수짱 2022-01-14 (금) 09:53 추천 15 반대 0
님이 볼때도 먹는데 안볼때도 먹어서 살찌는겁니다.
KlintCC 2022-01-14 (금) 10:00 추천 4 반대 0
많이 먹는다.
이제 양이 찼는데도 안멈추고 또 먹는다.
지금 이거 먹고 있지만 저것도 먹고싶다.(한 테이블에서)

제가 그래요;;;
맹수짱 2022-01-14 (금) 09:53
베플로 선택된 게시물입니다.
님이 볼때도 먹는데 안볼때도 먹어서 살찌는겁니다.
추천 15 반대 0
블록틱스 2022-01-14 (금) 09:57
제 기준으로 말씀드리면 운동량 부족과  단걸 너무 많이 먹었어요.
하이패스 2022-01-14 (금) 09:58
먹는 양이 틀려요.
우리는 배고프면 먹고 마는데 살찌는 사람들은 계속 입으로 들어갑니다.
진짜 끊임없이 입에 들어갑니다.
KlintCC 2022-01-14 (금) 10:00
베플로 선택된 게시물입니다.
많이 먹는다.
이제 양이 찼는데도 안멈추고 또 먹는다.
지금 이거 먹고 있지만 저것도 먹고싶다.(한 테이블에서)

제가 그래요;;;
아파카트 2022-01-14 (금) 10:10
길거리에서 자주 목격하는 비만인들은 주로
갈거리 걸어다니면서 손에 봉투같은거 들고
뭘 꼭 먹으면서 걸어다니더라고요
     
       
라비타에벨라 2022-01-14 (금) 11:29
@아파카트

그게 첫끼일 수 도 있습니다
냥큼한냥이 2022-01-14 (금) 10:12
쯔양은 그리 먹는데 왜 호리호리 한건지 이해불가능요
     
       
뉴러씨니아 2022-01-15 (토) 09:41
@냥큼한냥이

똥을 많이 누지 않을까요? 영양흡수율이 낮은 체질 그런...
레이쳘쿡쿡 2022-01-14 (금) 10:12
야식후 바로 자기  강추
최씨입니다 2022-01-14 (금) 10:13
타고난 장의 흡수력차이도 있겠죠?
아하하함 2022-01-14 (금) 10:21
분명 유전적 체질도 있는것 같아요
기초대사량도 차이날거구
운동도 노력에 비해 얻는게 적은분도있고
식단 운동 물론 중요한데 ,
거의 부모님 체격정도로 나이드는 느낌?
벨라루스 2022-01-14 (금) 10:22
제가 그래요.

먹으면 금방 찌고, 안 먹으면 금방 빠집니다. ㅋㅋ
II놀자II 2022-01-14 (금) 10:30
님이 볼때도 먹는데 안볼때도 먹어서 살찌는겁니다. (2)

많이 먹고
빨리 먹고
덜 움직이고
키크는커피 2022-01-14 (금) 10:31
유전이 크다고봅니다.

쯔양같은경우는 연비가 좋지않다라는 표현으로한다면
2000kcal 먹어도 대략 500kcal만 사용하고 나머지 1500kcal는 흡수하지못하고 배출해버리는
연비가 좋지않은 자동차라면

저같은 경우는 연비가 너무좋아서
500kcal만 먹어도 되는데 2000kcal를 먹어서 나머지 1500kcal를 배출하지못하고 저장해버리는
특별한 능력을 가졌거든요. 곧 93kg에서 100kg 금방 갈거같습니다.

하아...
저녁비 2022-01-14 (금) 10:36
먹는것+잘 안움직이는것
란트하우젠 2022-01-14 (금) 10:42
잘 안 찌는 체질이 있듯이, 잘 찌는 체질이 있는 것이죠.
유전적인 요인이 크다고 생각합니다.
그런 경우는 본인이 그 유전적인 요인을 조금이나마 극복하려고 신경을 많이 쎠야 하지요. 주어진 몸이니...
데쓰윙 2022-01-14 (금) 11:31
1. 보통사람보다 더 많이 먹는다.
2. 보통사람보다 더 안움직인다.
유령빌런 2022-01-14 (금) 11:31
유전입니다. 장내미세균차이입니다.
제가느꼈던가장 살찌기좋은방법은 탄수화물+고기로만이루어진식사였습니다
라그록 2022-01-14 (금) 11:32
찌는건 아이스크림 통 녹여서 그냥 마시는거 매일 한통씩이면 걍찜
웬디마이 2022-01-14 (금) 11:32
중성지방도 크게 차지합니다.
중성지방 수치가 높으면 적게 먹고도 살만 찝니다.
Nophist 2022-01-14 (금) 11:33
흡수력 차이죠. 남들보다 많이 먹어서 찌는 사람도 있긴 있는데 오히려 그 경우가 훨씬 더 소수고 대부분은 그냥 남들 먹는만큼 먹는데 흡수율이 좋아서 살이 붙는겁니다. 님은 그 반대인거구요. 물론 비만이 아주 심한사람은 그 둘의 콜라보겠지만 그런사람이 그렇게 많은건 아니잖아요. 대부분의 비만인은 그냥 좀 든든한(?)체형을 유지하는 사람들인데 그런 사람들 실제로 남들보다 그렇게 많이 먹지 않습니다. 그래서 사실 적정체중을 유지하고 싶으면 한끼 정량을 자기 체질에 맞춰서 먹어야 하는데 아직 인류가 그런쪽 연구가 부족해서 한끼 정량을 평균에 대충 맞춰놓다보니 서로 비슷하게 먹으면서 누구는 살이 안찌고 누구는 살이 찌고 그러는거.
토렌트안써요 2022-01-14 (금) 11:33
장 흡수력이요
저랑 제 동생 비교하면 먹는거 제가 훨씬 많이 먹는데 흡수율 자체가 다릅니다

일부러 몸무게 늘린다고 운동하면서 아침 간식 점심 간식 저녁 간식 먹고 자도 살이 안쪄요
몸무게가 1년 거의 변동이 없다가 천천히 늘어나는거 보고 짜증도 많이 납니다
박배치씨 2022-01-14 (금) 11:39
그게 체질이 된거죠.
하루 아침에 될 일은 아닙니다.
사도세자 2022-01-14 (금) 11:48
울 집사람보면
불규칙적인 식사
안 움직임 식사후 앉아있거나 누워서잠
늦은 야식 꼭 배가 든든해야 잠
이생활을 6개월하니 10키로 훅 살찜
52키로에서 62키로
꾸찌남 2022-01-14 (금) 11:55
소화능력 저하
물약상점 2022-01-14 (금) 12:18
먹는것보다 운동량이 적으면 살이 찌는건데,
여기서 중요한건 체질(유전자)도 큰몫을 한다는것이죠.
이점은 과학적으로도 수많은 실험으로 증명된 사실입니다.

체질자체가 소화흡수량이 떨어지는 사람들은 같은양을 먹고 운동량도 적은데 살이 안찌는것이고
반대로 살이  팍팍찌는 체질도 있죠.

사실 전자의 경우는 불과 100년전으로만 거슬러가도 생존에 아주아주 분리한 체질이었으나
현대사회에서는 어떻게 보면 축복받은 유전자라고 볼수있죠 ㅎㅎ
이토공식오징… 2022-01-14 (금) 12:20
대학시절 친구 세 놈이랑 같이 살면서 1년을 매일 붙어 있었는데
두 놈은 체중 변화가 거의 없는데 저만 미친 듯이 찌더라고요
확실히 체질도 관련 있는 거 같더라고요
인생깁스 2022-01-14 (금) 12:24
기초대사량이 가장큽니다. 
많이드시는게 살찌는게 아닙니다. 인바디라고하죠? 근육량과 지방량이 역전되면 쉽게 살찌는 체질이 됩니다. 쉽죠? 일단 운동하지마시고요. 움직임 최소로ㅈ3개월 살면 근육량 빠집니다. 그리고 고열랑 고당고지로 먹다보면 지방이 늘어요.
그뒤론 일사천리. 몸망가뜨리는게 젤쉽습니다.
할린퀸젤 2022-01-14 (금) 12:38
체질이요? 그딴거 없고 먹는 양에 비해 운동량이 적어서 그런 겁니다. 물론 쯔양 같은 특이체질도 있지만 그런 사람은 0.01%도 안됨. 뚱뚱한 사람들 하루 동안 먹는 거 보면 어마하게 먹음. 조그만 사탕이나 초콜릿, 과자, 음료 같이 사소한 건 먹은 걸로 치지도 않더만.
옆에서 보면 많이먹고 안 움직이는 게 뻔히 보이는데 난 물만 먹어도 살찌는 체질이라고 자위하는거 보면 많이 한심합니다.
미녀가좋아 2022-01-14 (금) 12:53
햄스터가 먹는양과 코끼리가 먹는양이 차이나듯이 사람도 골격, 근량에 따라 필요 열량이 다른데, 몸이 필요하는 것보다 많이 먹고있으니 찌지요.  이만큼을 먹어서 살이찌면 조금씩 양을 줄여보면서 몸이 가뿐하게 유지되는 음식양을 찾은뒤 그만큼만 먹으면 절대 살안찝니다.    그런데 대부분은 혀가 원하는만큼 먹고, 그 양도 남과 비교하면서 자신은 쉽게 살이 찐다고 헛소리를 합니다.  필요한것보다 많이 먹었으니 찌는겁니다.


찌우는것도 마찬가지입니다. 고탄수화물 위주로 섭취하면서 계속 먹는양을 늘려보세요.  과자 빵 이런거 직빵입니다.  건강하게 살찌우려면 근력운동 하시구요
잠잠잠잠 2022-01-14 (금) 13:42
먹고 잠을 잡니다.
찐남자윤동식 2022-01-14 (금) 14:30
유전자 자체가 달라요 ㅎㅎ
우리사촌형 어릴때부터 살안쪄서
큰어머니가 끼니마다 밥두공기 닭한마리씩 해줬는데 안찌더니
결혼하고 나니 찌더군요 ㅎㅎㅎㅎ
if1only 2022-01-14 (금) 16:06
운동을 안함...

그게 접니다 ㅎㅎ
발노리 2022-01-14 (금) 16:18
그냥 먹는거만 보면 살이 안찔수 없겠구나 하면서 먹음
안먹는 사람은 안찌는 이유가 있구나 하면서 안먹음
밍구르링 2022-01-14 (금) 17:35
망할 밀가루...
짱카이 2022-01-14 (금) 21:28
체질을 무시 하시는 분들도 있네 ...
비만 원인은 다양합니다 물론 먹고 안움직이는게
제일 큰 원인중 하나겠지만 먹고 운동하면 빠진다? 틀린말은 아니지만
진리는 아닙니다 먹는게 제일 중요합니다
     
       
모태알콜 2022-01-15 (토) 10:01
@짱카이

체질? 사람체질 잘변하던데요? 비만인사람중에 운동 열심히하고 아니 부지런하고 절제된 식사하는 사람있읅가요?
박초아 2022-01-14 (금) 21:57
고칼로리 음식이나 간식을(특히 단거) 하루에도 수시로 먹고 안움직이면 살은 무조건 찝니다.

전체적으로 찌느냐 배부터 나오느냐가 관건이죠.
황금거지 2022-01-14 (금) 22:24
1 순위가 소화흡수율
2 순위가 섭취량
3 순위가 대사량
4 순위가 운동 이라고 봅니다

먹방 유투버들은 극단적으로 흡수율이 낮은거고
일반 적으로도 마른사람 찐사람 보면 2배 정도 차이는 쉽게 나요

마른 사람들이 대변 양이 훨씬 많아요.
사람들이 좀 찌거나 마른 사람 보고
안움직여서 그렇지 안먹어서 그렇지 하고
노오력을 안해서 어쩌고 하는 거 보면 참 한심해요


암튼 마르셨으면 좀 더...더 많이...더 더 더 많이 드셔야..
potatochi 2022-01-14 (금) 22:56
종일 먹으면 되요. 살찌는 사람은 종일 먹는 걸 손에서 안놔요
레몬과자 2022-01-15 (토) 00:10
전 먹으면 좀 찌는 편입니다. 그냥 평소에 하루에 4끼 먹습니다.
그러면 살이 자연스레 조금씩 붙습니다. 확 찌진 않아요.

확 찐적이 있었는데
그때는 아침식사  - 2시간후  라면 2개 - 2시간 후 점심식사 -  2시간 후 라면 2개 -  2시간 후 저녁식사  - 2시간 후 햄버거 2개 먹고 잤습니다.
그렇게 1년 정도 원 없이 먹었더니 살이 ㅋㅋㅋㅋ

요즘은 나이 먹고 관리한다고 하루 3끼만 먹으려고 노력중입니다.
다크폰치레아 2022-01-15 (토) 09:23
젤리 과자 빵 초콜릿 쥐포 마른오징어 피자 보쌈 치킨 떡볶이 먹고 바로 주무시고 일어나서먹고 또먹고 또바로 주무시고
게임하시다가 밤새고 새벽 5시쯤 주무시고 오후 2시쯤일어나서 먹고 자고 먹고 자고
모태알콜 2022-01-15 (토) 09:59
그건 뚱뚱한 사람들 변명이죠. 먹은만큼 하는겁니다.
예전에 다이어트 프로에서 한쪽은 비만 한쪽은 저체중 이두사람이 같은 숙소에서 지내며 정상체중으로 가는 그런 프로 있었는데요
마른 사람은 많이 먹는거 같아도 그다음 끼니는 거르거나 안먹고
뚱뚱한 사람들은 식사는 적게 해도 끊임 없이 입에 뭔갈 집어 넣더라고요 또 잘안움직이고
한번에 많이 못드시면 조금씩 여러번 드셔야될듯요
식사량 늘리는게.쉽진않죠
대사량이 사람마다 다르다고 하지만 사람끼리 그렇게 드라마틱하게
차이가 날거라고 생각안합니다.그게.더이상한거죠
Static 2022-01-15 (토) 10:22
제가 말라서 19키로 찌워봤는데 다섯 끼 먹지 않으면 안 쪄요
살찐 사람들은 그만큼 많이 먹는 겁니다.
적당히 세 끼만 먹으면 절대 안 쪄요 세 끼를 다섯 끼 분량처럼 먹던지
끼니 사이에 계속 먹어서 다섯 끼 정도를 먹어야 찝니다

지금은 다 빠졌고요...
찌는 거나 빼는 거나 그게 안 되는 사람들은 정말 힘듭니다.
찌는 건 쉽고 빼는 것만 어려운 것도 아니고요 둘 다 어렵습니다 각각 안 되는 사람한테는
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