요즘 러닝으로 하루를 시작하네요

[댓글수 (5)]

아프지말자젭알 2023-10-05 (목) 20:51 조회 : 1045 추천 : 16

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요즘 러닝으로 하루를 시작하고 있어요

시작한 지 얼마 되지 않았지만 포기하지 않고 매일매일 조금씩 운동합니다

하고 나면 뿌듯하네요 정신건강, 몸 건강, 체력 건강해지려고 합니다

운동을 놓은지 오래돼서 움직임에 익숙해지면 웨이트 운동도 시작해보려고요ㅎㅎ

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마르티네즈 2023-10-05 (목) 21:02

70분11초? 맞나요?? ㄷㄷ

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아프지말자젭알글쓴이 2023-10-05 (목) 21:07

@마르티네즈

네 맞습니다!!ㅎㅎ

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마르티네즈 2023-10-05 (목) 21:12

@아프지말자젭알

ㅎㄷㄷ
전 7분도 못뛸듯;;; ㅋ

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아프지말자젭알글쓴이 2023-10-05 (목) 23:06

@마르티네즈

계속뛰지는 않았고 빠른걸음하다 뛰다 걷다 인터벌로 했어요

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테클베리 2023-10-06 (금) 20:08

응원합니다~~~ 파이팅!!

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