수영관련 유튜브 채널 추천(2) - Ten 텐(이재민)

남자강사라서 아쉽..... ^^;;  정보공유해주셔서 감사합니다. 수영은 배울수록 어려워지는듯 싶어요. 그리고 어떻게 보면 자기 자신을 객관적으로, 엄격하게 판단할 수 없어서 더 그런듯 싶기도 하구요.

 접영을 배운 지 몇 년이 됐는데도 안 늘어서 이것저것 시도해보다가 기회가 되서 전문강사랑 1대1 강습을 받았더니... 팔 힘이 약해서 그런거라고... 더 개선시키려면 근력 키우는 수 밖에 없다고.... ㅡㅡ;;

제가 수영 관련 교본만 집에 8권이 있어요. 해외 선수를 위한 전문 서적 원문으로 된것들도 있고요. 이론에 대해선 대충 다 안다고 생각해요. 그런데 접영을 25미터 밖에 못해요. 왜 난 접영이 25미터 밖에 못할까.. 정말 많은 자문을 구했습니다. 결론은 뭐냐면 체력이 약해서 그런거에요. 수영만 해서는 타고난 사람이 아닌이상 근력이 자동으로 늘어나지 않고 웨잇트레이닝 해야 합니다. 상반신 위주로..  그리고 근력이 나오면 자세교정도 자동으로 됩니다. 자세를 유지할려면 근력이 필요한데 근력이 없어서 자세도 안나오는거.