영양제 솔직히 안믿었어요. 다 구라인줄알았습니다.

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[회원게시판] 영양제 솔직히 안믿었어요. 다 구라인줄알았습니다.

산사춘1 | 2021-03-04 (목) 16:07 | 조회 7,074 | 추천 21

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난 햇빛을 거의 안쬐는 사람인데..요즘 치킨을 먹으면 설사를 하더군요.

업체가 잘못된거 아닌가 하고 여러군데 다 먹어도 마찬가지..

여태 잘먹어도 이상없다고 왜 이런가 알아보니까

나같이 햇빛안쬐서 치킨 먹고 설사한다는 글들을 많이보이더라구요.

평생 영양제는 줘도 안먹었습니다만 에라 모르겠다 영양체 첨으로 비타민d 5000짜리 택비포함 만원도 안하길래 사먹어봤습니다.

며칠후 치킨 시식후 설사는 아니고 속이 거북한 정도로 그쳤고

계속 복용후 치킨 먹어도 이상이 없었습니다.

오메가3도 먹어볼까 생각하게 되더군요.

아무튼 생각이 달라진 계기였습니다.

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에취냥 2021.03.04 16:14

설사를 했음에도 불구하고 꾸준히 섭취하신거면 그냥 내성이 생긴건 아닐까요

6DWorld 2021.03.04 16:16

@에취냥

인도식 방법

Grogu 2021.03.05 07:09

@에취냥

대장내 환경이 무너져 설사 하는거라 외부에서 투여된 물질들로 밸런스 잡아주기 전 까진 내성이 생긴다는건 불가능 합니다.

불타는 2021.03.04 16:15

영양제에대해 갑론을박중이긴한데
영양소는 음식물 안에 있을때만 효과가 있다는 말이 있더군요.
비타민을 과일로 먹으면 흡수가되는데
추출해서 캡슐로 만드는 순간 무소용이라는 말이 있습니다.

https://youtu.be/DuYNNE-Pt_M

대충 4분짜리 영상인데 전 재미있게 봣습니다

허위가식위선 2021.03.04 23:28

@불타는

으잉... 구강섭취를 했을 때, 소화에 무관한 제품들은 모두 다 적용이 될건데요...

그리고 먹어서 효과보는 분들도 많구요.....

구강섭취 시 효과 없는, 혈액에 링겔로 넣어줘야 효과 있는 애들은 있습니다만..

그걸 꼭 음식물로 먹어야만 효과가 있다는 주장은 약팔이 같아 보입니다.

Grogu 2021.03.05 07:10

@불타는

20년전에나 먹히던 말이고 지금은 이런말 하면 비웃음 당합니다.

아르히린 2021.03.05 13:37

@불타는

뱃속에 들어가면 그게 과일이었던 건지 캡슐이었던 건지 위장이 알게 뭡니까ㅋㅋ
석박학사들한테 비싼 연구비 들여서 사람몸에 잘 흡수되라고 만든건데 고작 과일보다 효율이 떨어진다? 허미...

애쉬ash 2021.03.05 15:52

@불타는

반드시는 아니고 영양학이나 생리학 매커니즘이 제대로 못 밝혀서 다른 성분과 공조하는 성분을 단독 투여했을 때 효과가 적거나 떨어지는 것이 있을 수 있다는 것 아닙니까

스위치백 2021.03.04 16:25

제 친했던 친구도 20대 초반에 집안이 어려울때 ,
여호x증x 다니고 우연찮게 때마친 집안 가세가 다시 좋아져서

집안 기둥뿌리 다 뽑아다 바치고 친구들도 엄청 전도 하러다니고 그랬습니다.

peture 2021.03.04 18:12

@스위치백

?

Homming 2021.03.04 21:28

@스위치백

?

로키구십오 2021.03.05 00:16

@스위치백

?

우비11 2021.03.05 00:22

@스위치백

?????????????????

우즈메 2021.03.05 01:42

@스위치백

혹시 다른 게시물 들어온걸로 착각하신건 아닌지..

그러제 2021.03.05 08:42

@우즈메

ㅋㅋ 여기 진짜 이해력 딸리는 애들이 많구나. 게시물을 착각한게 아니라 우연의 일치라는거지. 비유한걸 이해를 못하네. 여호와 다녀서 집안 가세가 다시 좋아진게 아니라 우연히 집안가세 좋아질때 여호와 나간거고 마찬가지로 비타민D 먹어서 좋아진게 아니라 비타민 먹었을때 우연히 설사증상이 안나온거라는거지. 비타민때문이 아니라 다른 이유때문인데 우연히 비타민이랑 시기가 겹쳤을뿐이라는 소리잖아. 우리나라 국어교육 진짜 문제다 문제

쏘쏘잉 2021.03.05 13:24

@그러제

꿈보다해몽이 더좋은 👍

쭈머 2021.03.05 02:54

@스위치백

왈!

Grogu 2021.03.05 07:06

@스위치백

그냥 ㅄ인가?
건강은 각자 챙기는 사람도 있고 방치하는 사람도 있기에 먹던 말던 자유인데, 세계에서 제일 큰 사업군에 속하는걸 사이비 취급하네~

다각도 2021.03.05 08:52

@스위치백

참 삭막한 세상입니다. 이런걸 진지하게 받아들이는 사람이 대부분이라니 ㅎㅎ

터진벌레 2021.03.05 10:13

@스위치백

아하~ 그분도 비타민 d가 모자라서 만성설사로 전도를 못하다가 영양제를먹고 제대로 전도를 하게되고 기둥뿌리요리도 먹을수 있게 되었단 말씀이죠??

구슬교 2021.03.05 12:27

@스위치백

그냥 우연의 일치라는 소리잖아.. 왜 이게 이해가 안됨?

뉴러씨니아 2021.03.04 16:42

영양제가 전 효과가 있더라구요.
몇 년째 계속 먹으니 직구로 사느라 가끔 타이밍이 안맞아 며칠 못먹을때랑 컨디션이 전혀 다르더라구요.
술을 많이 마시는 편이라 바로바로 느낍니다.

붉은해적 2021.03.04 16:46

한약도 마찬가지입니다
한약 안 믿는 사람들도 있겠지만

붉은언덕 2021.03.04 17:07

어렸을때 엄마가 매일 홍삼이니 보약이니 챙겨먹으라고 한게 이유가 있었던거 같습니다

확실히 어렸을때부터 잘 챙겨먹은 사람과 대충 먹은사람이 나이가 들수록 확연히 차이가 나더군요~

바로가기 2021.03.04 17:52

건강기능식품 중에서 확실하게 효과를 본 건 유산균 밖에 없는듯..

블랙커피M 2021.03.04 18:11

나이들수록 영양제 필수인거 같더군요...

락토 2021.03.04 19:09

가장 좋은 거 드셨네요
모든 영양제 중에 하나만 먹어야된다고 했을 때 첫번째가 비타민d입니다.

라이센스tz 2021.03.04 21:31

본인이 생각하기에 식단이 굉장히 불균형하고 야채섭취가 극히 부족하다고 느끼신다면 스피루리나 꼭한번 드셔보세요.
저와 제 주변인들이 정말 극적인 효과를 봤었습니다.
요즘도 먹고있는데 예전처럼 극적인 효과는 못느끼는걸로 봐서는 영양상태가 굉장히 결핍된 상태에 더 크게 체감되는것 같아요.
아이허브에서 영양제 보다가 체질개선제라는 분류로 있길래 한번 먹어봤는데 저한테는 거의 인생영양제급 이었네요. 유당불내증까지 엄청나게 완화되었습니다.

우비11 2021.03.05 00:26

@라이센스tz

뭐 드세요? 하와이안? 솔가? gnc? 나우푸드? 노 80세 분이 스피루리나 먹고 살결이 부드러워졌다는 얘기는 들었네요

라이센스tz 2021.03.05 07:40

@우비11

예전에 처음먹은게 하와이안이었어요. 지금은 아무회사 제품이나 먹고있는데 하와이안 괜찮은거 같아요.

피자호빵맨 2021.03.04 23:42

병이 있지 않는한 유산균하고 종합비타민 정도만 먹어도 된다고 봐요~

와와와와와와왕 2021.03.05 01:21

@피자호빵맨

그렇지 않습니다

로마네꽁티 2021.03.05 00:24

비타민 d는 강추하는게 평균적인 한국인들이라면 거의 다 혈중농도가 미달된다고 들었습니다.
예전에 검사해봤는데 거의 한자리 단위로 나와서 주사맞은 적있습니다.

레호아스 2021.03.05 00:32

@로마네꽁티

한국인을 떠나서 어지간한 국가의 대다수의 사람들은 다 미달입니다.
비타민 d가 정상수치가 되려면 올탈의로 30분이상 일광욕을 해야하거든요.
추가조건은 우리나라 기준으로 가장 효과가 높은 봄가을에..

나라킴 2021.03.05 13:35

보약이나 뭔가 영양제를 먹어도 별반 느낌이 없었는데 구내염이 심해서 비타민 B 복합체를 몇년 먹었는데 지금은 가물에 콩나듯함 그것도 심하지 않고 아 그냥 생겼구나 하는 정도로해서 넘어감

못참겠다 2021.03.05 14:27

비타민d는 매년 모자라 다더군요 ;;

바닐라더치 2021.03.05 14:57

그냥 종합비타민 하나에 비타민D 추가해서 먹고 오메가3 에 유산균 하나 먹는데
비타민 D는 많이 먹어도 흡수률이 낮아서 권장량이 400 인가 그런데
하루에 5000짜리 1년 먹고 병원가서 측정해도 정상범위로 나온다고..

애쉬ash 2021.03.05 15:53

저 사람에게 효과 있는 보충제가 나에게도 똑 같이 효과가 있을지는 모르는 겁니다.

일주일 먹어보고 별 변화 모르겠으면 미련 없이 그만드세요

우주여행객 2021.03.05 16:14

비타민 자체가 효과가 없는게 아니라 입으로 비타민성분을 먹었을때 흡수가 의미 있을 정도로 있는지에 대한 의문이 있습니다.

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