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만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1259일차

[댓글수 (14)]
rank 테클베리 2024-06-12 (수) 22:47 조회 : 3088 추천 : 20  추천

완전 더운 날에 장마가 오기 전에 외부 주차장 바닥 미장 작업을 할게 있는데 날이 너무 더워서 땡볕아래 더위 먹었습니다. 이제 1/3 정도 했는데 큰 일이네요. 미장 작업하고 점심 시간에 탁구 시합했더니 지쳐서 더 이상의 운동은 무리였던 하루였습니다.




댓글 14
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믹스와찡이 2024-06-12 (수) 23:14
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 08:58
@믹스와찡이

추천 1
뮤지카 2024-06-13 (목) 00:18
응원합니다.
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 08:58
@뮤지카

추천 0
우성공 2024-06-13 (목) 00:26
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 08:59
@우성공

추천 0
잠파장™ 2024-06-13 (목) 00:51
응원합니다
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 08:59
@잠파장™

추천 0
빈가시르 2024-06-13 (목) 04:49
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 08:59
@빈가시르

추천 0
매니Q 2024-06-13 (목) 18:54
대단하시네요
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 23:15
@매니Q

아닙니다. 매일해도 근력 운동 30분~40분 정도만 하느라 다들 하실 수 있습니다. ^^
추천 0
폭이다 2024-06-13 (목) 19:02
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-06-13 (목) 23:16
@폭이다

추천 0

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