Ú¸ ¿¹ÀÏ´ë ¿¬±¸Áø ¼±Áø
22
°³±¹ ¾Ï ÁöÇ¥ ºÐ¼®°á°ú
Á¶»ç °á°ú ´ëÇѹα¹ÀÌ ¾Ï»ç¸Á·ü ÃÖÀú·Î ³ªÅ¸³µ´Ù [»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
´ëÇѹα¹ÀÌ ¼¼°è ¼±Áø±¹ °¡¿îµ¥ °¡Àå È¿À²ÀûÀ¸·Î ¾ÏÀ» ´Ù½º¸®´Â ±¹°¡·Î µå·¯³µ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¹Ì±¹À» Æ÷ÇÔÇÑ °í¼Òµæ±¹
22
°³±¹ °¡¿îµ¥ 1Àδç ÃÑ ÀÇ·áºñ¸¦ °¡Àå Àû°Ô ¾²¸é¼µµ ¾Ï »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ °°Àº °á°ú´Â ¹Ì±¹ ÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ÀÚ±¹ÀÇ ¾ÏÄ¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¸·´ëÇÑ ºñ¿ë ÅõÀÚ°¡ °ú¿¬ È¿°ú¸¦ °ÅµÎ°í ÀÖ´ÂÁö °ËÁõÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ´ë¿Í ¹Ù»ç´ë ¿¬±¸ÁøÀº ¹Ì±¹À» Æ÷ÇÔÇؼ °í¼Òµæ±¹
22
°³±¹ÀÇ ÃÑÀÇ·áºñ, ¾Ï Ä¡·áºñ, ¾Ï»ç¸Á·ü µîÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ºñ±³Çß´Ù.
¿¹ÀÏ´ë ¶óÀ̾ð Â÷¿ì ¹Ú»ç´Â "¹Ì±¹Àº ¾Ï ¿¬±¸¿Í Ä¡·á ºÐ¾ß¿¡¼ ÃÖ¼±Áø±¹ÀÌ¾î¼ Çõ½ÅÀû Ä¡·á¹ýÀ» ´Ù¸¥ ³ª¶óº¸´Ù ´õ »¡¸® Àû¿ëÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ¹Ì±¹ÀÇ ¾Ï ºÐ¾ß ÅõÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î ȯÀÚÀÇ ÇýÅÃÀ¸·Î À̾îÁö´ÂÁö È®ÀÎÇÏ·Á°í ¿¬±¸¸¦ ¼³°èÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±×·¯³ª °á°ú´Â ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ¿¹ÀÏ´ë °³¸® ±×·Î½º ±³¼ö´Â "¹Ì±¹Àº ¾Ï Ä¡·áºÐ¾ß¿¡ ¿¬°£
20
Á¶ ´Þ·¯ ÀÌ»óÀ» ÅõÀÔÇϸç 1Àδç
584
´Þ·¯¸¦ ¾²°í ÀÖ¾î ´Ù¸¥ ¼±Áø±¹ Æò±Õ
296
´Þ·¯¿¡ ºñÇØ °öÀýÀÌ ³ôÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ¾Ï Ä¡·á¿¡¼ ¹Ì¹ÌÇÑ È¿°ú¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº À̹ø ºÐ¼®¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´ëÇѹα¹¿¡ ´ëÇØ ºÎ·¯¿öÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.
Çѱ¹Àº ¾Ï»ç¸Á·ü¿¡¼
10
¸¸¸í ´ç
75.5
¸íÀ¸·Î
22
°³ ³ª¶ó Áß ÃÖÀú¿´´Ù. Æò±ÕÀº
91.4
¸íÀ̾ú°í ÀϺ», È£ÁÖ, ½ºÀ§½º, ¾ÆÀ̽½¶õµå, Çɶõµå°¡
80
¸í´ë¿´´Ù. µ§¸¶Å©´Â
113.7
¸íÀ¸·Î ÃÖ´Ù¿´À¸¸ç ³×´ú¶õµå, ¾ÆÀÏ·£µå, ÇÁ¶û½º, µ¶ÀÏ, º§±â¿¡, ¿µ±¹ µîÀÌ
100
¸íÀ» ³Ñ°å´Ù. ¹Ì±¹Àº
86.3
¸íÀ¸·Î ¾öû³ µ·À» ¾²°íµµ ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 6°³ ³ª¶óº¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ¾Ï»ç¸Á·üÀÇ °¡Àå Å« À§Çè¿äÀÎÀÎ Èí¿¬ ¿äÀÎÀ» º¸Á¤ÇÑ µÚ ¾Ï »ç¸Á·üÀ» ºñ±³Çß´Ù. ¹Ì±¹Àº Èí¿¬·üÀÌ ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡ ºñÇØ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ º¯¼ö¸¦ Á¶Á¤ÇÏ´Ï, 9°³±¹º¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ Èí¿¬À² º¸Á¤ »ç¸Á·ü¿¡¼µµ ´ëÇѹα¹Àº
10
¸¸ ¸í´ç
50.1
¸íÀ¸·Î ÃÖÀú¿´´Ù. ÀϺ»ÀÌ
55.8
¸í, ½ºÀ§½º°¡
57.4
¸íÀ¸·Î Çѱ¹ÀÇ µÚ¸¦ µû¶ú°í µ§¸¶Å©(
85.7
¸í)¿Í ³×´ú¶õµå(
85.6
¸í)°¡ ÃÖ´Ù 1, 2À§¿´´Ù.
´ëÇѹα¹Àº ÀÌµé ³ª¶ó °¡¿îµ¥ 1Àδç ÃÑÀÇ·áºñ°¡
2600
´Þ·¯·Î ÃÖÀú¿´´Ù. ¹Ì±¹ 1¸¸
945
´Þ·¯, ½ºÀ§½º
9629
´Þ·¯º¸´Ù ÅξøÀÌ Àû¾ú´Ù.
´Ù¸¸, ¿ì¸®³ª¶ó´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ º´¿¡ ºñÇؼ ¾Ï¿¡ ¸¹Àº µ·À» Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´ëÇѹα¹ÀÇ 1ÀÎ´ç ¾ÏÄ¡·áºñ´Â
250
´Þ·¯·Î ¼±Áø±¹ Æò±Õ
296
´Þ·¯¿¡ ºñÇؼ ´Ù¼Ò ³·¾ÒÁö¸¸ ¹Ì±¹
584
´Þ·¯¿¡ ºñÇؼ´Â Å©°Ô ³·¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ÃÑÀÇ·áºñ Áß ¾ÏÄ¡·áºñ ºñÀ²Àº
9.60
%·Î ¼±Áø±¹ Áß °¡Àå ³ô¾Ò´Ù. ¼±Áø±¹ Æò±ÕÀº
6.0
%¿´À¸¸ç ÀϺ»ÀÌ
7.50
%·Î 2À§¿´´Ù. ½º¿þµ§Àº
3.70
%·Î ÃÖÀú¿´°í ¾ÆÀ̽½¶õµå
3.80
%, Çɶõµå
4.0
%·Î ³·¾Ò´Ù.
´ëÇѹα¹ÀÇ ¾Ï »ýÁ¸À²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀº ±¹¹Î °Ç°°ËÁø¿¡ µû¸¥ Á¶±â ¹ß°ß°ú Á¶±â Ä¡·á, ÇØ¿Ü¿¡¼µµ ã¾Æ¿Ã Á¤µµÀÇ ¶Ù¾î³ ÀǼú µî ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ°í ÀÖ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¡¶
JAMA
ÇコÆ÷·³¡· ÃÖ½ÅÈ£¿¡ '¹Ì±¹°ú
21
°³ °í¼Òµæ±¹ÀÇ ¾Ï °ü·Ã ºñ¿ë°ú »ç¸Á·ü ºñ±³'¶õ Á¦¸ñÀÇ ³í¹®(
https
:
/
/
jamanetwork.com
/
journals
/
jama-health-forum
/
fullarticle
/
2792761
)À¸·Î °ÔÀçµÆÀ¸¸ç ¹Ì±¹°úÇÐÁøÈïÇùȸ(
AAAS
)ÀÇ ³í¹® ¼Ò°³ »çÀÌÆ® À¯·¹Ä®·¯Æ®°¡ ¼Ò°³Çß´Ù.