닭, 찌고 끓여도 '열량 폭탄'… 꽁치 요리엔 트랜스지방 많아

하지만 닭은 언제나 옳지~

하지만 닭은 거부할수 없죠...^^

뼈다귀 해장국은 뭐 귀멸의 칼날인가 ㅋㅋ

꽁치 좋아하는데...ㅜ ㅗㅜ

트랜스지방 빼곤 없는 게 없는 킹다귀 갓장국

먹으라는거여 말라는거여?

킹다귀해장국 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뼈다귀 해장국은 어떻게 먹으라는거지 ?? ㅋㅋ

과잉섭취하면 문제되는데
부족한 영양소는 또 겁나 많이 들었음 ㅎㅎ

저도 이 글 쓰려고 했는데 ㅋㅋㅋ
기자가 뼈다귀탕을 좋아 하나..

해장국이 옳다

이런 웰빙 음식도 드물지요 ㅋ

해장국이 몸에 해로우면 술 먹고 겨우 살아나서 먹힐리가 없지요 빈사상태인데 몸이 원하는건 웰빙이란 뜻입니다. ㅋㅋㅋ 다슬기국이든 황태해장국이든 등뼈해장국이든 말이죠

술이랑 탄산, 라떼종류도 만만치 않은데...

저염 닭가슴살 먹으면 됩니다

꽁치찌개의 트랜스 지방은 통조림 제조과정에서 나온 듯
생꽁치찌개는 다를 것 같네요

그리고 포화지방과 나트륨, 콜레스테롤은 주의가 필요한 환자 외에는 섭취가 큰 문제는 아닙니다.
포화지방은 칼로리의 문제외에는 혈관질환의 인과성이 의심 받고 있고
나트륨은 우리나라 사람들 식생활로는 생 채소의 섭취가 많아서 섭취량이 좀 늘어날 것 같습니다. WHO 기준은 너무 기계적이라 신뢰하기 힘듭니다.
콜레스테롤은 많이 섭취해서 고지혈증이 일어나는 것이 아니라고 임상으로도 증명 되었습니다. (달걀 노른자 과다 섭취가 혈중콜레스테롤 증가로 이어지는 가에 대한 소규모 임상이 많습니다)

닭백숙도 맛있는데 꼭 저렇게 먹지 않아도..

그래서 먹으라는거야 말라는거야,,
근데 뼈다귀 해장국은 다 들어가 있네ㅋ

그냥 속 시원하게 먹고 규칙적으로 운동이나 열심히 합시다

갓다귀해장국을 수출하라!
훌쩍 크어어어 뻑예

ㅋㅋㅋㅋㅋ뼈다귀해장국 먹어야되 말아야되 ㅋㅋ

뼈다귀 해장국 바이럴이여 뭐여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

닭튀김은 300g이고 뼈해장국은 1000g ㅎㅎ

난 그냥 먹고시픈거먹고 운동하면서 살란다 ㅋㅋㅋ
따지면 아무것도 못먹음 ㅋㅋ

뼈해장국하나면 다해결되는거 같네요. 완전식품이네요.
나트륨은 1키로그램에 3그램인데 적당한거 같은데요.

홍삼은....?

배신의 아이콘 야채죽...

홍삼은..........? (2)

칼로리가 높다는건 그만큼 맛있다는 증거지

설마 뼈다귀해장국 집 아들이 만든거 아닐까요? ㅋㅋㅋ

뼈다귀해장국 외국에서 팔면 잘팔릴듯.

갓다귀 해장국 :  뭘좋아할지몰라 다넣어봤어