ÀÌÀüȸ¿¡ À̾ä. ÇѹßÀ» µó°í ÀÖÀ» ¶§, ¹Ý´ëÂÊ ¹ßÀÌ ½ºÀ®À» ÇÏÁö¿ä. ±×¶§ ½ºÀ®ÇÏ´Â ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀº, ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ¸öÀÇ Àüü ¹ë·±½º°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù°í Çß¾î¿ä. ÀÌ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ´Â ÇмúÀÚ·á¿¡¼± ³í¶õÀÌ ¾ø¾î¿ä. ´Ù¸¸ "³ª´Â ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶³¾îÁö±ä ÇÏÁö¸¸, ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °Í °°´Ù."°í ¸»¾¸ÇϽô ºÐµé²², ÀÌ°Ô ¾ó¸¶³ª ³ª»ÛÁö¸¦ º¸¿© µå¸®±ä ½±Áö°¡ ¾Ê³×¿ä.
Àü±âµµ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸ Å×½ºÅͱ⸦ »ç¿ëÇÏ¸é ´«À¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÁö¿ä. ½ÉÁö¾î´Â ÇǺ¹Àü¼±¿¡ Àü±â°¡ È帣´ÂÁö¸¦ Å×½ºÆ® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å×½ºÅ͵µ ÀÖ¾î¿ä. µ¿Àû±ÕÇü·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾ø´ÂÁö¸¦ Áý¿¡¼ Á÷Á¢ Å×½ºÆ® ÇØ º¸¸é µÇ¾î¿ä. ¿ÏÀü °øÂ¥´Â ¾Æ´Ï±¸¿ä, À§Ä¡ Ç¥½Ã¸¦ À§ÇÑ Å×ÀÌÇÁ, Å×½ºÆ® ¹ßÀ§Ä¡ È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Àû´çÇÑ ½ºÅÆÇÁÀ×Å©(ȤÀº Àû´çÇÑ ÆÄ¿ì´õ), ÁÙÀÚ, ¾à°£ÀÇ ¼ö°í´Â ÇÊ¿äÇÏÁö¿ä.
ÀÚ¼¼ÇÑ Å×½ºÆ® ¹æ¹ýÀ» ¸»¾¸µå¸®±â Àü¿¡, ±âÁ¸ Çѱ¹ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ±â¼ú·ÂÀ¸·Î´Â ÇØ°áÀÌ °ÅÀÇ ºÒ°¡´ÉÇÑ ½ºÄõÆ® ¹®Á¦¸¦ ¸ÕÀú ºÁ º¼°Ô¿ä.
https://www.youtube.com/watch?v=myXahwdQxDY
3ºÐ 53ÃÊ
¾çÂÊ ±ÍÂÊ ÆĶõ¼±À» º¸½Ã¸é ±Í´Â ¶È¹Ù·Î ³»·Á¿ÀÁö¸¸. ¾ûµ¢ÀÌ ÀçºÀ¼±À» º¸½Ã¸é ¾ûµ¢ÀÌ´Â µ¹¾Æ°¡¿ä.
https://www.youtube.com/watch?v=snxmTaa8Mvk
2ºÐ 40ÃÊ
À̰͵µ ¸¶Âù°¡Áö·Î Ç㸮»À¼±Àº ¹Ù²îÁö ¾ÊÁö¸¸, ¾ûµ¢ÀÌ´Â ÇÑÂÊÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡Áö¿ä.
https://www.youtube.com/watch?v=i-IQQ_CiLkQ
1ºÐ 36ÃÊ
ÀÌ ºê¶ó¿ìÀú´Â ºñµð¿Àű׸¦ Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Å©·ÒÀ» »ç¿ë ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ìµµ ±×³É °¢µµÀÇ ¹®Á¦¶ó°í º¼¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ´ÙÇàÈ÷ µÚ¿¡ ¸¶ÀÌÅ©¹Ú½º¸¦ ´Þ°í Àִµ¥¿ä. ¸¶ÀÌÅ© ¹Ú½º ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸¸é, ¾ûµ¢À̸¦ µÚÆ®´Â°Å¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î±ú°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹æÇâ°ú ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹æÇâÀ» ºñ±³ÇØ º¸½Ã¸é ´õ È®½ÇÇÏ°Ú¾î¿ä.
À̰͵µ ÁߵбÙÀÇ ¹®Á¦ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿¿ä. ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ´ë·« ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù. ¿ÞÂÊ ¿À¸¥ÂÊ °¢°¢ÀÇ ´Ù¸®¸¦ ¸ð¾ÆÁÖ´Â ±ÙÀ°°ú ¹ú·ÁÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾î ¿òÁ÷¿©¾ß Çϴµ¥¿ä. ÀÌ ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ½ºÄõÆ® ÇÒ¶§ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µ¹¾Æ°¡ ¹ö¸®Áö¿ä. ±× ±ÙÀ°Àº 1Æí°ú °°ÀÌ ÁߵбÙÀÌÁö¿ä.
ƯÈ÷ ½ºÄõÆ®¿¡¼ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µ¹¾Æ°¡°í, º¸ÇàÇÒ ¶§ ½ºÀ®ÇÏ´Â ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶³¾îÁö¸é ÁߵбÙÀÇ ¹®Á¦ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ´õ Å©°ÚÁö¿ä. (±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈÀÇ ¹®Á¦Àϼöµµ ÀÖÁö¸¸, ±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈ°¡ ¾ø´Â ±ÕÇü·ÂÀÇ ¹®Á¦ÀÏ °¡´É¼ºµµ Ä¿¿ä) ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁø°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ±ÕÇü·ÂÀÇ ¹®Á¦ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ±ÕÇü·Â ÈÆ·ÃÀ» ÇؾßÁö¿ä. (Àß ¸ð¸¦¶§¿¡´Â µÑ´ÙÇϴ°͵µ ÁÁ°ÚÁö¿ä.)
´«Ä¡°¡ ºü¸£½Å ºÐµéÀº ´«Ä¡¸¦ ä¼Ì´ÂÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Âµ¥¿ä. ÇÑÂʹßÀº ¾Õ¿¡ ÀÖ°í, ÇÑÂʹßÀº µÚ¿¡ ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼ ÇÑÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶³¾îÁö¸é µÚƲ¸° ¾ûµ¢ÀÌÁö¿ä. ±×¸®°í À§ÀÇ ½ºÄõÆ®µµ µÚƲ¸° ¾ûµ¢À̱¸¿ä. µÚƲ¸° ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µÇ¸é, °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ »óȲ¿¡¼ ÇÑÂÊÀº °ñ¹ÝÀÇ Àü¹æ°æ»çÀÌ°í, ¹Ý´ëÂÊÀº °ñ¹ÝÀÇ ÈĹæ°æ»çÀÌÁö¿ä.
Àü¹æ°æ»ç = ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁüÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, °ñ¹ÝÀÇ Àü¹æ°æ»ç¿Í ½ºÀ®ÇÏ´Â ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁüÀº ¸¹Àº Á¡À» °øÀ¯ÇØ¿ä. °ñ¹ÝÀÇ Àü¹æ°æ»ç¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù°í ¹Ýµå½Ã ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁüÀÌ ³ªÅ¸³ªÁø ¾ÊÁö¸¸, ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁüÀ¸·Î ÁøÇàµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í ºÁ¿ä.
±×¸®°í ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁü ±× ÀÚü°¡ µ¿ÀûÀÎ ±ÕÇü ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ̱¸¿ä.
ºô·± Çϳª°¡ µîÀåÇÏÁö¿ä. ¿ì½º²Î½º·¯¿î µí ¸îºÐ µ¿¾È ¿ä¶õ½º·´°Ô ¾ûµ¢À̸¦ ¿ÞÂÊ ¿À¸¥ÂÊ ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼ µÚƲÁö¿ä. ±×¸®°í ¡°³ª´Â ¾ûµ¢ÀÌ ¼ö½Ê¹ø µÚƲ¾ú´Âµ¥, ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾Ê¾Æ.¡±¶ó°í ¿ì½º¿î µí À̾߱â ÇÏÁö¿ä. ±ÙÀ° ±×¸®°í ÈƷÿ¡ ´ëÇؼ ¾ÆÁÖ ¹«ÁöÇÑ ºô·±ÀÌÁö¿ä. Ã౸¸¦ Àß Çϱâ À§Çؼ, ¾î¶² űÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àß Çϱâ À§Çؼ´Â ¸î ´ÞÀº ºÎÁö·±È÷ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÏÁö¿ä. °°Àº ¿ø¸®¿¡¿ä. ½ºÀ®ÇÏ´Â ´Ù¸®ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¶³¾îÁö±â À§Çؼ´Â, ³ª»Û µ¿ÀÛÀ» ¸î ´ÞÀº ºÎÁö·±È÷ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÏÁö¿ä.
ÁߵбÙÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏÁö ¾Ê°í, Á¤¸é¿¡¼ º¸À̱⿡´Â ¸ÖÂÄÇØ º¸À̵µ·Ï ¾Æ¹«¸® ¿¬½ÀÇصµ ¹®Á¦¸¦ °¡¸±¼ö ÀÖÀ»»Ó ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏÁø ¸øÇÏÁö¿ä. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀüüÀÇ Æз¯´ÙÀÓÀÌ ¹®Á¦ÀÎ °æ¿ìÀϼöµµ ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.
ÇÑÂʸ¸ ±ÕÇüÀÌ ¹®Á¦¶ó°í Çϸé, ¿ì¸®´Â ´ç¿¬È÷ ±×ÂÊ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ´Â°É »ý°¢ÇØ¿ä. ¹°·Ð ±×·± °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ¸¹Àº °æ¿ì¿¡´Â ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀº ±ÙÀ°ÀÇ ÁÂ¿ì ºÒ±ÕÇüÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ±ÙÀ°ÀÇ ¾àȵµ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡ ±ÕÇü·ÂÀº ±ÙÀ°°ú »ó°ü°ü°è°¡ ³·¾Æ¿ä.
¿À´Ã ¸»¾¸µå¸± Å×½ºÆ®´Â Y¹ë·±½º Å×½ºÆ®¶ó°í ÇØ¿ä. Y¹ë·±½º Å×½ºÆ®¸¦ Çغ¸½Ã¸é, µ¿Àû±ÕÇü·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾ø´ÂÁö¸¦ º¸Åë °¡Á¤ÀÇ °Å½Ç¿¡¼µµ ´«À¸·Î È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä. ±ÕÇü·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾ø´ÂÁö Ź»ó°ø·ÐÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÌÁ¦ ¾ø¾î¿ä. ÀÌÁ¦ ÄÚ¾î¿îµ¿À» ¸î´Þ°£ ¿½ÉÈ÷ ÇÑ µÚ¿¡, ±ÕÇü·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´ÂÁö, ¿ÀÈ÷·Á ³ªºüÁ³´ÂÁö¸¦ °£´ÜÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ´«À¸·Î È®ÀÎÇÏ¸é µÇ¾î¿ä.
-- °¢ ¹æÇâÀ¸·Î ¹ßÀ» ÃÖ´ëÇÑ »¸´Âµ¥, ÅÍÄ¡¸¸ ÇؾßÁö µóÀ¸¸é ¾È µÇ¾î¿ä.
-- Áغñ¼±À» ¹â°í ÀÖ´Â ¹ßÀÌ ¶¥¿¡¼ ¶³¾îÁö°Å³ª, À̵¿Çϸé ÆÄ¿ïÀÌ¿¡¿ä.
-- ´Ù½Ã ÁغñÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¸øÇÏ¸é ¿ª½Ã ÆÄ¿ïÀÌ¿¡¿ä.
-- ÃøÁ¤µÈ ±æÀ̸¦ Àü»óÀå°ñ±Ø¿¡¼ º¹¼þ¾Æ»À±îÁöÀÇ ±æÀÌÀÇ ºñÀ²·Î ³ªÅ¸³»ÁÒ.
(ºñÀ²·Î °è»êÇϸé, ´Ù¸® ±æÀÌ°¡ ´Þ¶óµµ ºñ±³°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇÁö¿ä. ¿À´ÃÀº »ó´ëºñÀ²Àº °è»êÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä. °¢ ¹æÇâÀÇ Á¿쿡¼ 4cm ÀÌ»óÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é, µ¿Àû±ÕÇü·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ºÁµµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ´ë·« ¹Ì±¹ °íµîÇб³ ¼±¼ö/ ´ëÇб³ ¼±¼ö ±âÁØÀ¸·Î 4cm ÀÌ»óÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¶§, µ¿Àû±ÕÇü·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ Àִ°ÍÀ¸·Î º¸´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¸´Ù¸é ÃʵîÇлýÀ̳ª ÁßÇб³ ÀúÇгâÀ̸é, 2.5~3cm Â÷À̵µ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÒ ´Ü°è¶ó°í º¾´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ Á¿ìÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ´õ Ä¿Áö¸é µ¿Àû±ÕÇü·Â ÈÆ·ÃÀ» Á» ´õ Çؾ߰ÚÁö¿ä. ±ÕÇü·ÂÀÇ ¹®Á¦´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¾ç ȤÀº °µµ¿Í °ü°è°¡ ³·À¸´Ï±î¿ä.)
±ÕÇü·ÂÀÇ ¹®Á¦´Â Á÷°üÀûÀÌÁö°¡ ¾Ê¾Æ¿ä. ºÎ·¯Áø°Íµµ ¾Æ´Ï°í, ½ÉÇÏ°Ô ±ÜÇô¼ ÇÇ°¡ ³ªÁöµµ ¾Ê°í, ½ÉÇÑ Å¸¹Ú»óó·³ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö°¡ ¾ÊÁö¿ä. ´Ù¸¸ OECDÅë°è¿¡¼ Ç㸮, ¹«¸ , °ñ¹ÝÀÇ ÀÔ¿øȽ¼ö¸¦ ºñ±³Çϸé, Çѱ¹ÀÇ ±ÕÇü·Â ¹®Á¦°¡ ¾ÆÁÖ ½É°¢ÇÑ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¿ä. Ç㸮µð½ºÅ©·Î¸¸ Çѱ¹¿¡¼ 1³â°£ 10¸¸¸í´ç 663¸íÀÌ ÀÔ¿øÇϴµ¥¿ä. ÀϺ»Àº 1³â°£ 10¸¸¸í´ç 56¸í¸¸ÀÌ ÀÔ¿øÇÏÁö¿ä. Ç㸮µð½ºÅ©·Î ÀÔ¿øÇÏ´Â °æ¿ì´Â Çѱ¹ÀÌ ÀϺ»º¸´Ù 10¹è°¡ ¸¹¾Æ¿ä.
** 65¼¼ ÀÌ»ó Àα¸¸¸ 3600¸¸¸íÀÎ ÀϺ»Àº ¸»ÇҰ͵µ ¾ø±¸¿ä. ÇÁ¶û½º, µ¶Àϸ¸ ºÁµµ 80´ëÀÌ»ó Àα¸ÀÇ ºñÀ²Àº Çѱ¹ÀÇ 2¹è Á¤µµ¿¡¿ä. ¾ÆÁ÷, Çѱ¹Àº ¼±Áø±¹µé¿¡ ºñÇÏ¸é ²Ï Àþ¾î¿ä. ±×·±µ¥µµ ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀÌ ³ª»Ü ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÇ ºóµµ°¡ ³Ê¹«³ª ³ô¾Æ¿ä. (±Ù°ñ°Ý°è ¹®Á¦·Î ÀÔ¿øÇÏ´Â °æ¿ì´Â, 65¼¼ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä. Åë°è¸¦ »êÃâÇÒ¶§¿¡´Â ±¹¹Î Àüü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏÁö¿ä. ³ëÀÎÀα¸°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ºÒ¸®ÇÑ ¸éÀÌ Àִµ¥¿ä. Çѱ¹Àº ¾ÆÁ÷ ²Ï Àþ¾î¿ä.)
ÀϺ»°ú ºñ±³ÇÏ¸é °ÅÀÇ 10¹èÀÌ°í, ÇÁ¶û½º¿Í ºñ±³Çϸé 2¹è Á¤µµÀÌÁö¿ä. ´Ü¼øºñ±³À̱¸¿ä 65¼¼ ÀÌ»ó ȤÀº 80¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ºñÀ²·Î ºñ±³Çϸé Çѱ¹Àº ÀϺ»ÀÇ 20¹è ÇÁ¶û½ºÀÇ 4¹è°¡ µÉ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¿À´Ãµµ ±¹³»¿¡¼± ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº, µ¿Àû±ÕÇü·ÂÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¿îµ¿Çϳª ¼Ò°³µå¸±°Ô¿ä.
Captain Morgan ¿¬½ÀÀÌ¿¡¿ä. ±¸ºÎ¸°ÂÊ ´Ù¸®¸¦ º®¿¡ ±â´ë±â¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±¸ºÎ¸°ÂÊ ´Ù¸®·Î º®À» 15ÃÊ Á¤µµ ¹Ð¾îÁà¾ß ÇØ¿ä.
https://www.youtube.com/watch?v=ny5WDD_1XsE&pp=ygUXY2FwdGFpbiBtb3JnYW4gZXhlcmNpc2U%3D
½ºÄõÆ®Æí¿¡¼ ¼Ò°³µå¸° ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾î¶ß¸®±â¿Í °ÅÀÇ À¯»çÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ ¿Ã¸®±â ¿îµ¿(hip hike)ÀÌ Àִµ¥¿ä. ±¹³» À¯Æ©ºêµµ 2°³ Á¤µµ°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. (¹ÙÅÁ¿¡ ±ò¸° ³»¿ëÀº ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾î¶ß¸®±â¿Í °°´Ù°í ºÁ¿ä.) ±×·±µ¥ ±¹³» À¯Æ©¹ö°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¾ûµ¢ÀÌ ¿Ã¸®±â ¿îµ¿Àº ¹ÙÅÁ¿¡ ±ò¸° ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
https://www.youtube.com/watch?v=uAhBQe2sGxs
3ÃÊ
¹«¸À» ¾ÕÀ¸·Î µé¸é, ±× ÀÚü°¡ °ñ¹Ý(¾ûµ¢ÀÌ)ÀÇ °æ»ç¸¦ ¸¸µéÁö¿ä. ¹Ú½º°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹«¸À» µÚ·Î Çؼ ³ôÀ̸¦ ¸¸µé¾îÁà¾ß ÇØ¿ä. ±×¸®°í Á¤È®ÇÑ ±ÕÇüÀ» ¿¬½ÀÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀÌÁö, ¸¹ÀÌ ±â¿ïÀδٰí ÁÁÀº°Ô ¾Æ´Ï¿¡¿ä.
https://www.youtube.com/watch?v=mAxxWmtCKww
6ÃÊ
ÀÌ ºê¶ó¿ìÀú´Â ºñµð¿Àű׸¦ Áö¿øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Å©·ÒÀ» »ç¿ë ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°(ÁߵбÙ)À» ¸ÞÀÎÀ¸·Î µé¾îÁÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ´ëÅð»çµÎ±ÙÀ¸·Î µé¾îÁÖ´Â °Íó·³ º¸¿©¿ä.
** ·±ÁöÆí¿¡¼ ¼³¸íÀ» ºüÆ®·È´Âµ¥¿ä. ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾î¶ß¸®±âµµ ¶³¾î¶ß¸° ´ÙÀ½¿¡ ¹Ù·Î ¿Ã¸®´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó 5~10ÃÊ Á¤µµ ¶³¾î¶ß¸° ÀÚ¼¼¸¦ ±×´ë·Î À¯ÁöÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ¿Ã·Á¾ßÇØ¿ä.
** 6°³¿ù Á¤µµ´Â ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â ¿îµ¿À» ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÏ¸é¼ µ· ¹Þ°í Áöµµ ÇÏ±ä ¾î·ÆÀݾƿä...ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×Àº ÇÑ´Þ ¾È¿¡´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °Í¸¸ Æȸ®Àݾƿä...^^;;
¾Æ·¡·Î´Â ±Ù°Å ¸µÅ©µéÀÔ´Ï´Ù. ³Ü ´ëºÎºÐÀÇ ³»¿ëÀÌ ·±ÁöÆí ³»¿ëÀ» ±×´ë·Î °¡Áö°í ¿Â °ÍÀÌÁö¿ä.
____________________________________________________________________________
ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸µéÀº ´ëü·Î ±ÙÀ°°ú ±ÕÇü´É·ÂÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ÀÛ´Ù°í ÇØ¿ä. ±ÙÀ°°ú »ó°ü¾øÀÌ ±ÕÇü´É·ÂÀº ±×³É ±ÕÇü ´É·ÂÀÌ¿¡¿ä.
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0390-z
½ºÀ®ÇÏ´Â ´Ù¸®ÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁüÀº, ÁߵбÙÀÌ ¾àÇÒ ¶§¿¡µµ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, ÁߵбÙÀÌ ¾àÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡µµ »ý±â°Åµç¿ä. ÁߵбÙÀÌ ¾àÇÏ´Ù¸é ¸ÕÀú ÁߵбÙÀ» °ÈÇؾ߰ÚÁö¿ä. ±×·±µ¥ ±ÙÀ°ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¸¸µé¾îÁø µÚ¿¡µµ, ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁüÀÌ »ý±ä´Ù¸é ±ÙÀ°ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±ÕÇü·Â ÀÚüÀÇ ¹®Á¦¶ó´Â °ÅÁÒ. ±×·¸´Ù¸é ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁü¿¡ ´ëÇÑ ±ÕÇü¿¡ °üÇÑ Á¤È®ÇÑ ±â´ÉÈÆ·ÃÀ» ÇؾßÁö ±ÙÀ°À» ´õ Å°¿î´Ù°í ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÁö¿ä.
https://www.ptkorea.org/journal/view.html?doi=10.12674/ptk.2021.28.1.27
Other studies also reported that no significant pelvic drop was detected in even severe hip abductor weakness; therefore hip abductor weakness is not enough to explain the Trendelenburg sign.
(´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼µµ ½É°¢ÇÑ °í°üÀý ¿ÜÀü±Ù(´ëü·Î ÁߵбÙ) ¾àÈ¿¡¼µµ À¯ÀǹÌÇÑ °ñ¹Ý ºÎÇÏ°¡ °¨ÁöµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í º¸°íÇß½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ °í°üÀý ¿ÜÀü±Ù ¾àÈ´Â Æ®·»µ¨·»ºÎ¸£Å© ¡ÈÄ(½ºÀ®ÇÏ´Â ÂÊ ´Ù¸® ¾ûµ¢ÀÌ ¶³¾îÁü)¸¦ ¼³¸íÇϱ⿡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù)
ÁߵбÙÀÇ ¾àÈ·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½ºÀ®ÇÏ´Â ¹ßÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶³¾îÁö´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¿ä. ÀÌ Áõ»óÀ» À̾߱âÇϸé, ÀÏ´Ü ¡°º° °Í ¾Æ´Ñ°É·Î ¿Ö ±×·¯´À³Ä?¡±°í ´ëÀÀÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä. ÀÌ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ÀÚ¼¼ ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ °¨¼ÒÇÏÁö¿ä. ½ÅüÀÇ ±ÕÇü´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â°Å¿¡¿ä.
https://www.ptkorea.org/journal/view.html?doi=10.12674/ptk.2021.28.1.27
Lee and Powers [4] reported diminished postural stability represented by an increase in the medial-lateral center of pressure displacement observed in individuals with relatively lower hip abductor strength.
Lee¿Í Powers[4]´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î °í°üÀý ¿ÜÀü±Ù °µµ°¡ ³·Àº °³Àο¡¼ °üÂûµÇ´Â ¾Ð·Â º¯À§ÀÇ ³»Ãø Á᫐ Áõ°¡·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ÀÚ¼¼ ¾ÈÁ¤¼º °¨¼Ò¸¦ º¸°íÇß½À´Ï´Ù.
[#OECD Åë°è]
https://stats.oecd.org/#
Health -> Healthcare Utilisation -> Hospital discharges by¡¦. -> Customise
Health -> Healthcare Utilisation -> Hospital average length of¡¦ -> Customise
[#Á¿ìÂ÷ÀÌ°ü·ÃÀÚ·á]
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16596889/
https://sci-hub.seu/10.2519/jospt.2006.36.3.131
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2325967117723666
À§ ³í¹®Àº Àü¹æ¹æÇâÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¿ìÂ÷ÀÌ 2cmµµ À§ÇèÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â ³í¹®ÀÔ´Ï´Ù.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34631241/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34808538/
À§ µÎ ³í¹®Àº ±Ù°ÅÀÇ µî±ÞÀÌ 1µî±ÞÀÎ ÀÚ·áµéÀä. Á¿ìÂ÷ÀÌ´Â ºÐ¸í À§ÇèÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â ³í¹®ÀÔ´Ï´Ù.