[ÀÚÀ¯]

¹°¸®¹ýÄ¢ ¾Ë¸é ´ç±¸ °í¼öµÉ±î

rank PzGren 2022-01-20 (¸ñ) 20:26 Á¶È¸ : 536 Ãßõ : 11  

¹°¸®¹ýÄ¢ ¾Ë¸é ´ç±¸ °í¼öµÉ±î?

[½ºÆ÷Ã÷ ¼Ó °úÇÐ] °úÇÐ ±Ù°Å·Î °æÇèÄ¡ ´õÇØÁ®¾ß


Áö³­ ÇØ 11¿ù 23ÀÏ °æ±âµµ °í¾ç½Ã ¼Ò³ëį°í¾ç¿¡¼­ ¿­¸° ¡®2021~22½ÃÁð È޿½º PBA èÇǾð½Ê¡¯ °á½ÂÀü¿¡¼­ º§±â¿¡ÀÇ °­È£ ¿¡µð ·¹Æ潺(SK·»ÅÍÄ«)°¡ ¿ÕÁ¿¡ ¿À¸£¸ç ¿ì½Â»ó±Ý 1¾ï ¿øÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ·¹Æ潺´Â °°Àº º§±â¿¡ Ãâ½ÅÀÇ ¼¼°è ÃÖ°­ÀÚ ÇÁ·¹µå¸¯ Äíµå·Õ(À£ÄÄÀúÃàÀºÇà)À» ²ª°í ¿Ã¶ó¿Â ½ÅÁ¤ÁÖ(½ÅÇѱÝÀ¶ÅõÀÚ)¸¦ 4°­¿¡¼­ µ¹·Á¼¼¿î ÈÄ, °á½Â¿¡¼­´Â ´ëÇѹα¹ ·©Å· 1À§ Á¶ÀçÈ£(NH³óÇùÄ«µå)¸¶Àú ¼¼Æ®½ºÄÚ¾î 4´ë 1·Î ¹°¸®Ä¡°í ¿ì½ÂÀÇ ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù.


±¹³»¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº üÀ°½Ã¼³


´ç±¸´Â Å×À̺í À§¿¡ ¿©·¯ °³ÀÇ °øÀ» ³õ°í Å¥(Cue)¶ó°í ºÒ¸®´Â ¸·´ë±â·Î Ãļ­ ·ê¿¡ µû¶ó ½ÂºÎ¸¦ °¡¸®´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù. ´ç±¸ ÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ÀÚ½ÅÀÇ °øÀ¸·Î µÎ °³ÀÇ »¡°£ °øÀ» ¸ÂÃß´Â 4±¸³ª ù °øÀ» ¸ÂÈù ÈÄ º®(Äí¼Ç)¿¡ 3ȸ ÀÌ»ó ºÎµúÈù ´ÙÀ½ µÎ ¹ø° °øÀ» ¸ÂÈ÷´Â ¡®¾²¸®Äí¼Ç¡¯ 3±¸ °æ±â¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â À¯·´´ë·ú°ú ¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼­ ÁÖ·Î Çϴ ij·Ò(Carom) Á¾¸ñÀÌ´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î´Â Å×ÀÌºí¿¡ 6°³ÀÇ ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾î³õ°í °øÀ» Áý¾î³Ö´Â Æ÷ÄϺ¼(Pocket Billiard)À» Áñ±â´Â Àα¸°¡ ¸¹°í, ¿µ±¹ µî ¿µ¿¬¹æ±¹°¡¿¡¼­´Â 22°³ÀÇ °øÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½º´©Ä¿(Snooker)ÀÇ ÀαⰡ ³ô´Ù.


¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ´ç±¸´Â Á¶±Ý Ưº°ÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÖ´Â ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù. ´ç±¸ÀåÀº ±¹³»¿¡ °¡Àå ¸¹Àº üÀ°½Ã¼³·Î, 2020³â ±âÁØ 17,492°³¼Ò°¡ ÀÖ¾î Àüü üÀ°½Ã¼³ÀÇ 3ºÐÀÇ 1À» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2020³â ±¹¹Î»ýȰüÀ°Á¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é, ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ÁÖ·Î Çϴ üÀ° È°µ¿À¸·Î °È±â, µî»ê, üÁ¶, º¸µðºôµù, »çÀÌŬ, ¼ö¿µ µî È¥ÀÚ ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷µéÀÌ °­¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â °¡¿îµ¥ ´ç±¸´Â 9À§¿¡ ¿Ã¶óÀÖ´Ù.


¾Æ¿ï·¯ 2014³â ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î 24½Ã°£ ´ç±¸ Á¾¸ñÀ» ´Ù·ç´Â Àü¹®¹æ¼Û ¡®ºô¸®¾îÁî TV¡¯°¡ °³±¹Çߴµ¥, ½Ãû·üÀº °è¼Ó º¯µ¿ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ´ë·« Ã౸¿Í ³ó±¸º¸´Ù ³ô°í ¾ß±¸¿¡ ±ÙÁ¢ÇÏ´Â ¼öÁØÀ» ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2019³â¿¡´Â ÇÁ·Î´ç±¸Çùȸ(Professional Billiards Association, PBA)°¡ Ãâ¹üÇÏ¿© °ñÇÁ, Ã౸, ¾ß±¸, ³ó±¸, ¹è±¸¿¡ ÀÌ¾î ±¹³» 6¹ø° ÇÁ·Î ½ºÆ÷Ã÷°¡ µÆ´Ù.


2021~22½ÃÁð È޿½º PBA èÇǾð½Ê¿¡¼­ º§±â¿¡ÀÇ ¿¡µð ·¹Æ潺(SK·»ÅÍÄ«)°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ¨Ï PBA


´ç±¸°æ±â¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ´ç±¸°øÀº ¶È¹Ù·Î ±¸¸£±â À§Çؼ­ ¿ÏÀüÇÑ ±¸ÇüÀ̾î¾ß Çϸç Áú·®ºÐÆ÷°¡ ±ÕÀÏÇÏ°í ¿ÏÀüź¼ºÃ¼¿¡ °¡±î¿ö¾ß ÇÑ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ÄÚ³¢¸®ÀÇ »ó¾Æ·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥, À̸¦ ´ëüÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ Çö´ë¹®¸íÀÇ ¹ÙÅÁÀÎ Çöó½ºÆ½ÀÇ °³¹ßÀ» °¡Á®¿Ô´Ù. ÇöÀç ´ç±¸°øÀº ¾ÐÃà Çöó½ºÆ½À¸·Î ¸¸µå´Âµ¥, Àü ¼¼°è ½ÃÀåÀÇ 80%¸¦ Á¡À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â º§±â¿¡ »ì·óÀº ´ç±¸°èÀÇ ÄÚÄ«Äݶó·Î ºÒ¸± ¸¸Å­ öÀúÇÏ°Ô Á¦ÀÛ±â¹ÐÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù.


´ç±¸°øÀ» Ä¡´Â µ¥ »ç¿ëÇϴ ť´Â ÁÖ·Î ´Üdz³ª¹«¸¦ ¸¸µé¸ç, ³¡¿¡´Â ÅÇÀ̶ó´Â ¼Ò°¡Á×À» µÎ¸¥´Ù. ÅÇÀº Å¥¿Í °ø »çÀÌ¿¡¼­ ¿ÏÃæÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¹Ì²ô·¯ÁüÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÃÊÅ©¶ó´Â ºÐ°¡·ç¸¦ ÅÇ¿¡ ¹¯È÷¸é ¸¶ÂûÀ» ´õ¿í ³ô¿© ´ç±¸°øÀÇ È¸Àü µîÀ» ´õ¿í ½±°í Á¤¹ÐÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç±¸´ëÀÇ ¾ÈÂÊ º®¸éÀÎ Äí¼ÇÀº ź¼º ÀÖ´Â °í¹« ÀçÁúÀ» µÅ Àִµ¥, ´ç±¸´ëÀÇ ÆļÕÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒ°ú ÇÔ²² ´ç±¸°øÀÇ ¿îµ¿¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÀåÇß´Ù°¡ ¹æÇâÀ» ¹Ù²Û ÈÄ µÇµ¹·ÁÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ´ç±¸´ëÀÇ ÃµÀº ³»±¸¼º°ú ¸¶Âû·ÂÀ» °í·ÁÇØ ¿ï°ú ³ªÀÏ·ÐÀ» ¼¯Àº Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.


¹°¸®ÇÐ ¹ýÄ¢ÀÌ Áö¹èÇÏ´Â ´ç±¸´ë


´ç±¸´Â ¹°¸®¹ýÄ¢À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù. ´ç±¸ ½Ç·ÂÀº Å¥·Î Ä¡´Â °ø(ÀÌÇÏ ¼ö±¸)°ú ¼ö±¸¿¡ ¸Â´Â °ø(ÀÌÇÏ Àû±¸)ÀÇ À̵¿ ±ËÀûÀ» ¾ó¸¶³ª Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ°í ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °øÀ» Ä¥ ¶§´Â Á¤È®ÇÑ ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ±¸»çÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ Èû°ú ¹æÇâÀ¸·Î °øÀ» ÁøÇà½Ãų ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö±¸ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀº Å¥¿Í ³¡¿¡ ´Þ¸®´Â ÆÁÀÇ Åº¼ºµµ, °øÀÇ ´çÁ¡, Ä¡´Â Èû, °øÀÇ È¸Àü·Â, ´ç±¸´ëÀÇ ¸¶Âû·Â, Äí¼ÇÀÇ Åº¼º·Â µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» öÀúÇÏ°Ô °è»êÇÏ°í ºÐ¼®ÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ¿ì¼öÇÑ ¼±¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


´ç±¸°æ±â¿¡¼­ ¼ö±¸´Â Àû±¸¿Í Ãæµ¹ÇÑ ÈÄ ´Ù¾çÇÑ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿í º¹ÀâÇÏ´Ù. Æ÷ÄϺ¼°ú ½º´©Ä¿´Â ¼ö±¸·Î Àû±¸¸¦ ¸ÂÇô¼­ ±¸¸Û¿¡ ³Ö´Â °æ±âÀ̱⠶§¹®¿¡ Ãæµ¹ ÈÄ Àû±¸ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ij·Ò °æ±â¿¡¼­´Â ¼ö±¸°¡ Àû±¸¿Í Ãæµ¹ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã ´Ù¸¥ °ø°ú ¸Â¾Æ¾ß µæÁ¡ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ãæµ¹ ÈÄ ¼ö±¸ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ¿¹ÃøÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


´ç±¸°øÀº ¹Ý¹ß°è¼ö°¡ 1¿¡ °¡±õ±â ¶§¹®¿¡ °ø³¢¸® ºÎµúÈ÷¸é ¿ÏÀü ź¼º Ãæµ¹°ú ºñ½ÁÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸ÀδÙ. Ãæµ¹ ÈÄ ¼ö±¸´Â Àû±¸¿Í 90µµ °¢µµ¸¦ ÀÌ·ç¸ç ºÐ¸®µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼ö±¸·Î Àû±¸ÀÇ 2ºÐÀÇ 1À» ¸ÂÃß¸é ¼ö±¸´Â ÁøÇà¹æÇâ¿¡¼­ 60µµ ¹æÇâÀ¸·Î ²ªÀÌ°í Àû±¸´Â 30µµ °¢µµ·Î ¿òÁ÷ÀδÙ. ´õ µÎ²®°Ô ¼ö±¸·Î Àû±¸ÀÇ 3ºÐÀÇ 2¸¦ ¸ÂÃß¸é ¼ö±¸´Â 70µµ·Î ´õ Å©°Ô ²ªÀ̸ç Àû±¸´Â 20µµ °¢µµ·Î ´õ ÀÏÁ÷¼±¿¡ °¡±õ°Ô ¿òÁ÷ÀδÙ. ¼ö±¸¿Í Àû±¸ÀÇ Ãæµ¹µÎ²²°¡ µ¿ÀÏÇÏ´õ¶óµµ ¼ö±¸ÀÇ È¸Àü¹æÇâÀ̳ª ȸÀü¼ö, °­µµ µî¿¡ µû¶ó À̵¿±ËÀûÀº ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °í·Áµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


´ç±¸ ½Ç·ÂÀº ´ç±¸°ø »çÀÌ Ãæµ¹°ú À̵¿±ËÀû¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù. ¨Ï PBA


Å¥·Î ´ç±¸°ø Á᫐ ¾Æ·¡ÂÊÀ» Ä¡¸é °øÀº ¾ÕÀ¸·Î ÀüÁøÇÏÁö¸¸ °øÀº À§¿¡¼­ ¾Æ·¡·Î µµ´Â ¿ªÈ¸ÀüÀÌ °É¸°´Ù. µû¶ó¼­ ¼ö±¸¿Í Àû±¸°¡ Ãæµ¹ÇÏ°í ³­ ÈÄ ¼ö±¸°¡ µÚ·Î µÇµ¹¾Æ¿À°Ô µÇ´Âµ¥ À̸¦ ¡®²ø¾îÄ¡±â¡¯¶ó ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î ´ç±¸°ø Á᫐ À§ÂÊÀ» Ä¡¸é °øÀº ¾Æ·¡¿¡¼­ À§·Î µµ´Â Á¤È¸ÀüÀÌ °É·Á ¼ö±¸¿Í Àû±¸°¡ Ãæµ¹ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ÁøÇà ¹æÇâÀ» °è¼Ó ±¼·¯°¡´Â ¡®¹Ð¾îÄ¡±â¡¯°¡ µÈ´Ù. ÇÁ¶û½º¾î ¸¶¼¼(Masse)¿¡¼­ ³ª¿Â ¸À¼¼À̴ ť¸¦ ¼¼¿ö¼­ ´ç±¸°øÀ» Ä¡´Â ¡®Âï¾îÄ¡±â¡¯¸¦ °¡¸®Å°´Âµ¥, ȸÀüÀ» ±Ø´ëÈ­ÇØ ´ç±¸°øÀÌ Á÷¼±ÀÌ ¾Æ´Ñ Æ÷¹°¼±À» ±×¸®¸ç ³ª¾Æ°¡°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


´ç±¸ Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ ¹üÇÏ´Â ÈçÇÑ ½Ç¼ö´Â ´çÁ¡À» °øÀÇ ¿ÞÂÊÀ̳ª ¿À¸¥ÂÊ¿¡ µÎ´õ¶óµµ ¼ö±¸´Â Å¥¸¦ ¹Ì´Â ¹æÇâ´ë·Î Á÷ÁøÇÑ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ´ç±¸°ø¿¡ ȸÀüÀ» ÁÖ¸é ½ºÆ®·ÎÅ© ¹æÇâ°ú °øÀÇ ÁøÇà¹æÇâ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ »ý±â´Â ½ºÄõÆ®(Squirt) Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·ÎÅ© °­µµ°¡ ¾àÇÏ¸é °øÀÌ È¸ÀüÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î °î¼±À» ±×¸®¸ç ÈÖ¾îÁö´Â Ä¿ºê Çö»óÀÌ ´õ Å©°Ô ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÚ½ÅÀÇ ½ºÄõÆ®¿Í Ä¿ºê °¢µµ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ½Ç¼ö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ´ç±¸¿¡¼­´Â °úÇÐÀ» ±Ù°Å·Î °æÇèÄ¡°¡ ´õÇØÁ®¾ß ÃÖ°í½Ç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


ÁýÁ߷°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤ÀÌ ½ÂÆи¦ Á¿ìÇØ


´ç±¸´Â ÇÑ ¹øÀÇ ¼¦À¸·Î µæÁ¡À» °áÁ¤Áþ´Â ¾ç±Ã, »ç°Ý, °ñÇÁ¿Í ºñ½ÁÇÑ Æó¼â Á¾¸ñ ½ºÆ÷Ã÷ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀεéÀº ´ç±¸¸¦ Áñ±â´Ù º¸¸é °æ±â Áß Å͹«´Ï¾øÀÌ ½Ç¼ö¸¦ ¹üÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ½ÃÇÕ»óȲ¿¡ ´ëºñÇÏ¿© ¿À·£ ½Ã°£ Èûµç ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ ¼±¼öÁ¶Â÷µµ ÀÌ¿Í °°Àº ½Ç¼ö¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ´ç±¸¿¡¼­ ½Ç¼ö°¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °æ±â°¡ »ó´ë¼±¼ö¿Í °°Àº Å×ÀÌºí¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ°í, ´Ù¸¥ Á¾¸ñµéó·³ ¼­·Î ¹ø°¥¾Æ °øÀ» Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ó´ë°¡ ½ÇÆÐÇؾ߸¸ Àڽſ¡°Ô ±âȸ°¡ »ý°Ü ½É¸®Àû ¾Ð¹ÚÀÌ ´õ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


´ç±¸¿¡¼­ ÃÖ»óÀÇ °æ±â·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱâ À§Çؼ­´Â Á¤±³ÇÏ°í ¿¹¹ÎÇÑ ½ºÆ®·ÎÅ© ±â¼ú°ú ÇÔ²² ³ôÀº ÁýÁ߷°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ °øÀ» Ä¡´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÇÆÐÇßÀ» ¶§ »ó´ë¹æ¿¡°Ô °øÀ» ¾î·Æ°Ô ÁÖ´Â µðÆ潺(Defence)·Î »ó´ë¹æÀ» ¾Ð¹ÚÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î ÀڽŰú »ó´ë¼±¼ö¸¦ ºñ±³Çϰųª Á¡¼ö °ÝÂ÷¿¡ ´ëÇØ ½Å°æÀ» ¾²°Ô µÇ¸é ºÒ¾È°¨°ú ±äÀåÀÌ ³ô¾ÆÁ® ½Ç¼ö°¡ Àæ¾ÆÁö¸é¼­ º»ÀÎÀÇ ½Ç·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ °æ±â ³»³» ÀڽۨÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.


´ç±¸´Â Á¤±³ÇÑ ±â¼ú°ú ÇÔ²² ³ôÀº ÁýÁ߷°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »çÁøÀº 22°³ÀÇ °øÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½º´©Ä¿ °æ±â ¸ð½À. ¨Ï World Snooker


´ç±¸ °æ±â´Â ´Ù¼Ò ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿»ý¸®Çаú °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⠽±´Ù. ´ç±¸´Â ¾ç±ÃÀ̳ª °ñÇÁ¿Í °°ÀÌ ¼Ò±ÙÀ° À§ÁÖÀÇ Á¤±³ÇÑ ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â Á¾¸ñÀÌ´Ù. Á¤È®ÇÑ ¼¦À» ±¸»çÇÏ¿© ¾ó¸¶³ª ÀǵµÇÑ µ¥·Î Á¤È®ÇÏ°Ô ÄÁÆ®·Ñ ÇÒ ¼ö Àִ°¡ÀÇ ´É·ÂÀº ³ú·ÎºÎÅÍ ¸»ÃʱÙÀ°±îÁö À̾îÁ® ÀÖ´Â ½Å°æ°èÀÇ ¹ß´ÞÀÌ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.


´ç±¸ °æ±â´Â ª°Ô´Â 30ºÐ¿¡¼­ ¸¹°Ô´Â 1½Ã°£ ÀÌ»ó ¼Ò¿äµÇ´Âµ¥, º¸Åë 800º¸¿¡¼­ 900º¸¸¦ °È°Ô µÈ´Ù. Àå½Ã°£ µ¿¾È ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô ½ºÆ®·ÎÅ©¸¦ ¼öÇàÇϱâ À§Çؼ­´Â ±Ù·Â, ±ÙÁö±¸·Â°ú °°Àº ü·Â¿äÀÎÀÌ ¹ÙÅÁÀÌ µÈ´Ù. ´ç±¸°¡ °ú¿¬ ¿îµ¿ÀÌ µÉ±î »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ Àִµ¥, ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ´ç±¸¸¦ 10ºÐ Ä¡¸é ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì Æò±Õ 40.5Kcal¸¦, ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì Æò±Õ 46.3Kcal¸¦ ¼ÒºñÇÑ´Ù. ¼Óº¸(51.4Kcal)³ª ´í½º½ºÆ÷Ã÷(55.2Kcal) º¸´Ù´Â ¸øÇÏÁö¸¸ °È±â(41.5Kcal)¿Í űǵµ Ç°¼¼ ¼ö·Ã(42.6Kcal), û¼Ò³âüÁ¶(42.4Kcal)¿Í ºñ½ÁÇÑ ¿îµ¿°­µµ·Î È¿°úÀûÀÎ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.(³²»ó³² ¿Ü ¡¸´ç±¸ Âü¿©ÀÚµéÀÇ ¿îµ¿°­µµ ¹× Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·® ºÐ¼®¡¹ ÂüÁ¶)

°ñÇÁ(Àλý)ÀÇ Ã¶Ä¢Àº º¸±â¸¦ ÁÙÀÌÀÚ. Æĸ¸ ÇÏÀÚÀε¥...
Àü¹æÀÇ ³ª¹«¸¦ ³Ñ±â°Ú´Ù°í Ä£ °ÍÀº ¿©Áö¾øÀÌ ³ª¹«¿¡ °É¸®°í,
·¯ÇÁ¿¡¼­ °ú°¨È÷ Åõ¿Â ³ë¸®°í ¿ìµå·Î ¼¦ÇÏ´Ù°£ ¾ÆÀ̾ð¼¦À¸·Î ²÷¾î³ª°¨¸¸ ¸øÇÏ°í...
º¡Ä¿¿¡¼­ ÇÉ ¿·¿¡ ºÙÀÌ°Ú´Ù´Â »÷µå ¼¦Àº º¡Ä¿Åο¡ ¸Â±â ÀϾ¥°í,
°ú°¨ÇÑ ¿øÆÛÆÃÀº ȦÀ» Áö³ªÃÄ ¾²¸® ÆÛÆÃÀ¸·Î À̾îÁö´Â°Ô °ñÇÁ(Àλý)ÀÇ ¹¦¹Ì...

Àå¾Ö¹°À» ¸¸³ª¸é °´±âÀÇ ¿ø¼¦(Çà¿î)º¸´Ù´Â µ¹¾Æ°¡´Â ÁöÇýÀÇ Åõ¼¦(½Ç·Â)ÀÌ ÇÊ¿ä.
image
´ñ±Û 0°³
´ñ±Û¾²±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[°øÁö]  [Çʵ¶] °úÇÐ/±â¼ú °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³»  rankeToLAND 08-21 2
[·»Å»»ó´ã½Ç]  ½Ä´ç¿ë Á¤¼ö±â ·»Å» »ó´ã ¿øÇØ¿ä~ À͸í
10947 [·Îº¿]  »ì »©°í Çö´ëÂ÷ Ãë¾÷ÇÑ ·Îº¿ Àϲۡ¦¡°Àΰ£ ¶Ù¾î³ÑÀ» °Í¡±  (1) À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 09:43 0 84
10946 [ÀÚÀ¯]  »ê±æ¿¡¼­µµ °Åħ¾ø´Ù, ¡®¿ÀÇÁ·Îµå ÀÚÀ²ÁÖÇ࡯ ±¹³»¼­ °³¹ß  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 09:33 0 70
10945 [¿¬±¸]  ¹° ¼Ó ¿À¿°¹°Áú ¾ø¾Ö°í ģȯ°æ ¿¡³ÊÁö ¾ò´Â´Ù¡¦µÎ ¸¶¸® Åä³¢ Àâ´Â ±¤Ã˸Š±â¼ú  À̹ÌÁö rankyohji 04-17 10 104
10944 [¿¬±¸]  ùÛ ¿¬±¸Áø, ¼¼°è ÃÖÃÊ ¡°¹éÇ÷º´ ¹ßº´¿øÀΠã¾Ò´Ù¡±  (1) À̹ÌÁö rankyohji 04-17 9 178
10943 [Ç༺]  ¡®È­¼º µ¹¡¯ ȸ¼ö ºñ¿ë 15Á¶¿ø¡¦ NASA, °á±¹ ÀÓ¹« ¼öÁ¤  À̹ÌÁö rankyohji 04-17 9 112
10942 [±âŸ]  Â÷¼¼´ë ¡®¿Ü°è Ç༺ »ç³É²Û¡¯ ·Î¸¸ ¿ìÁÖ ¸Á¿ø°æ, º°ÀÇ ¡®ÀÌ°Í¡¯±îÁö ¾Ë¾Æ³½´Ù?  À̹ÌÁö rankyohji 04-17 9 91
10941 [ÀÚÀ¯]  ¼ö¼ú ÈÄ ¹æ±¤ ±â´ÉÀº ÀüÀÚ¼¾¼­·Î ¸ð´ÏÅ͸µÇϼ¼¿ä​  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-17 6 91
10940 [ÀÚÀ¯]  UNIST¡¤°¡Å縯´ë "À¯Àüü ºÒ¾ÈÁ¤¼º Áõ°¡¿Í ¹éÇ÷º´ ¿¬°ü ±Ô¸í"  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-17 6 55
10939 [¿ìÁÖ]  ¿ì¸®ÀºÇÏ¿Í ¾Èµå·Î¸Þ´Ù ÀºÇÏ.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-17 6 135
10938 [±âŸ]  2020³â ¹ß»ýÇÑ ¸Þ¶Ñ±â¶¼ ¿øÀΠ À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-17 6 155
10937 [±â¼ú]  ¸Þź¿¡¼­ ¼ö¼Ò¡¤¿¡Æ¿·» »Ì´Â ±â¼ú ¾÷±×·¹ÀÌµå  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-17 10 116
10936 [±â¼ú]  ¡°°í¹«Ã³·³ ´Ã·Áµµ È­Áú ±×´ë·Î¡±¡¦Çѱ¹ÀÌ ¡®¼¼°èÃÖÃÊ °³¹ß¡¯ Àϳ´٠ À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-17 10 200
10935 [·Îº¿]  ·Îº¸¶ô, û¼Ò±â´É¡¤ÆíÀÇ °­È­ÇÑ Ç÷¡±×½Ê ·Îº¿Ã»¼Ò±â Ãâ½Ã  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-16 11 186
10934 [ÀÚÀ¯]  ±¹³» È­Çй°Áú ¹èÃâ·® ÁÙ¾úÁö¸¸, ¹ß¾Ï ¹°Áú ¹èÃâ·®Àº ´Ã¾î³µ´Ù  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-16 10 80
10933 [ÀÚÀ¯]  Èï¹Ì·Î¿î ³²³àÀÇ ¼º¿å ºñ±³ ºÐ¼®.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-16 8 217
10932 [ÀÚÀ¯]  ½º½º·Î Ãâ±ÙÇØ ¾²·¹±â ¡®¾³½Ï¡¯¡¦ÀÚÀ²ÁÖÇà ¹«ÀΠû¼ÒÂ÷ ¡®ºÎ¸ª¡¯  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-16 11 157
10931 [ÀÚÀ¯]  ÇÑÈ­¿¡¾î·Î, 1¸¸¹ø° Ç×°ø¿£Áø ÃâÇÏ¡¦¡°2030³â±îÁö µ¶ÀÚ ¿£Áø ±â¼ú È®º¸¡±  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-16 11 145
10930 [¿ìÁÖ]  80³â ¸¸¿¡ ÅÍÁö´Â ¿ìÁÖ ½ÃÇÑÆøź¡¦¡®½Å¼º¡¯ Æø¹ß ¿ìÁÖ¼î ¿¹°í  À̹ÌÁö rankyohji 04-15 10 192
10929 [À§¼º/·ÎÄÏ]  ÁöÀÚüµµ À§¼º ½î´Â ½Ã´ë º»°ÝÈ­...Àü¹®°¡µé "µæ½Ç Àß µûÁ®¾ß"  À̹ÌÁö rankyohji 04-15 10 108
10928 [±âŸ]  [¸£Æ÷] "ÀüÅõ±â Ãæµ¹Çصµ ²ô¶± ¾ø´Ù"¡¦½ÅÇÑ¿ï ¿øÀü °¡º¸´Ï  (1) À̹ÌÁö rankyohji 04-15 10 192
10927 [¿¬±¸]  '1Á¶ °¡Ä¡' ¹æ»ç¼ºµ¿À§¿ø¼Ò, 2½Ã°£³» 99% ȸ¼ö¡¦"¼¼°è ÃÖÃÊ"  À̹ÌÁö rankyohji 04-15 10 175
10926 [±âŸ]  Æó ¾È¿¡¼­ ³ª¹«°¡ ÀÚ¶õ ³²¼º.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-15 9 270
10925 [·Îº¿]  »ý±ä °ÍÀº µü °ïÃ桦´Ù¸® ´Þ¸° ¼ÒÇ༺ Ç¥¸éŽ»ç ·Îº¿ °³¹ß  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-15 10 149
10924 [¿ìÁÖ¼±]  ¡®Áöõ¸í¡¯ ÄÚ¾Õ º¸ÀÌÀú 1È£, ±³½Å µÎÀý ¿øÀΠã¾ÒÁö¸¸¡¦°ð ´Ù°¡¿Ã ¿µ¿øÇÑ ¾È³ç  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-15 11 133
10923 [ÀÚÀ¯]  TTA "ùÛ ÁÖµµ ±Û·Î¹ú ¾çÀÚ±â¼ú »ç½ÇÇ¥ÁØÈ­±â±¸ ÇϹݱâ Ãâ¹ü"  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-15 9 103
10922 [ÀÚÀ¯]  »ç»ó ÃÖ´ë '3Â÷¿ø ¿ìÁÖ Áöµµ' ³ª¿Ô´Ù¡¦ùÛ ¿¬±¸Áøµµ Âü¿©  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-15 9 195
10921 [ÀÚÀ¯]  Å¾翡¼­ °¢ Ç༺±îÁö ºûÀǼӵµ·Î µµ´ÞÇÏ´Â ½Ã°£.gif  (1) À̹ÌÁö rank¶Ñ¸Á 04-14 18 1416
10920 [ÀÚÀ¯]  ¿©¼º ¿À¸£°¡ÁòÀÇ Áø½Ç.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-14 11 353
10919 [¿ìÁÖ]  "¾ÆÁ÷ 0.000001%µµ ¸ø ã¾Æ"¡¦Àηù°¡ ãÀº ¿Ü°èÇ༺ °³¼ö´Â?  À̹ÌÁö rankyohji 04-14 10 183
10918 [±âŸ]  ¿­±â±¸ ¿ìÁÖ ¿©Çà, ³»ºÎ °´½ÇÀÇ ¸ð½ÀÀº?  À̹ÌÁö rankyohji 04-14 10 166
10917 [Ç༺]  ¡°È­¼º¾Æ ¹Ì¾ÈÇØ¡±¡¦NASA ¿ìÁÖ¼± Ãæµ¹ ¼ÒÇ༺¼­ Æ¢¾î³ª¿Â ¹ÙÀ§ ¡®È­¼ºÇ࡯  À̹ÌÁö rankyohji 04-14 10 167
10916 [À§¼º/·ÎÄÏ]  º¸ÀÌÀú 1È£, ±³½Å µÎÀý ¿øÀΠã¾ÒÁö¸¸¡¦°ð ´Ù°¡¿Ã ¿µ¿øÇÑ ¾È³ç  À̹ÌÁö rankyohji 04-14 10 138
10915 [ÀÚÀ¯]  ¼ö ÃÊ ¸¸¿¡µµ ±Þ¼ÓÃæÀü °¡´É ¼ÒµãÀüÁö °³¹ß​  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-14 12 213
10914 [ÀÚÀ¯]  ¼¿Æ®¸®¿Â "À¯ÇöóÀ̸¶, Ú¸ 3´ë PBM ó¹æÁý Ãß°¡ µîÀç"  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-14 11 121
10913 [ÀÚÀ¯]  "³» ³ú ¼Ó GPS ¼¼Æ÷, À¯µµµÈ ȯ°¢¿¡µµ ¹ÝÀÀ"  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-14 10 120
10912 [ÀÚÀ¯]  ºÎ±¤¾àÇ° "±â¾ï·Â °¨Åð È¿°ú" ¸Þ°¡ºê·¹À̳í Ãâ½Ã  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-14 10 165
10911 [ÀÚÀ¯]  Àº¿¡ Áßµ¶µÈ »ç¶÷.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-13 9 234
10910 [ÀÚÀ¯]  ½½°³°ñÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯.  À̹ÌÁö rank¿¡À̾ÆÀÌ 04-13 9 268
10909 [¿ìÁÖ]  2022³â ÃʽżºÀÇ ¾öû³­ ºûÀº Á¦Æ® ¶§¹®?  À̹ÌÁö rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-13 11 134
10908 [AI]  '¸ÅÀÇ ´«' °®Ãá AI, ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸ÅÀå ¹Ù²Û´Ù  rankÇØ·ù¹³Çظ® 04-13 13 203
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ