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[운동]

슬기로운 중량생활 221206

[댓글수 (1)]

Machboy 2022-12-06 (화) 09:18 조회 : 261 추천 : 11

https://etoland.co.kr/link.php?n=7153374 복사

데드리프트 134kg 5회 ×2셋트

풀업 + 중량 22.5kg 5회×2셋트

벤트오버로우 72.5kg 5회×2셋트

-현재 스펙-

키 : 178cm, 몸무게 71kg

스쿼트 150kg, 벤츠프레스 95kg, 데드리프트 165kg

웜업셋트는 따로 기록하지 않았습니다.

모두 안전운동하세요.

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단츄 2022-12-06 (화) 10:22

ㄷㄷㄷ

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