¿ä±¸¸£Æ® Á¦Ç°º° ´ç·ù õÂ÷¸¸º°..."ÇÏ·ç ¼·Ãë·® Àý¹Ý ÃÊ°ú" / YTN
https://youtu.be/fzcQmhidN94
ÃÖ±Ù ¸ö¿¡ ÁÁÀº À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä±¸¸£Æ®°¡ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·ΠÆȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ Á¶»çÇÑ °á°ú, Á¦Ç°º°·Î ´ç·ù¿Í Áö¹æ, ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ÃµÂ÷¸¸º°À̶ó
±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¿µ¾ç ¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À±Çظ® ±âÀÚÀÇ º¸µµÀÔ´Ï´Ù.
[±âÀÚ]
´ëÇü ¸¶Æ®ÀÇ ¿ä±¸¸£Æ® ÆǸŴëÀÔ´Ï´Ù.
¸¶½Ã°Å³ª ¶°¸Ô´Â Á¦Ç°ºÎÅÍ ¼³ÅÁÀ» »« ¹«°¡´ç Á¦Ç°±îÁö Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.
[¼ÒºñÀÚ : óÀ½¿¡ ³ª¿ÔÀ» ¶© ¾È ´Þ¾Ò´Âµ¥, ¸ÔÀ»¼ö·Ï Á¡Á¡ ´Ü¸ÀÀÌ ´À²¸Á®¼ ´Ù¸¥ ½ÅÁ¦Ç° ³ª¿Â °Ô ÀÖ´ÂÁö º¸°í ÀÖ¾î¿ä.]
[¼ÒºñÀÚ : ´çÀÌ ÀÖ´Â Ç÷¹ÀÎÀÌ ÀÖ°í, ´çÀÌ ¾ø´Â Ç÷¹ÀÎÀÌ Àִµ¥, ´çÀ» ¾Æ¿¹ »« Ç÷¹Àθ¸ »ç´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä.]
¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ´ç·ù ÇÔÀ¯·®Àº ¾î´À Á¤µµÀϱî¿ä?
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¼ÒºñÀÚ ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº 24°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇÑ °á°ú, 100g´ç Æò±Õ ´ç·ù ÇÔ·®Àº 7.4gÀ¸·Î Á¶»çµÆ½À´Ï´Ù.
´ç·ù°¡ °¡Àå ÀûÀº Á¦Ç°°ú ¸¹Àº Á¦Ç°Àº ÃÖ´ë 3¹è±îÁö Â÷ÀÌ°¡ ³µ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÀϺΠÁ¦Ç°Àº ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù ¸¶½Ç °æ¿ì ½Ä¾àó°¡ ±Ç°íÇÑ
'°¡°ø½ÄÇ° ´ç·ù ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®'À» Àý¹Ý ÀÌ»ó ÃÊ°úÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
[È«Áعè / Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ½ÃÇèÁ¶»ç±¹ ÆÀÀå : Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´ç·ù ÇÔ·®ÀÌ Àû´Ù°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª,
Á¦Ç° Á¦Á¶ ½Ã ¼³ÅÁ µîÀ» ÷°¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¼ ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.]
Á¦Ç°º°·Î Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®µµ ´Þ¶ú´Âµ¥,
±×¸¯ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ ¸¶½Ã´Â ¿ä±¸¸£Æ®º¸´Ù Æò±Õ Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®ÀÌ °¢°¢ 20¹è, 5¹è ´õ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Ç°°ú À¯Çüº°·Î ´ç·ù³ª Áö¹æ µî ¿µ¾ç¼ººÐ Â÷ÀÌ°¡ Ä¿¼
¼ººÐÇ¥¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô È®ÀÎÇÑ µÚ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù°í ±ÇÀ¯Çß½À´Ï´Ù.
¶Ç À̸¥ ¾Æħº¸´Ù ½ÄÈÄ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô À§»ê¿¡ ÀÇÇØ À¯»ê±ÕÀÌ »ç¸êÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í È¿°úÀûÀ̶ó°í Á¶¾ðÇß½À´Ï´Ù.