logo
자유게시판 일일 인기게시물 30
 
 
자유게시판
목록 스크랩
HIT인기 [운동]

두달만에 1.4kg감량

[댓글수 (25)]
rank 갓유리 2022-08-16 (화) 13:29 조회 : 9498 추천 : 35  추천
link https://etoland.co.kr/link.php?n=6936245 복사


1.4kg감량햇내요 ㅋㅋ 
정체기 지나간거 같네요 ㅋㅋ
갓유리 게시물보기
추천과 댓글 부탁드립니다.
image
자기소개 더보기
댓글 25개
댓글쓰기
찢어진빤스 2022-08-16 (화) 13:36
정체기 때 포기안하고 꾸준히 운동해서 살뺀거 대단하네요
저는 정체기때 포기를 하고 요요로 다시 쪘는데 ㅠ.ㅠ
추천 0
     
       
갓유리글쓴이 2022-08-16 (화) 13:38
@찢어진빤스

감사합니다 89kg때가 7월경에 들어왔는데 그때서부터 찌고 빠지고 하다보니 어느덧 86kg때로 왔네요
추천 2
          
            
거울의길 2022-08-20 (토) 00:51
@갓유리

ㅠㅠㅠㅠㅠ
추천 0
DUniverse 2022-08-16 (화) 13:37
축하드려요. 요요없으시길
전 요요로 다 실패함
추천 0
삶은달걀O 2022-08-16 (화) 16:30
축하드립니다
저도 쭉쭉 7kg정도 빠지다가 정체기 왔네요
버티면 빠지겠죠 ㅎㅎ
추천 0
블루텐 2022-08-16 (화) 16:57
축하드려요
어떤걸로 측정하신건가요 저도 다이어트중인데 측정해보고싶네요
추천 0
     
       
갓유리글쓴이 2022-08-16 (화) 19:02
@블루텐

보건소 인바디 무료입니다
추천 1
          
            
가시나무새k 2022-08-16 (화) 21:19
@갓유리

오... 감사합니다.
추천 0
scall 2022-08-16 (화) 17:06
축하드립니다. 나도 감량해야하는데
추천 0
ozzZzzZ 2022-08-16 (화) 17:09
측정 뭘로 하셨나요? 축하드립니다!!
추천 0
     
       
갓유리글쓴이 2022-08-16 (화) 19:03
@ozzZzzZ

보건소 인바디 무료입니다
추천 1
가시나무새k 2022-08-16 (화) 21:20
전 98에서 88까지 잘 빠지다가

83도 잠깐 보다가........

잠깐 정신놓고 일주일 먹으니 88로 다 후퇴하네요;;; 요거참...

74좀 봐야되는데 ㅠㅠ
추천 1
이날치 2022-08-17 (수) 00:17
목표치까지 파이팅 하시길 바랍니다.
추천 0
알음이다 2022-08-17 (수) 01:25
체지방 2kg은 대단하세요
추천 0
스타포지 2022-08-17 (수) 09:19
저거 뭘로 측정한건가요 알려주세여
추천 0
     
       
갓유리글쓴이 2022-08-17 (수) 09:53
@스타포지

보건소에서 무료로 측정 해줘요
추천 0
냥꾸냥꾸 2022-08-17 (수) 11:33
코로나로 10일 운동 쉬었더니 2kg빠졌네요
희안하게 근육량 줄고  체지방은 증가..
추천 0
쟁천구패 2022-08-19 (금) 23:40
어떤 운동을 하셨는지 알 수 있을까요?
10년째 임신 8개월이라 ㅠㅠ
추천 1
     
       
갓유리글쓴이 2022-08-20 (토) 06:02
@쟁천구패

인터벌러닝 했습니다 5분걷고3분뛰고 2분걷고 반복했습니다
추천 0
          
            
쟁천구패 2022-08-20 (토) 12:17
@갓유리

고맙습니다~
추천 0
KorTiger 2022-08-19 (금) 23:48
축하드립니다.
근데 어떤 어플을 쓰셧나요?
추천 0
아이준 2022-08-19 (금) 23:53
요요없이 무사통과 하셔서, 원하시는 최종목표치 꼭 도달하시길..
추천 0
시계태엽s 2022-08-20 (토) 00:16
14kg로보고 대박이다 했는데, 1.4kg이니 중박은 치셨군요 ㅎㅎ
추천 0
킹왕갓갓 2022-08-20 (토) 00:24
골격근보고 60키로대시려나 싶었는데 80대..?
추천 1
조칠뜩이 2022-08-20 (토) 06:38
키도 크시네요 저 정도 몸무게면 옷핏도 예쁠것 같네요
추천 0
목록 스크랩

제외
✏️글쓰기
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
notice [공지] icon [안내] 회원 누구나 게시판 운영이 가능한 채널 오픈 (23) rankeToLAND 04-15 30
notice [자유] icon [안내] 게시판 활성화 이벤트 [✨알포인트 지급✨] (465) rankeToLAND 07-24 127
notice [자유] icon [필독] 자유게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 (포인트용 게시물 금지) rankeToLAND 09-13 50
137899 [혼밥/혼술] icon 저녁 겸 한잔합니다 (6) 이미지 rank젖은눈슬픈새 19:09 7 97
137898 [자유]  민희진 기사회견을 보고 민희진 말이 맞을 수도 있다고 생각합니다. (31) rank차아칸앙마 19:06 28 2585
137897 [자유] icon 왜 이렇게 익명글이 많아 ? (8) rank곰나라탱 19:05 8 206
137896 [자유] icon 염병할 뉴진스 진짜 나가리네 (8) rank킹즈맨 19:03 9 576
137895 [자유]  아무튼 이번 사태로 하이브도 좋게 안보임 (24) rank건맨맨 18:58 12 1414
137894 [자유] icon 저녁식사 (3) 이미지 rank하늘땅별땅 18:58 5 110
137893 [자유] icon 아이돌 라이브 못하는게 ㅂㅅ같은점 (8) 익명 18:57 7 216
137892 [자유] icon 재미와 내용을 잡은 기자회견의 레전드 (10) 익명 18:52 8 295
137891 [자유] icon 민희진 기자회견 소감.. (8) 이미지 rank반반로봇 18:50 9 459
137890 [자유] icon 축구도 이정도 아니였던 것 같은데 민희진 채널 만드는게 그냥.. (8) 이미지 rankChiIl 18:38 6 289
137889 [자유] icon 민희진 카톡 보셨냐고 익명 글 쓰시는분! (5) 이미지 rank나이스123 18:37 5 416
137888 [자유] icon 하이브 입장문 (9) rank잠파장™ 18:36 10 455
137887 [자유] icon 카톡내용공개는 전체 공개를 해야 한다고 생각합니다. (2) rank실업짜 18:35 5 223
137886 [자유] icon 민희진이 엄마 빙의한 건 좀 그랬음 익명 18:34 6 232
137885 [자유] icon 100% 민희진 욕하던 사람들 나중엔 민희진편 (6) rank광폭 18:32 6 365
137884 [자유] icon 중요한건 뉴진스+부모들 입장발표 뿐 (4) rank엘시스테인 18:31 5 282
137883 [자유] icon 남을 죽일려면 본인도 죽을수 있다는걸 알아야하죠 (4) 이미지 rank어둠에다크 18:31 6 242
137882 [자유] icon 직장동료가 배신을 이렇게 할지 우째 알앗을까?? (1) 익명 18:26 6 234
137881 [자유] icon 벌써 나온 민희넴 앨범 (3) 이미지 rank프랑스 18:23 6 389
137880 [자유] icon 만우절농담인줄 알았는데 (3) 이미지 익명 18:19 6 377
137879 [자유] icon 민희진은 실무 능력은 좋을지 몰라도 (8) rank금초딩 18:15 8 436
137878 [자유]  민희진 긴급 기자회견 독후감 (9) rank태강 18:15 27 2031
137877 [자유] icon 근대 회사는 수익을 내는게 최대목표 아닌가요?? (3) 익명 18:12 7 271
137876 [자유]  민희진 기자회견 결론 (37) 익명 18:08 24 4657
137875 [자유] icon 민희진 편을 들게 만드는게 (7) rank어둠에다크 18:02 10 507
137874 [자유] icon 로또 1등 당첨자가 많다는 댓글을 보고 심심해서 계산 이미지 rank수에르떼 18:01 6 197
137873 [자유] icon 민희진 기자회견으로 알게된거 (3) rank까탈린그리드 17:57 6 472
137872 [자유] icon 기자회견 보니까 감정 컨트롤을 전혀 못하는 것 같습니다 (4) rank맥주박사 17:56 9 286
137871 [자유] icon 민희진 말이 다 맞다면, 이렇게 하면 안됐다고 생각함. (9) rankhihihihi 17:55 8 443
137870 [자유]  뉴진스 데뷔 비하인드 내용 정리 (펌글) (14) rank어둠에다크 17:50 22 2887
137869 [자유] icon 민희진 티셔츠 매진됨 (4) 이미지 rank프랑스 17:49 8 543
137868 [자유] icon 민희진 어도어 사태 한줄요약이 '장난인데 왜그래'인가 (4) rank요단강크루즈 17:47 10 459
137867 [자유] icon 민희진 기자회견 제대로 먹혀 들었음!!!!!! (7) 이미지 rank광폭 17:40 6 634
137866 [자유] icon 민희진 기자회견 보면서 제일 많이 든 생각은 (7) rankOl지동 17:34 6 514
137865 [자유] icon 민희진 방시혁 호칭 변화 (5) rank개복세편살 17:28 5 733
137864 [자유] icon 하이브의 선택지는 (9) rank다크쿠쿠다스 17:27 9 434
137863 [자유] icon 민희진 기자회견 ㄹㅇ 국힙 정리 제대로네 (2) rank개복세편살 17:27 6 532
137862 [자유] icon 민희진 기자회견 감상 한줄평 (3) rank수리진 17:23 8 692
137861 [자유] icon 저는 민희진 이런 스타일의 사람일거라고 생각했어요... (4) rank곰나라탱 17:22 8 467
137860 [자유]  민희진씨 오해해서 미안합니다. (6) rank다크쿠쿠다스 17:21 20 2975
137859 [자유]  민희진 하이브 결과는 모르겠으나... 민희진 너무 멋있네요. (36) rankholding 17:18 16 3191
137858 [자유] icon 미국은 정말로 모르는 사람과도 길에서 편하게 서로 말하고 그러나요?? (7) rank레이드미 17:02 6 245
137857 [자유] icon 저속물류운송 화물차기사분 계신가요? rank잠이보약23 16:59 5 101
137856 [자유]  민희진, 야무지고 독한 커리어 우먼인 줄 알았는데 알고보니 (25) rank아무래도 16:44 39 6789
137855 [뻘글] icon 주말이 멀지 않았습니다. 힘네세요. rank도고나나 16:40 6 95
137854 [자유] icon 하이브 사건에서도 나타난 특성 (5) rankαβχ 16:37 9 874
137853 [자유]  민희진 기자회견은 도저히 못 듣겠네요. (17) rank와워우어엌 16:29 19 3243
137852 [자유] icon 찍은 사진이 안전신문고에 업로드가 안되네요 (5) rank태양의조각 16:28 7 184
137851 [자유]  민희진 기자회견 듣고 있는데 어수선한 거 빼고 보면 (51) rank떼낄라리아 16:26 29 5242
137850 [자유] icon 민희진 기자회견.. (4) rank레디액션고 16:23 8 685
처음  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음
자유게시판 주간 추천  (더보기)
자유게시판 주간 조회  (더보기)
자유게시판 주간 댓글  (더보기)
LIVE
바로가기
  • rank 성인
    21시간전 삭제 신고

    아싸!!!! 3,000. 터졌다~~~

  • 2024.04.25(목)
  • rank 월간전자연구소
    23시간전 삭제 신고

    https://cafe.naver.com/carroty/360226 기본적인 실무내용(능력, 스펙 UP UP!!!)

  • rank 따브류

    신한카드 추천인 코드 입력해드립니다. 필요하신분 있을까요?

  • rank 두리툴다

    하루 올과 3개가 나오네....

  • 2024.04.24(수)
  • rank PinnacleL

    일본의 공격을 잘막았죠. 거의 한골 싸움인데 누가 실점하던 동점 만들기는 어려울 정도로 수비는 대등했으니 순간적인 세트피스에 실점.

  • rank 인생은나그네길

    전체적으로 삐까삐까 했는대 프리킥이나 그런건 일본이 더 많았는대 못집어너은거니 코너킥하나 집어넣은 우리나라가 승리자임;...

  • rank 아이리살빼자

    아이폰인데 이토 게시물에 영상이 안뜨는 문제가 계속됩니다 방법이 있나요?

  • 2024.04.23(화)
  • rank 박초아

    일본이 더 조직력있게 잘하는거같은데 이걸 이기나?

  • rank 나칸드라

    미쳤나?

신고하기

작성자

내용

사유선택

신고내용(선택)

맨 위로
맨 아래로

공유하기

이토랜드 로고

계정 찾기 회원가입
소셜로그인
카카오톡 계정으로 로그인 구글 계정으로 로그인