초간단! '오십견' 예방-통증 완화 스트레칭 l 나는 몸신이다

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순수의식 2022-08-01 (월) 20:48 조회 : 444 추천 : 16

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명상의 본질적인 부분은'내가 존재하고 있음을 기억하는 일'이다. 걸을 때나 앉을 때나 먹거나 말할 때도 '내가 존재함'을 기억하라. 이 자각을 통해 진정한 깨달음이 찾아온다.

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