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한 달동안 계란 720개 먹은 결과

[댓글수 (36)]

럭키넘버세븐 2024-09-28 (토) 10:13 조회 : 15377 추천 : 35

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댓글 36개

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콩알탄사나이 2024-09-28 (토) 10:38

결국은 유전자인듯.
저도 언제부턴간 뭐가 몸에 좋네 안좋네 하는 이야기들 신경쓰지 않습니다.
의심의 여지가 없는 것들은 빼고요.
붉은사슴뿔버섯이 나에겐 맛있을리가 없으니..

추천 1

cainite 2024-09-28 (토) 15:33

@콩알탄사나이

맛은 있을 수 있는데...

추천 0

mulba 2024-09-28 (토) 15:53

@콩알탄사나이

딱 한번만 맛 볼 수 있는

추천 1

늘트루 2024-09-29 (일) 00:14

@콩알탄사나이

유전자가 아니라 그냥 달걀이 좋은 겁니다.
유튜브에 쓰리닥터를 검색해서 보시길 추천드립니다.

저도 그 동영상보고 날마다 계란3개씩은 먹고 있습니다.

추천 0

hihihihi 2024-09-29 (일) 01:05

@콩알탄사나이

그...그건 독약이에요...;;;

추천 0

qor가면 2024-09-28 (토) 12:52

추천 0

대다리맥주 2024-09-28 (토) 14:05

컥

추천 0

칼있시마 2024-09-28 (토) 15:00

하루에 24개라~
질려서도 그렇게 못 먹을듯~

추천 0

작성자가 삭제한 댓글입니다

환타멜론소다 2024-09-28 (토) 17:54

@미녀가좋아

당은 간에서 지방으로 합성도 하고 분해도 하며, 췌장에서 인슐린으로 합성시켜 혈당을 낮추기도 합니다.

무튼, 고지혈증은 당을 합성할 때 나오는 지방이 큰 원인이기도 합니다. 스님들도 고지혈증으로 인한 질환으로 돌아가시기도 하니까요.
근데 사람에 따라서도 당을 몸으로 흡수시키지 못하고 그대로 배출하는 타입도 있고
필요 이상으로 당을 흡수하는 경우도 있고, 필요 이상으로 지방으로 합성할 수도 있습니다.
개인차는 항상 존재합니다.

원인 미상이라기 보다, 유전이 메인 원인이고, 반복적으로 접하는 식습관이 후천적 원인입니다.
석기시대 먹을것이 없어서 쫄쫄 굶다가 사냥 성공하면 그때서야 마구잡이로 먹는 잉여영양분이 있을 때, 몸에 저장하는 지방합성이 잘되는 사람이 생존에 유리했다면
오늘날에는 그런 사람들이 과영양시대에 각종 성인병으로 생존에 불리하게 된겁니다.

추천 0

디어유우 2024-09-28 (토) 20:51

@미녀가좋아

노른자 때문 아닐까요 ?

추천 0

말을말미잘 2024-09-28 (토) 21:34

@미녀가좋아

노른자에 식이성 콜레스테롤이 높게 들어 있습니다.
그래서 헬스하는 사람들이 단백질 보충으로 게란 많이 먹으면서 노른자를 빼고 먹죠.

추천 0

cowdung 2024-09-28 (토) 15:32

괜히 따라하지마라!
일반적으로 그렇다는 겨!
"일반적으로!"

그리고 저 남잔
양계장 첫째 아들일
가능성이 커!

추천 0

아하하함 2024-09-28 (토) 15:33

뭐든 과하면 안좋지 않을까

추천 0

IMissYou 2024-09-28 (토) 15:45

아침에 삶은계란 2개

추천 0

e망치 2024-09-28 (토) 16:12

720개 쳐먹은 증거를 가져와

추천 1

두눈으로똑똑히 2024-09-28 (토) 16:13

유전자도 있지만 아직 젊어서 버틴걸지두..

추천 0

ryanseo 2024-09-28 (토) 16:26

재밌는 내용이긴 하나 항상 저런식의 결과가 의료계에 큰 영향을 미치진 않음.
항상 그랬듯이 한두달의 결과로 설레발치다 3상에서 고꾸라지는 바이오주식처럼 모든 치료법 혹은 치료약은
적게는 수년 혹은 수십년의 결과를 통해야 정식으로 인정이되기에....

추천 1

해송충이 2024-09-28 (토) 16:32

모 유투버가 말하는것들이 하나라도 이세상에 나왔다면 인간은 한차원 높은 존재가 되어있을것입니다.

추천 0

레이지겐 2024-09-28 (토) 18:37

추천 1

꾸찌남 2024-09-28 (토) 19:04

30여년 전에 계란과 콜레스테롤 상관 관계를 연구한거 기사로 본적 있는데 결과는 없다 였죠.

추천 0

용잡이도박킹 2024-09-28 (토) 19:55

혹시 살찐체 발견 된

추천 0

올곧게 2024-09-28 (토) 20:31

다른 조건들도 따져봐야 하겠지만
결국 사바사.
유전자의 차이

추천 0

옵티머스프라임 2024-09-29 (일) 00:28

추천 0

nick4 2024-09-29 (일) 00:50

계란 좋은듯...
요즘 유전자는 모든것에 영향이 있다 하니 그것은 부정할 수 없지만...
계란
삶은것이나 구운것 같은경우 많이 먹기도 힘들고 먹고나면 오랜기간 포만감유지되고
각종 영양이 골고루 있기도 하고....
다이어트 같은것 할때 매우 좋은듯...
계란이 다이어트 식품으로 매우 좋은듯...
계란을 일정 분량이상 꾸준하게 먹으면 자동으로 다이어트 되는듯...

https://namu.wiki/w/다이어트/도움이%20되는%20음식

삶은 계란: 다이어트 식품으로서의 핵심은 포화지방이 적절히 들어가 있다는 것이다. 포화지방은 안 좋은 것 아닌가? 싶을 수도 있는데 지방을 태우는 기능이 낮아지는 정체기에 적은양의 포화지방을 흡수시켜서 다시 활성화 시키는 역할을 한다. 이 기능 깨운답시고 기름이 잔뜩 들어가 있는 삼겹살같은 것을 먹을 수는 없으니 삶은 계란을 활용하는 것이다. 한 끼에 두개 정도 야채와 함께 먹는 식단 플랜을 짤 경우 2주에 약 11kg의 감량효과가 있고 정체기를 뚫는 효과는 덤이다. 다만 이 또한 극단적인 다이어트에 속하기 때문에 2주를 한 다음에는 최소 3주에서 나이와 건강상태를 고려하면 그 이상은 리커버리 기간을 가져야한다.

추천 0

hihihihi 2024-09-29 (일) 01:07

운동도 하고 키토식단도 한거 라면 완벽하게 변인이 통제됐다고 보기는 어렵겠네...

추천 0

미나루 2024-09-29 (일) 01:31

콜레 수치가 높은 사람은 달걀만 먹는게 아니잖아...ㅎ

추천 0

옛날토렌트 2024-09-29 (일) 02:10

간에서 만드는 콜레스테롤이 75~80%이고 나머지가 음식섭취로 흡수되는데, 그나마도 음식섭취로 흡수되는 양이 많으면, 간에서 덜 만들어서 수치를 조절함. 따라서 실제로 먹어서 콜레스테롤 수치를 올리는거 자체가 쉽지 않음

추천 1

나또뿌라 2024-09-29 (일) 04:00

추천 0

벌레척살 2024-09-29 (일) 06:38

원래 계란은 노른자까지 다 먹으면 문제없습니다. 1일 5개 정도 까지는 큰 변화없데요. 그냥 드세요. 오히려 완전식품에 가깝다는데..
영양학자들 중 일부가 나쁘다고 병신짓한거죠.

추천 0

알르네 2024-09-29 (일) 09:24

추천 0

수라도 2024-09-29 (일) 13:30

뭐든 과하면 독이 되는데...

추천 0

원크남 2024-10-03 (목) 21:40

똥대신 알이 나올지도

추천 0

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