알콜없는 지방간이 비알콜성 지방간이라고 부름
(탄수화물 지방은 비 알콜성 지방간)
그리고 탄수화물도 정제 탄수화물을 줄여야 하는 것임
즉 백미와 밀가루를 줄여야 비 알콜성 지방간을 늦게 되게 하는 것
고지혈증이 높다는 건 혈관에 혈전이 자주 발생한다는 것이고 소 지방은 돼지 지방보다 더 나쁨
60대 이상은 보릿고개를 겪어서 보리랑 다른 잡곡을 섞어 주면 싫어 함
물론 어릴 때 추억이라고 좋아 하는 분들도 있지만 보리를 그렇게 싫어들 하심
MBC 간판 예능이라고 할수 있는 라디오스타 프로그램에는
국힘 성향의 연예인, 인플로언서가 게스트로 많이 나오는것 같아요
이찍 제작진이 섭외쪽에 영향을 미치는것 같아요
출연한 게스트를 보면 진보개혁진영을 지지하는 연예인도 있지만
2찍 성향의 셀럽이 더 많은것 같아요
단정할순 없지만 구색맞추기로 진보진영 지지연예인을 끼워맞추고 있다는 느낌입니다.
- 최근 MBC 라디오스타 주요 출연자
■가수 잔나비 윤결, 尹 파면에 "× 같은 날…꼬라지 잘 돌아간다"
밴드 잔나비의 드러머 출신 윤결(32)이 윤석열 대통령 파면에 분노를 표출했다.
■가수 노사연, 노사봉 자매, 연예인 중 유일하게 윤석열 대통령의 부친 고(故) 윤기중 연세대 명예교수 빈소를 방문하며 이들의 인연에 관심이 쏠렸다. 언니 노사봉, 尹 대선후보 시절 유세 참여
부친 노양환, 마산 특무대 CIC에서 상사로 근무, 당시 1950년 마산에서 민간인 학살을 최일선에서 지휘한 핵심인물로 지목되었다
1960년 7월 19일 마산지구양민피학살자유족회(회장 노현섭)는 학살의 가해자로 11명을 고발, 마산 검찰지청에 제출한 고발장에 노사연 부친 노양환 포함
■엄홍길, 산악계의 전설 엄홍길, 가수 김흥국은 지역구이자 여당 텃밭인 서울 강남을을 떠나 험지 서대문을에 도전장을 낸 박진 국민의힘 의원 지지를 선언했다. (2024년 4월)
국민의힘 원희룡 인천 계양을 예비후보와 산악인 엄홍길, 이천수 후원회장 등이 이끄는 ‘계양 희말라야 원정대’가 지난 16일 계양산에 올랐다 "청룡의 해에 계양에 새로운 변화, 혁신, 바람을 몰고 올 원희룡 후보와 산행하게 돼 명산 계양산의 기운을 받기 바란다"고 응원했다. (2024년 3월)
■배우 정준호, 경기 화성을에 출마한 국민의힘 한정민 예비후보를 응원하고 공개 지지 했다. 정준호는 제20대와 21대 총선 당시 정치권으로부터 고향인 예산(홍성)과 천안 출마를 권유받았다 (2024년 3월)
■가수 스윙스, 장제원의 아들로 알려져 있는 '노엘' 영입 (2023년 7월)
저 홍가는 걸러야할 인물인건 맞습니다만 저 위에 나온 말들은 대체적으로 다 맞습니다.
제가 90을 바라보던 몸에서 소위 스위치온다이어트라고... 밀가루/당 최소화 하며 식단조절하니 운동은 거의 하지 않았음에도 불과 3~4달만에 거의 20kg가 빠지더군요. 솔직히 다이어트 전에는 면, 빵, 단거 엄청 좋아했는데... 거의 끊다시피하니 알아서 살이 쭉~~~
초가공식품(녹즙, 밀가루, 쌀가루 등 가루화 해서 만든것들이나 액상과당류 같은 것들)은 건강의 절대악입니다.
한가마니 무게가 빠지니 컨디션도 훨씬 더 좋아지고 핏도 훨씬 나아졌다고 다들 말하더군요.