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말도 안되는 개소리를 진짜인 것처럼 만들어놨네 ? ㅋㅋ

@신귀루가밀

근거없는 비난은 삼가하시고, 비판을 하려면 근거를 제시하세요.

@나무닭

저게 사실이라면 암환자 표준치료법에 등재되었겠지?
몇몇 특이한 사례 가지고 저렇게 설레발 치는게 암환자들한테 얼마나 않좋은 영향을 끼치는 지 아는 지 모르겠다.
저런 팩트도 체크안되는 걸 진짜인 것처럼 만드는 게 정말 잘 먹어야하는 암환자들을 더 고통받게 하는 짓거리야...

@신귀루가밀

예방에 관해 말하고 있는데?

@꽃지짐

모든 암세포는 포도당을 연료로....

즉 단식을 하면 암세포가 늘어나지 못 함

@사이비

근데 원래 포도당은 우리 몸이 쓰는 연료라서..

암세포뿐만 아니라 다른 세포들도 늘어나지 못하지 않을까

@신귀루가밀

예방이라는데 뭔소리에요
그리고 디씨도 아니고 반말 자제하세요

@신귀루가밀

현대 의학은 아직도 발전중이고 매해 과거의 지식들이 깨지고 있는데 무조건 말도 안된다고 치부하는게 더 말이 안되는거같네요.당뇨 치료법도 과거와 많이 달라지고 있는 상태고 콜레스테롤도 측정법이나 수치등도 훨신 세부화되고 있는데 무조건 아니라고 하는 것도 이상하네요. 그리고 특이 사례 아니고 정보에요.

@신귀루가밀

아 실제로 미국에서는 FMD라고 해서 식단에 적용한 사례도 있습니다

@신귀루가밀

근데 왜 계속 반말짓거리 하시는거에요?

@신귀루가밀

환자 아니고 예방이여..

@나무닭

저것도 근거는 안되요

주장일뿐.

@엠주인

그냥 댓글싸지르는 애보단 저 아저씨가 똑똑하겠죠

@엠주인

그럼 제가 님보다 똑똑할 겁니다.

@venique15

그래. 너가 제일 똑똑한걸로 하자

@엠주인

안돼요

@ahddld

뭐 오타 정도야

@엠주인



오타 안되요

@신귀루가밀

단식이 얼마나 건강에 좋고 효과적인지는 공신력 있는 해외 과학지에서 최근에 다룬 자료도 많고 그걸 보기 쉽게

정리해준 유튜브 영상도 많습니다.

근거없이 욕만 없다고 개소리가 되는게 아니에요.

@신귀루가밀

https://6mmhhj.tistory.com/entry/%EC%A1%B4%EC%8A%A4-%ED%99%89%ED%82%A8%EC%8A%A4-%EC%9D%98%EB%8C%80-%E2%80%98%EC%B2%B4%EC%A4%91-%EA%B0%90%EB%9F%89-%EA%B0%84%ED%97%90%EC%A0%81-%EB%8B%A8%EC%8B%9D-%EB%B0%A9%EB%B2%95%E2%80%99

방구석 워리어가 존홉킨스대학 논문보다 믿을만하죠!

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간헐적 단식과 운동이 오래 산다는거네
DNA가 아직까지 원시인 수준을 못 벗어난다는거군

@오늘도즐겁게

그냥 주기적인 청소와 리셋이
도움이 된다고 이해하렵니다.

@caution

그래서 세상도 주기적으로 청소되고 리셋되나 봄..

@오늘도즐겁게

인류가 이렇게 풍부한 물자와 식량을 얻을수 있는건 불과 백년도 안되죠.... 몸이 적응하기엔 시간이 너무 부족했죠 ㅋㅋ

하지만 배고프죠 ...

라고 주장합니다.

케톤이면 단식이 아니라 당(탄수화물)을 안먹으면 되겠네

요즘 단식바이럴 갑자기 엄청 보이는데 곧 있으면 단식급으로 효과있는!! 영양제라던가 견과류 광고글 몇개 뜰듯

@KMLE

그러게요. 주구장창 단식을 홍보하는데.. 과연 뭐가 튀어나올지 기대됨

케톤식은 저탄고지로 몸에 좋은지방을 주로 섭취함으로써 포도당대사에 쓰이는 탄수화물을 줄이고 신선한녹황색야채와 고단백 고지방식을 하는것 예전 수렵시대 원시인들이 케톤식을했는데 그당시는 오래살지못했음. 암걸리기전에 사고나 굶주림으로 죽음.
 암은 유전자돌이변이를 일으키는 물질에 노출되거나  세포내 만성염증에서 만들어지며 자연스럽게 세포가 수명을 다하고 죽어야되는데 계속 증식하는것임.

한국인의 암환자 중 100%가 쌀을 먹었던 걸로...

장수하려면 소식이 맞는거야...

@더레이카

@더레이카

쌀 안 먹는 한국인이 있을까요?

@똘개이2

이걸 진지하게 받아들이네

@쇼쇼숑

글이 유머가 아닌
저런 분도 있다는 것을 유머로 받아들이시면 될듯 ㅎ

@쇼쇼숑

별로 안 웃기기도 하고 혹시나 오해하는 사람이 있을까봐요. ㅎㅎ

1순위 스트레스 아님?

좋아 내일 단식간다

근데 못먹으니까
쉽게 아프던데유...

솔직히 암이 원인이 있나??
유일한 가능성은 유전 아님?

@내가한비광

치매랑 혼동하신 거 아님?
암은 원인이 너무 많아서 문제인 질환인데요.

@무명암

암 걸리면 제일 먼저 의사가 물어보는 질문이 가족중에 암환자 있습니까? 임... 제일 관련성 높은 건 사실...

@신귀루가밀

술담배 하십니까, 이것도 제일 먼저 물어보는 질문 중 하나입니다.
암의 원인은 수도 없이 많고 그 중 단일요인으로 가장 뚜렷하게 보이는게 유전일 뿐이죠.

@무명암

술담배 달고 살고
집안에 간암폐암위암으로 줄줄이 죽었어도
혼자 멀쩡히 90세까지 사는 양반도 있다는게 아이러니

이것때문에 암이 더 무서운걸수도 있고

암세포 죽이려면 물을 안 먹는게 제일 좋습니다

물을 마시지않고 1달을 보낸 환자의
암치료율은 100퍼센트에 달합니다

@슉슉퐁퐁

공기 흡입을 끊는게 더 빠르죠.
몇 분 단위면 됨.

@슉슉퐁퐁

죽죠.

@똘개이2

ㅋㅋㅋ 농담한겁니다

@슉슉퐁퐁

혹시나 농담인 줄 모르는 분들이 오해할까봐 달았습니다. ^^

@똘개이2

아니 진짜 유머감각 드럽게 없는 양반일세.
웃자고 올린글에 죽어라 정색하면서 댓글 다네.

밖에도 좀 나가고 친구도 만나고 그렇게 살아봐요.

@백작크리스

A: 암세포 죽이려면 물을 안 먹는게 제일 좋습니다
B: (사람이) 죽죠.

이건 안 웃깁니까? ㅎㅎ

(이 댓글 릴레이에서 안 웃는 사람이 있네 ㅋㅋㅋ 그 사람이 죽어라 정색하는 사람임.)

시체는 암에 걸리지 않죠.

이미 걸린 암세포도 100% 소멸합니다.

단식..금식..고탄저지..부자..빈곤자..상관없이 골고루 평든한게 암 입니다..건강할때 즐겁고 행복하게 사는게 답입니다..

맞는 말 같음.
막 먹는 것보다 건강하게 먹는 게 더 좋고,
건강하게 먹는 것보다 덜 먹는 게 좋은 거 같음.
장수에 가장 좋은 건, 건강하게 덜 먹는 거.

암예방하려다가 굶어죽겠네.ㅋ

암 이라는것은 너무나 여러가지 원인이 작용해서 발생하기 때문에 꼭 저렇게 찍어서 뭐다 라고 말하기 힘듬.
심지어 단식을 했는데 맨번 먹을때는 인스턴트 먹고 자극적인 음식위주로 그리고 스트레스 직장에서 오랜기간 노출되어있다면 암에 걸릴 확률이 더 높을꺼 같다.

최소한 여기서 얄구진 지식으로 왈가왈부하는 일반인보다는 저 생물학교수님이 과학적근거는 더 있는건 맞지.

범용적인 솔루션은 아닌것 같네요. 100살먹은 할배가 난 매일 술담배를 달거살아도 건강혀 술담배가 최고여 하는 것 처럼 ㅎ

걍 짧게 살면 ��..:.
50대까지..ㄷㄷ

@성마니

30되고 40되고 50은 금방이고 50이면 애들도 미성년이에요 요즘은 결혼도 30~40에 하는데..
옛날처럼 10대에 결혼하면 몰라도 ㅎㅎ

오토파지 라....

하지만 근손실은?

@운동하면돼지

몸 개좋은 헬창 유튜버들도 간헐적 단식영상 많이 올립니다.

충분히 조절 가능합니다.

제가 케토 제닉을 41일차 하고 있는데, 탄수화물 20g 단백질 50g 지방 100ml 정도를 하루 1식으로 먹고 23시간을 공복으로 하고 있습니다.

그런데 7일을 기준으로 3일마다 저혈당이 돼요. 60-70 정도로 혈당이 떨어지죠. 그때 케톤 수치도 3.5 이상 나오면서 양쪽 다 위험한 위치에 올라서는데 그래서 수요일 저녁과 일요일은 종일 뭐든 먹습니다. 그렇게 먹으면 인슐린이 분비되면서 케톤에서 벗어나거든요. 혈당도 물론 오르죠.

이걸 해서라기보다 지방 100ml를 올리브오일 소주 두 컵하고 참치캔안에 들어있는 기름으로 해결하는 데, 올리브오일 덕분에 피부 가려움으로 먹던 약을 끊었어요. 올리브오일이라고 확신을 하는 건 제가 먹는 몇 개 안 되는 것들을 돌아가면서 1주일씩 끊어봄으로써 알게 됐습니다.

소금을 별도로 챙겨 먹어야 한다는 것과 위가 줄어 평식의 양이 점점 줄어든다는 것 그리고 초기에 탄수화물과 당에 대한 갈망이 굉장하다는 것 정도 말고는 다 좋아요. 특히 정신이 굉장히 맑아요. 그리고 팀원 4명이 모두 코로나에 걸렸을 때 그 방에서 같이 먹고 자고 해도 안 걸렸다는 것 정도가 경험담이네요.

그리고 체지방과 근손실은 비슷하게 나요. 6대 4정도?

오토파지에 대한 내용을 보실 수 있는데 단식 18시간부터 시작되는 오토파지는 제거만 합니다. 재건을 안 해요. 그래서 단식을 종료하실 때 유청단백질 같은 양질의 영양소를 섭취해서 보식을 제대로 하셔야 됩니다. 그게 재건의 영양소가 됩니다.

근데 젊었을때 잘 못 먹으면 늙어서 고생한다고 하고 늙어서도 잘 못 먹으면 힘을 못 쓴다고 하던데 암에 걸릴것이냐 힘을
못 쓰느냐로 갈리는건가요?