주우재 vs 김종국 인생을 건 현피

유머 일일 인기게시물 30

유머게시판

[유머] 주우재 vs 김종국 인생을 건 현피

개Dog 2023-01-28 (토) 11:41 조회 : 16668 추천 : 62

https://etoland.co.kr/link.php?n=7253876 복사

개Dog 게시물보기 구독

자기소개가 없습니다

자기소개 더보기

HIT인기 더보기

댓글 45개

댓글쓰기

브록레스너 2023-01-28 (토) 12:05

운동 선수의 수명이 일반인에 비해 짧다는 조사 결과도 있고 그 원인이 활성 산소나 스트레스라고 하기도 함...

본인도 운동 선수라 이런 부분에 대해 강의를 들은 적이 많은데 일단 수명은 차치하고 강사분들(대부분 의사)이 하나 같이 강조 하는게 운동 선수들은 노후에 삶의 질이 많이 떨어질 수 있다는 부분임...

삶의 질이란게 단순이 사회적으로 명성을 얻고 많은 부를 쌓는다고 얻어 지는게 아니라 기본적으로 건강한 신체가 전제가 되어야 하는데 작게는 근육통이나 관절염 흔하게는 허리디스크 같은 질환이 삶의 질을 저해하는 큰 원인인데 이런 질환은 대게 운동 선수들에게 잦은 질병이고 그로 인해 삶의 질이 매우 낮은 노후를 맞이 할 수 있다고 경고를 함...

물론 주위 운동인들을 보면 젊었을때 운동으로 강한 신체를 얻게 되고 일반인보다 높은 삶의 질을 얻게 된다고 생각하기에 조삼모사라는 생각을 하지만 아무튼 적당한 운동은 삶의 질을 향상 시키지만 엘리트 운동 수준의 강도 높은 훈련을 하게 되면 결코 건강하거나 높은 삶의 질을 갖는 노후를 맞이 할 수 없는게 팩트인듯...

추천 2

갓디엘 2023-01-28 (토) 18:53

@루시에드

그런니까 그형이 뇌가없는 ㅂ ㅅ 이지...

추천 0

작성자가 삭제한 댓글입니다

브록레스너 2023-01-28 (토) 12:05

베플로 선택된 댓글입니다

추천 2

뽀에요 2023-01-28 (토) 19:45

@브록레스너

호흡으로 인해 활성 산소는 생길 수 밖에 없습니다.

무산소 운동이든 유산소 운동이든 운동량이 늘면 호흡은 많이 할 수 밖에 없고

그에 비례하여 활성산소가 늘어납니다.

활성산소는 세포를 노화시키고 수명을 줄이는 영향을 미치게 합니다.

여러 집단 중에서 수명이 제일 길었던 집단은

운동과는 거리가 있는 과체중 그룹이 수명이 제일 길게 나타났습니다.

그런 이유로 운동을 많이 하면 수명이 줄어든다는 이야기를 했을 겁니다.

추천 0

뽀에요 2023-01-28 (토) 19:45

추천 0

쏘니노이즈 2023-01-29 (일) 06:36

@뽀에요

https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(18)30288-2/fulltext

그게 위에 저 자료인데
저 연구의 단점이 체지방이 아닌 BMI로 연구된거라
운동과 수명의 연관관계로 보기는 어렵긴 합니다

예로 제가 BMI로는 26%로 과체중인데 체지방은 15%라 두개의 수치에서 엄청난 차이가 있어요
그래서 적당히 운동하는 사람은 체중이 보통~과체중으로 나오는데 체지방이 낮게나오고
많은 성인병등에 예방되는 효과가 있으니까요

추천 0

불러불 2023-01-29 (일) 08:57

@브록레스너

대게는 킹크랩

추천 0

에취냥 2023-01-28 (토) 12:10

김종국은 몸이 먼저 망가지고 그 후에 운동을 한거라서....

추천 1

응이건 2023-01-28 (토) 12:18

헬스는 건강한 신체를 만드는 운동이 아님..
멋진 몸을 만드는 운동이지..

추천 2

완소패밀리 2023-01-28 (토) 12:35

확실히 많이 움직일수록 관절에 무리가 가는것 같아요

추천 1

애간장태우네 2023-01-28 (토) 13:13

오래사는게 행복할까?
몸은 점점 무거워지고 움직이면 피곤이 몰려오고
몸이 자꾸 아프고 힘들텐데

추천 0

iluli 2023-01-29 (일) 05:14

@애간장태우네

죽는시점에선 살고싶어하니까

추천 0

스벤데프 2023-01-28 (토) 16:53

물론 다 그런건 아니겄지만
병실에 누워서 생명을 연장하느냐
건강하게 살다 뒤질것인가

추천 1

르체른 2023-01-28 (토) 18:51

장수하는 사람의 신체적통계는 좀 살찐듯한사람인데 담배 않피고 술은 마시는 사람들이었어요

추천 0

사랑해솔 2023-01-28 (토) 18:52

틀린말 1도 없음.
사람몸은 소모품이라 쓰면 쓸수록 닳음 장기도 마찬가지임.
그리고 운동하지 않는다고 무슨 환자 취급하면서 건강이 어쩌고 저쩌고
하는데 헬스가 무슨 건강을 좋게 하는데 ㅋㅋㅋ 혈관 뚫어주고 인대 붙여주고 하나봐?
어차피 수명은 유전이고 운동하는거 보다 비만으로 인한 대사질환이나 합병증에 주의하고
교통사고,폭력 이런거 조심하는게 더 건강하게 사는길임. 그리고 운동은 체중감량에 0.1% 정도 도움 되려나
오히려 요즘은 감량에 방해 된다는 소리도 많음.

추천 1

사랑해솔 2023-01-28 (토) 19:14

@CLAMP

아니 본문 내용의 운동이 걷기 달리기 에요?
추가로 뭔가 따로 할 필요없다는 말입니다.
따로 시간 내서 운동하는 것보다 그냥 음식 조절하고
체중관리 하는게 더 건강합니다.
운동을 안하는데 체중을 어떻게 관리하냔 소리는 진짜 이제는 하지 맙시다 제발~

추천 0

토렝뜨 2023-01-28 (토) 22:56

@사랑해솔

노년에 근육 없어서 몸도 제대로 못 가누고 똥도 제대로 못 싸면 그렇잖아요

추천 0

바쁘다 2023-01-28 (토) 20:30

어디서 주워 들었었는데 고령자들 사이에선 근육량이 수명에 큰 영향을 준다고 그러더라구요

추천 0

강세이 2023-01-28 (토) 20:42

그냥 평범하게 사는 기준이 사람마다 달라서.

극단적으로

건강하게 짧게 살기
(대신 하루가 20시간 최대수명 80)
Vs
잔병 치르면서 길게살기
(위염.비염 관절염 정도? 나이먹고 생김 기대수명 120?)

이란느낌?

추천 1

Joker9 2023-01-28 (토) 21:01

박지성 무릎연골 닳아서 계단 오르내리기도 어렵다는말 듣고 참....ㅜㅠ

추천 2

무당왕이될테다 2023-01-28 (토) 21:09

병 없이 오래 사는 데엔 약간 통통한 체형이 유리하다고....
아름답게 살려고 또는 강하게 살려 운동하는 거지, 건강한건지는 잘...

추천 1

노래가좋앙 2023-01-28 (토) 21:15

움직임이 적으면 더 오래산다고들하던데

추천 1

땡큐 2023-01-28 (토) 21:39

오래사는 목적 하나라면 일도 정도것 해야지

추천 0

아나콘도 2023-01-28 (토) 22:13

무병장수 VS 유병장수

추천 0

백팩 2023-01-28 (토) 23:16

빌빌 거리고 걷기도 힘들어서 지팡이나 휠체어에 의존해서 90살 까지 사는것 보단 건강하게 내 발로 걸어 다니며 80까지 사는게 더 좋을거 같긴 함.

추천 0

이럴줄알았지 2023-01-29 (일) 00:38

적당히는 해야지.
너무 쓰면 골병 들 수 있지만
너무 안 쓰면 퇴화함.

추천 0

kid4 2023-01-29 (일) 01:37

너무하는게 문제라는거지
운동해야대여
안하면 몸이 95~100% 안대는걸 체감하는 나이가 되엇슴다..

추천 0

빠가사 2023-01-29 (일) 02:56

엘리트 운동선수들은 근육 관절을 한계치까지
몰아붙인 상태에서 계속 사용하니까 수명이 짧아지는 거고
하루에 땀 한 번 시원하게 흘리는 정도로 주 2~3회 운동하면
안 하는 사람보다 훨씬 건강하게 오래 살 수 있습니다.
뭐든 자기한테 맞게 적당히가 중요해요.

추천 0

투미소 2023-01-29 (일) 02:58

김종국 주우재 10살차이네요 10살많은 김종국이 당연 먼저 죽겠지만 사람일은 모르는거고 가는데 순서없다고 하니까
사고 병 아닌 노환으로 누가 몇살까지 살다갔는지로 비교를해야겠지만 너무과하지않은 자기몸에 맞는 적당한운동은
필요하다고 생각합니다

추천 0

눈꽃나무 2023-01-29 (일) 09:41

@투미소

단순히 둘 중에 누가 먼저 죽느냐가 아니라 몇 살에 죽는가를 말 하는게 아닐까 싶어요..

추천 1

투미소 2023-01-29 (일) 16:27

@눈꽃나무

제가 너무 어렵게 쓴걸까요? 제글은 추천이없고 님댓글은 추천받은거보면ㄷㄷ
사람일 모르는거고 가는데 순서없다고 사고 병 아닌 노환으로 누가 몇살까지 살다갔는지로 비교를해야겠지만
이게 그뜻입니다ㅎㅎ

추천 0

잡채고로케 2023-01-29 (일) 03:56

개인적으로 수명은 타고난다고 생각합니다
다만 운동을 하는 이유는
살아 있는 동안 건강하게 사느냐, 마느냐죠

물론 운동강도에 따라서 수명에 영향을 끼치긴 하겠지만,
적당히 운동하는건 나쁘지 않다고 봅니다

기계로 예를들면 24시간 풀로 쌩쌩 돌리면 수명이 일찍 줄어드는데
적당히 기름칠 해가면서 돌리면 상당히 오래 쓰죠
하지만 안쓰고 방치해도 금방 녹슬어 못쓰게 됩니다

자기 수명대로 건강하게 살고 싶은 사람은, 무리하지 않는 선에서 적당히 운동하면서 살면됩니다

추천 0