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[정보] 10년 전 sns에서 공유 1만개 나온 화제의 전신운동.gif
rank빡새    2022-10-04 (화) 09:11   조회 : 13893   추천 : 61 추천


수많은 사람이 5kg이상 감량
동작별 12회3셋트

실시간 인기 최신 게시물 10
댓글 17댓글쓰기
rank아주쪼아 2022-10-04 (화) 09:13
관절이 먼저 나가겠는데....
goodgoodgoodgood
추천 24
nogood
반대 2
rank신의이름 2022-10-04 (화) 09:27


전신 운동중에서 제일 좋은 것은 버피 테스트죠. 점프를 생략하면 아파트에서도 소음없이 할 수 있습니다
goodgoodgood
추천 18
nogood
반대 0
rank마법시 2022-10-04 (화) 09:40
동작이 문제가 아니고,
그냥 운동을 하는사람 문제임.

운동 방법을 몰라서 못하나ㅋㅋ
good
추천 9
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rank아주쪼아 2022-10-04 (화) 09:13
베플로 선택된 댓글입니다
관절이 먼저 나가겠는데....
goodgoodgoodgood 추천 24
rank부처님ㅋ 2022-10-04 (화) 09:13
힘들다고 밥 더먹어서 더 살찔것 같은데..
추천 2
     
       
rank노가리초장 2022-10-06 (목) 14:40
@부처님ㅋ

창문 밖을 보니 태풍이 온 거 같네요.
추천 0
rank신의이름 2022-10-04 (화) 09:27
베플로 선택된 댓글입니다


전신 운동중에서 제일 좋은 것은 버피 테스트죠. 점프를 생략하면 아파트에서도 소음없이 할 수 있습니다
goodgoodgood 추천 18
rank마법시 2022-10-04 (화) 09:40
베플로 선택된 댓글입니다
동작이 문제가 아니고,
그냥 운동을 하는사람 문제임.

운동 방법을 몰라서 못하나ㅋㅋ
good 추천 9
rank짱그립읍니다 2022-10-04 (화) 10:07
스쿼트만 열심히해도 5키로는 쉽게 빼는거 아님?

내가 돼지라 쉽게 빠지나
추천 0
rankfive1986 2022-10-04 (화) 15:30
인스타에 비슷한 운동 많음 그리고 이렇게 움직이는데 안빠지면....
추천 0
rankLEE222 2022-10-04 (화) 16:30
첫번째 마이크 타이슨 푸쉬업
추천 0
rankJeffer슨 2022-10-04 (화) 18:41
관절이 비명지르네
추천 0
rank사랑해솔 2022-10-05 (수) 06:11
디스크에 안좋은 운동 모음 같네요
추천 1
rank아라디호 2022-10-05 (수) 06:52
걍 나가서 걸어...
무릎 아작낼거야?
추천 0
rankyops 2022-10-06 (목) 02:20


추천 0
rank빨리빨리 2022-10-06 (목) 02:40
몸도 많이 쓰면 닳습니다..녹슬지않게만 살살잘쓰면 오래씀 ㅋㅋ
추천 0
rankbimil5 2022-10-06 (목) 02:42
밖에 바람이 많이 부네.......
추천 0
rankStatic 2022-10-06 (목) 02:46
허리 나간다 ㅋㅋ
추천 0
rank나즈린 2022-10-06 (목) 07:28
진짜 초고수가.. 난 이렇게 하지롱 ㅋㅋ 자랑하는거 같아서 기분나쁘다 ㅋㅋ
추천 0
rank컴바치 2022-10-06 (목) 13:03
층간소음?
추천 0
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