|
Á¦·Îź»ê |
±Ç°í·® ÀÌ»ó ¼·ÃëÇϱ⵵ ¾î·Á¿ö¡¦ ´Ü¸À »ý°¢³¯ ¶© '
OK
'
Ä®·Î¸® ¾øÀ» »Ó, ¸Ô°í ¸¶½Å´Ù°í ¹Ù·Î »ìºüÁö´Â °Í ¾Æ³Ä
[À̵¥Àϸ® À̼ø¿ë ±âÀÚ] ÃÖ±Ù ½ÄÇ°¾÷°è¿¡ ¡®Á¦·Î ½´°Å¡¯ ¿Ç³ÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù.
Äڷγª
19
ÀÌÈÄ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ºÎ½ ³ô¾ÆÁö¸ç ¡®Çï½ÃÇ÷¹Àú¡¯ Æ®·»µå°¡ ÀÚ¸®ÀâÀ¸¸ç ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÁýÁß ¼Òºñ°¡ ÀÌ·ïÁö°í À־Ù.
½ÄÇ°¾÷°è´Â ±âÁ¸ ÀÚ»ç Á¦Ç°À» º¸´Ù °Ç°ÇÏ°í °¡º±°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ¡®¼³ÅÁ¡¯À» Áö¿ì±â·Î Çß´Ù.
¼³ÅÁ ´ëüÀçÀÎ Àΰø°¨¹Ì·á´Â ´Ü¸ÀÀ» ³»Áö¸¸, ü³»¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê¾Æ ¿·®Àº 0ÀÌ´Ù.
óÀ½¿¡´Â ź»êÀ½·á¿¡¼ ¡®Á¦·Î ºÕ¡¯ÀÌ ÀÏ´õ´Ï ÀÌÁ¦´Â °úÀÚ µî µðÀúÆ®¡¤°£½Ä¿¡µµ ´ëü °¨¹Ì·á¸¦ ³Ö°í ÀÖ´Ù.
¼³ÅÁó·³ ´ÞÄÞÇÏÁö¸¸ ¿·®Àº ¾ø´Ù´Â Àΰø°¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀº ½ÄÇ°, ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô´Â ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÒ±î.
365mc
º´¿ø ¾î°æ³² º´¿øÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ ±Ç°í·® ÀÌ»ó ¼·ÃëÇϱ⵵ ¾î·Á¿ö¡¦ ´Ü¸À »ý°¢³¯ ¶© ¡®
OK¡¯
Á¦·Î À½·á¿Í ½ÄÇ°¿¡´Â Ä®·Î¸®¡¤°ú´ç¡¤¼³ÅÁÀº ºÐ¸í ¾ø´Ù.
¡®¼Ó¼¼ÀÇ ¸À¡¯À» ¸¸µé¾î³»´Â °ÍÀº Àΰø°¨¹Ì·á´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥ ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹( FDA )ÀÌ ¹àÈù Àΰø °¨¹Ì·á ½ÂÀÎ ¸ñ·Ï¿¡´Â ¼öÅ©¶ö·Î½º, »çÄ«¸°, ¾Æ½ºÆÄŽ, ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý µîÀÌ ¼ÓÇÑ´Ù.
À̹ۿ¡ ½ºÅ׺ñ¾Æ, ¾Ë·ê·Î¿À½º µîÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
FDA ´Â Àΰø°¨¹Ì·á°¡ µé¾î°£ À½·á³ª ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ¡®±Ç°í ¿ë·® ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó ÀÎü¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù¡¯´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã Àΰø°¨¹Ì·áº° ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ °¨¹Ì·áÀÇ ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» »ìÆ캸¸é, ¼öÅ©¶ö·Î½º´Â üÁß 1kg ´ç 15mg , ¾Æ½ºÆÄŽÀº 40mg ´Ù.
¼öÅ©¶ö·Î½º´Â Á¦·Î ź»êÀ½·á¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °¨¹Ì·á´Ù. 60kg ¼ºÀÎ ±âÁØ ÀÏÀϼ·Ãë Çã¿ë·®Àº 900mg Á¤µµ´Ù.
Á¶»ç °á°ú ¼öÅ©¶ö·Î½º´Â Á¦·Îź»êÀ½·á 1kg ´ç 140mg ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Âµ¥ ÀÌ´Â 355ml ĵÀ» ÇÏ·ç¿¡ 18 ĵ ÀÌ»ó ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â ¼öÁØÀÌ´Ù.
°°Àº ¹«°Ô¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¾Æ½ºÆÄŽÀº 2400mg ±îÁö ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ Á¦·Î À½·á¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾Æ½ºÆÄŽ ÇÔ·®Àº
58mg
À¸·Î
41
ĵ Á¤µµ ¸Ô¾îµµ ¡®Çã¿ë ¹üÀ§¡¯ ¾È¿¡ µç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ ÇÏ·ç¿¡ 18~41 ĵÀÇ À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
°°Àº ¾çÀÇ »ý¼ö¶óµµ ÀüÇØÁú ÀÌ»óÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â ¼öÁØÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í °ü·Ã ¾÷°è¿¡¼´Â Á¦·Î À½·á¸¦ °ÆÁ¤ÇÏ´Â ½Ã°¢¿¡ ´ëÇØ ¡®¿ì·ÁÀÏ »Ó¡¯À̶ó°í ÀÏÃàÇÑ´Ù.
¾î ´ëÇ¥º´¿øÀå¿¡ µû¸£¸é ÀÌÁ¤µµ ¼öÁØÀÇ Àΰø°¨¹Ì·á ÇÔ·®Àº ÀϹÝÀÎÀÌ ¸¶½Å µÚ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹èÃâµÉ ¸¸Å ±Ø¼Ò·®ÀÎ ¼öÁØÀÌ´Ù.
¾î º´¿øÀåÀº ¡°Ã¼Áß°¨·®ÀÇ ±âº»Àº ¿·®À» ÁÙÀÌ´Â °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Æò¼Ò ź»êÀ½·áÀÇ ¾×»ó°ú´çÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¿·®ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â Á¦·Î À½·á·Î ´ëüÇÒ °æ¿ì ´Ü±âÀûÀ¸·Î üÁß°ü¸®¿¡ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°´Ü¸ÀÀ» Æò»ý °ÅºÎÇÒ °Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é Èò¼³ÅÁº¸´Ù Ç÷´ç¿¡ °úµµÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â Àΰø °¨¹Ì·á·Î ´ëüÇØ ³ª°¡´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ý¡±À̶ó¸ç ¡°´Ù¸¸ Á¦·Î Á¦Ç°À» ¹° ¸¶½ÃµíÀÌ, ¹ä ¸ÔµíÀÌ ¸ÔÀ¸¶ó´Â Àǹ̴ ¾Æ´Ï´Ù. Æò¼Ò °í´Ü¹é Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀ» ±âº»À¸·Î ²ø°í °¡µÇ û·®°¨ÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª °£½Ä »ý°¢ÀÌ Àý½ÇÇÒ ¶§ ±âÁ¸¿¡ ¸Ô´ø µðÀúÆ®³ª À½·á¸¦ ´ëüÇÏ´Â °Ô ±Ç°íµÈ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
¡Þ Ä®·Î¸® ¾øÀ» »Ó, ¸Ô°í ¸¶½Å´Ù°í ¹Ù·Î »ìºüÁö´Â °Í ¾Æ´Ï¿¡¿ä
¾î º´¿øÀåÀº Àΰø°¨¹Ì·á°¡ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í Çؼ ¾È½ÉÇÏ°í ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº Áö¾çÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù.
±×´Â ¡°ÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ¶³Ä¥ ¼ö ¾ø´Â ¡®´ÞÄÞÇÑ ¸À¡¯¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ¿ëµµ·Î È°¿ëÇÏ´Â °Ô À¯¸®ÇÏ´Ù´Â Àǹ̡±¶ó¸ç ¡°Á¦·Î À½·á³ª ½ÄÇ°¿¡ °úµµÇÏ°Ô ÀÇÁ¸ÇÒ °æ¿ì ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¡®´Ü¸À Áßµ¶¡¯¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â ¾î·Á¿öÁö´Â °ÍÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
Àΰø°¨¹Ì·á°¡ ü³»·Î Èí¼öµÇÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀº ±×´ë·Î ´À²¸Áø´Ù.
À̶§ ¸ÀÀ» ´À³¢´Â ³úÀÇ ºÎÀ§°¡ Äè°¨À» ´À³¢°í, ¡®´Ü¸ÀÀ» ´õ ´Þ¶ó¡¯´Â º¸»ó ½Ã½ºÅÛÀÌ °¡µ¿µÇ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
Á¦·Î ½ÄÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï ½Ã½ºÅÛÀº ´õ È°¼ºÈµÈ´Ù.
½ÉÁö¾î ½Ä¿åÀÌ ´õ Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
³²Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ´ë ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹Ì±¹ ÀÇÇÐÇùȸ Àú³Î ³×Æ®¿öÅ©(
JAMA
Network
)¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é ´ÙÀ̾îÆ® À½·á¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °¨¹Ì·á°¡ ½Ä¿åÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
18~35 ¼¼ »çÀÌÀÇ ¼ºÀÎ 74 ¸íÀ» ¸ðÁýÇØ ÀúüÁß, ÀûÁ¤ üÁß, °úüÁß ±×·ìÀ¸·Î ±¸ºÐÇØ ¿¬±¸¿¡ ³ª¼± °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.
ƯÈ÷ ¿©¼º°ú °úüÁß ±×·ì¿¡¼ Àΰø°¨¹Ì·á°¡ µç À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ½Ä¿å°ú °ü·ÃµÈ ³úÀÇ ¿µ¿ªÀÌ È°¼ºÈµÆ´Ù.
Æ÷¸¸°¨À» Àü´ÞÇϴ ȣ¸£¸óÀÇ ¼öÄ¡µµ ³·¾Ò´Ù.
ÀÌ»Ó ¾Æ´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ® ´çºÐ¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â Àν¶¸° ¹ÝÀÀÀÌ ´À·ÁÁö°í, °á°úÀûÀ¸·Î Ç÷¾× ¼Ó ´çºÐÀÌ ÃàÀûµÇ´Â ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ¾î À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾î°æ³² º´¿øÀåÀº ¡°Ã¼Áß°ü¸®¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Àΰø°¨¹Ì·á°¡ µé¾î°£ ½ÄÇ°À̳ª À½·á¸¦ ÅÃÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÅÍ´Â À̸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù°í Çؼ ´çÀå ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡À» À¯³äÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ±Ù Á¦·ÎÄ®·Î¸® À½·á µîÀÇ ¼Òºñ´Â ºÎ½ ´Ã¾úÁö¸¸ ÀÌ¿Í °ü·Ã ºñ¸¸ÀÌ »ç¶óÁø °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô °¡Àå ÁÁÀº À½·á´Â ±ú²ýÇÑ »ý¼ö¡±¶ó¸ç ¡°¾Æ¹«¸® Á¦·Î Ä®·Î¸®¶óµµ À̸¦ °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ½Ä¿åÁõ°¡, °¥Áõ, ´Ü¸À Áßµ¶¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½±´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
0
|
||||||
̵̧
2
|
||||||
̵̧
0
|
||||||