굶으면서 살 빼면 안되는 이유.jpg

유머 일일 인기게시물 30

유머게시판

[기타] 굶으면서 살 빼면 안되는 이유.jpg

korn 2021-05-13 (목) 07:22 조회 : 5974 추천 : 13

순환고리 게시물보기 구독

자기소개가 없습니다

자기소개 더보기

HIT인기 더보기

댓글 4개

댓글쓰기

더블티탄 2021-05-13 (목) 07:29

적게 먹고 특히 밥을 적게 먹고 운동 꼬박 꼬박 조금이라도 하고...
물 많이 먹고 잠은 충분히 자기 싫어도 배고프면 잠 잘옴...^^;
장기적으로 봤을때 달마다 1-2킬로씩은 빠짐...
내가 해봐서 아는데...중요한게 술을 먹으면 안됨...
술먹으면 과식을 하게 됨...

추천 0 반대 0

아즉 2021-05-13 (목) 17:16

이미 상당기간 굶어도 안죽을 에너지가 축적되어 있으니...굶으며 살빼야 함.

허기를 이겨내기 어려우니 살 안찌고, 섬유질과 기타영양소 많은 야채를 조금씩 먹어주는것일 뿐.

다만 소나 코끼리도 풀만먹어도 찌는걸 명심.

살빼면서 근손실은 막고 싶으면 운동까지 하면서 굶으면 됨.

공유하기