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[잡담] 

제가 대한민국 7%안에 들었습니다.

[회원게시판]
글쓴이 : 레널드 날짜 : 2021-04-15 (목) 08:03 조회 : 1970 추천 : 12    
1월에 넘어지면서 다치고 2월에 운동하다 한번 더 다친 손목이 어느정도 괜찮아졌지만 특정 동작에서 통증이 조금씩 남아있어 병원에 갔습니다.
단순 근육 혹은 인대 부상으로 생각했는데
이리저리 만져보시더니 엑스레이 찍어보자고 하시더군요.
각도를 달리 3장의 엑스레이 촬영 후 다시 의사쌤을 만났는데 엑스레이 사진을 보면서 친절하게 설명해 주시네요.
'척골충돌증후군'입니다.

팔을 이루는 두개의 뼈중 작은 뼈가 큰뼈보다 길어서 생기는 증상으로 넘어진것과 운동중의 부상은 증후군 증상을 앞당겼을 뿐이며 통증이 오래가는 근본적인 원인은 척골충돌증후군의 영향이라는거죠.

우리나라 국민 100명 중 7명이 저와같이 척골이 더 길다고 합니다.
다행히 제가 손목에 무리를 주는 집업군이 아니기에 수술까지는 필요 없지만 주방장 같이 손목의 회전이 많이 필요한 직업군은 척골의 길이를 줄이는 수술을 해야한다고 하더라고요.ㅠ
어찌되었던 완치는 안되고 통증은 오래갈거니 진통 소염제 열심히 발라주라네요.
30대 후반인데 이제야 이런걸 알았네요.
원래 나이들 수록 증상이 더 나온다고하니 나이 먹었음을 실감하게 됩니다.

앞으로는 좋은 일로 7%안에 들었으면 좋겠습니다 ㅠㅠ

홈트중인데 부상으로 푸쉬업은 중단합니다.
레널드님이 작성하신 다른 글

골게터® 2021-04-15 (목) 08:34
그냥 절단 수술하는 것이 낫지않을까요?
통증을 오래가지거나 평생 운동에 지장을 준다면 젊었을때 하는것이 좋을듯요.
요즘 뼈자르고 잇는 수술은 간단하더만요.
     
       
글쓴이 2021-04-15 (목) 09:20
그것도 생각안한건 아닌데 의사가 권장하질 않더군요. 지금 통증은 부상으로 촉발된거니 더디긴하나 회복하면 괜찮아질거고 손목을 단기간 강하게 사용하는 업이 아닌이상 일단 수술을 권장하지는 않는대요.
엑스레이상 다른 이상은 없어보여서 회복 할 때까지 주의하고 관리 잘 하라고 합니다.
그리고 수술을 하더라도 제가 준비하고 있는게 있어서 당장은 수술이 좀 어렵습니다.
그래도 수술에대해 알아보긴 했는데 절개도 아니고 구멍 뚫어 수술한다고하더라고요. 진짜 간단하긴 한거 같습니다. 추후에 기회가 되면 수술도 진지하게 고려 해 보도록 하겠습니다.
파지올리 2021-04-15 (목) 10:31
뼈나 근육 이런 부분에 선천적인 기형인 사람들이 좀 있더라고요.
큰 문제는 아니니까 관리 잘 하면 괜찮을 거에요.
     
       
글쓴이 2021-04-15 (목) 11:23
감사합니다.
몰랐는데 알았으니 이제는 조심해야죠.
이미 다친건 관리 잘해서 완치하도록 하겠습니다.
겨울숲 2021-04-15 (목) 13:48
건강하시고 완치되시길 바랍니다
     
       
글쓴이 2021-04-16 (금) 08:14
감사합니다
라이센스tz 2021-04-15 (목) 20:27
저도 증상이 같은 그부위 부상으로 고생중입니다..
손목삼각섬유연골복합체(tfcc) 파열로 근 한달째 헬스장가면 하체만 조지고 있습니다...
부상당한 바로 다음날 스트랩끼고 하면 괜찮겠지 하고 데드리프트 했다가 더 조졌습니다.. 나란바보 몬난바보...
     
       
글쓴이 2021-04-16 (금) 08:17
저는 다행히 매달리는건 괜찮다고 합니다 압박이나 뒤틀림만 조심하면되서 데드리프트, 턱걸이, 인버티드로우처럼 당겨지는 운동은 계속하고 있습니다. 건강을 위해하는 운동인만큼 안전에 좀더 유의해야겠습니다.
처단된코멘트 2021-04-15 (목) 21:55
저희 어머니도 그 증상이라고 하시더라구여. 무서워서 수술은 못하시고 살살 쓰시는걸로...
     
       
글쓴이 2021-04-16 (금) 08:19
수술 자체는 크게 어렵거나 큰 수술은 아니라고 합니다.
그래도 생활에 지장이 없으면 수술까진 권하지 않는것 같습니다. 어머니도 조심히 사용하시고 큰 부상 없으시길 바랍니다
   

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