서적을 추천받고 싶습니다

자조적행복 2021-06-02 (수) 16:58 조회 : 713

극한 상태의 스트레스를 받는 상황에서 극복하는 방법이나 그 상태에서의 심리를 다룬 서적을 찾고 있는데 찾기가 힘드네요

TED도 찾아보고 했었는데 브레네 브라운 박사의 수치심을 이기는 방법에 대해 봤었는데 이거는 제가 생각한것과는 달라서

다른게 있나 찾아봐도 찾기가 힘들어 질문글 올립니다

아시는 분이 계시다면 부탁드립니다 !

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donn

2021-06-03 (목) 00:48

재난을 다룬 다큐 소설을 찾아 보세요. 감정이입이 가능할 것입니다.

유랑천하

2021-06-03 (목) 10:44

방식을 바꿔보면 어떨까 합니다. 명상법을 공부해보면 어떨까 합니다...

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