허리 협착증에 좋은 운동 6 가지

https://etoland.co.kr/link.php?n=6897785 복사

        나이와 상관없이 허리 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다.

     갑자기 찾아오는 찌릿찌릿한 허리 통증을 방치하면 걷기 힘들 정도로 다리가 저려오거나

     심하면 마비 또는 대소변 장애까지 일으킬 수 있다.

     척추관 협착증은 퇴행성 디스크와 함께 대표적인 퇴행성 척추질환이다.

     척추의 퇴행이 오래 진행되어 인대가 두꺼워지고 부으면 신경구멍이 좁아지며

     척추관 협착증이 유발된다.

     요통과 하지통을 동반하기 때문에 허리디스크와 혼동되기도 하지만

     몇 가지 증상에서 두 질환 간의 명확한 차이가 존재하므로 구분하는데 어려움은 없다.

     원인으로는 선천적으로 척추관이 좁아 통증이 발생하거나 뼈의 퇴행으로 골극이 생겨

     척추관이 좁아지는 경우, 척추관 주변의 인대가 두꺼워져 신경을 압박하는 경우,

     척추 뼈가 다른 척추뼈 위로 밀려나는 척추전방전위증에 의해 협착이 됐을 경우가 있다.

     척추관 협착증 환자는 협착된 척추관 주변에 염증이 발생하여 극심한 통증을 느끼게 되고,

     두꺼워진 인대가 신경을 압박하게 된다.

     병원에서는 염증과 부종을 가라앉히는데 효과가 있는 디스크 치료 한약으로 협착으로 인해

     유발된 통증을 감소시켜주며, 손상된 주변 연조직의 상처를 아물게 한다.

     한약은 퇴행된 뼈의 재생을 촉진시키고 두꺼워진 인대 주변의 염증을 가라앉히는 효과가 있다.