´Ã º¯ÇÔ¾øÀÌ ³ª¿¡°Ô Ä£ÀýÇÏ°í ½Ã¿øÇÔÀ» Áִ û¼øÇÑ ±×³àÀÇ º£Æ®³² ¸¶»çÁö!(¹Ú´Ñ/¹ß¸¶»çÁö/foot massage)
-µ¿¿µ»ó ¸µÅ©-
https://youtu.be/Zm7JERwbXN8
¸¹Àº ºÐµéÀÇ ¿äûÀ¸·Î ÀÇÇØ Á¦°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇѹøÀº
²À °¡´Â º£Æ®³² ¹Ú´ÑÀÇ ¹ß¸¶»çÁö¸¦ ¶Ç ¼Ò°³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.^^
¿©±â´Â º£Æ®³² ¹Ú´ÑÀÌ°í º£Æ®³² ¹ß¸¶»çÁö¼¥µéÀÌ
Á¤¸» ¸¹°í °¡°Ýµµ Á¤¸» Àú·ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ °¡°ÝÀº ¹ß¸¶»çÁö 90ºÐ¿¡ ´Üµ· ¸¸¿ø(ÆÁÀº º°µµ)
ÀÌ¸ç ´Ù¸®¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ Àü½Å ¸¶»çÁö ÀÔ´Ï´Ù.
º£Æ®³² ¹Ú´Ñ¿¡¼´Â ¹ß¸¶»çÁö´Â »óÇÏÀÌ ¸¶»çÁö°¡ žÀÌ°í
ÀÌ¹ß¼Ò ¸¶»çÁö´Â ¹Ù´Ï À̹߼Ұ¡ žÀ̶ó
º£Æ®³² ¹Ú´Ñ¿¡ ¿À½Å ºÐµéÀº ´©±¸³ª ÇѹøÂëÀº
ÀÌ°÷¿¡ µé·Á ½Ã¿øÇÏ°í °¡¼ººñ ÁÁÀº ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÚÁÖ°¡´Â °÷µµ »óÇÏÀÌ ¸¶»çÁöÀÌ°í
¿©±â¿¡´Â ´Ã º¯ÇÔ¾øÀÌ ³ª¿¡°Ô Ä£ÀýÇÏ°í
½Ã¿øÇÔÀ» Áִ û¼øÇÑ ±×³à°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°ü¸®»ç´ÔÀÌ ¾ó±¼µµ û¼øÇÏ°í ¹«¾ùº¸´Ù
ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ¸ÚÁö½Ê´Ï´Ù.
±×¸®°í ´Ù³â°£ÀÇ ¼÷·ÃµÈ ¸¶»çÁö ±â¼ú·Î üÁßÀº ÀÛÁö¸¸
¸ö¹«°Ô¸¦ È°¿ëÇÑ °,¾à Á¶Àý ¸¶»çÁö°¡ Á¤¸» ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
±×·¡¼ Àú´Â º£Æ®³² ¹Ú´Ñ¿¡ ÀÖÀ»¶§´Â ÀÌ°÷À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡
ÇѹøÀº ²À °£´ä´Ï´Ù.
ÀÌ °ü¸®»ç´Ô¿¡°Ô ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ³ª¸é ÀÌÈÄ
ÀÏÁÖÀÏÀÌ Á¤¸» ¸öÀÌ °¡º¿ïÁ¤µµ·Î ¸¶»çÁö°¡ ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.^^
±×·¡¼ ÀÌ °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¸¶»çÁö´Â Àú¿¡°Ô ³Ê¹«³ª ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿µ»óÀ» º¸½Ã´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ ÃÖ´ëÇÑ Æí¾ÈÇÏ°Ô º¼¼ö ÀÖµµ·Ï
ùºÎºÐ »©°í´Â ÀÚ¸·À» ÃÖ´ëÇÑ ³ÖÁö ¾Ê¾ÒÀ¸´Ï
Æí¾ÈÇÏ°Ô °¨»óÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐµéµµ º£Æ®³²¿¡ ¿À½Å´Ù¸é ¿©ÇàÀÇ ÇǷθ¦
¹ß¸¶»çÁö ¼¥¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°Ô
ȲȦÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ¾î¶°½ÅÁö¿ä?
º£Æ®³² ¹ß¸¶»çÁö´Â ¹ß¸¶»çÁö¸¸ Çϴ°ÍÀÌ
¾Æ´Ï°í ´Ù¸®¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ
Àüü ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ´Ï ¿ÀÇØ ¾øÀ¸½Ã±â¸¦^^
-º£Æ®³² ¹ß¸¶»çÁö ¼ø¼-
1.Á·¿å
2.¾ó±¼¸¶»çÁö
3.Àü¸éºÎ ¾î±ú ¹× Æȸ¶»çÁö
4.¹ß°¢Áú Á¦°Å
5.¸ñ ÂòÁú
6.Àü¸éºÎ ´Ù¸®¸¶»çÁö
7.ÈĸéºÎ µî ¹× Ç㸮¸¶»çÁö
8.ÇÖ½ºÅæ ¸¶»çÁö
9.¾ûµ¢À̸¶»çÁö
10.ÈĸéºÎ ´Ù¸®¸¶»çÁö
11.¸¶¹«¸® ¸¶»çÁö
(º£Æ®³² ¹ß ¸¶»çÁö¶õ?)
º£Æ®³² ¹ß ¸¶»çÁö? ±×·³ ¹ß¸¸ ¹Þ´Â °Ç°¡?
ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇϽðÚÁö¸¸ ¹ßÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏ´Â Àü½Å ¸¶»çÁö ÀÔ´Ï´Ù.
¹ßÀ» °¡Àå ¸ÕÀú Áö¾Ð ÇÏ°í ÀÌÈÄ µî ¾î±ú ¸¶¹«¸®·Î´Â
ÇÖ½ºÅæ(¶ß°Å¿î µ¹)À¸·Î ÇǷΰ¨À» Ç®¾îÁÖ´Â ¸¶»çÁöÁÒ
±×·³ Àü½Å ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç·Á¸é ¾î¶»°Ô??
¿ÊÀ» Ȧ¶ó´ç ´Ù ¹þ¾î¾ß °ÚÁÒ (´Ü ÆÒƼ´Â Á» ÀÔÀ¸¼¼¿ä)
°ÇÀüÇÑ ¸¶»çÁö´Ù º¸´Ï ¸¶»çÁö»çµéµµ ¿ôÀ½ÀÌ ¸¹°í Áß°£ Áß°£ ¼Õ´Ôµé°úµµ Àå³À» Ĩ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÀßÇÏ´Â Àå³ÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ°ñ »çÀÌ¿¡ ÇÖ½ºÅæ(¶ß°Å¿î µ¹) ²Æ¾Æ ³Ö±â!
(¿Àºü! Á¤·Â ÁÁ¾ÆÁ®¿ä!!! ¶ó°í ¸»Çϸ鼿ä)^^
º£Æ®³²¿¡ ¿À½Å´Ù¸é ²À ¹ß ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.~