¸ÔÀ» ¶§´Â ÁÁ¾Ò´Ù. ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆħÀÌ¸é ¼ÓÀº ´õºÎ·èÇÏ°í ¾ó±¼Àº ÅüÅü ºÎ¾îÀÖ´Â °É º¸°í ÈÄȸÇϱâ ÀϾ¥´Ù. Æò¼Ò ÀÔ´ø ¹ÙÁö°¡ ²Ë Á¶¿© üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó¼±â µÎ·Á¿ï ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¿ø·¡ üÁßÀ¸·Î µÇµ¹¸®·Á¸é °ú½ÄÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?
ÀϾ¼ ¹° ÇÑ ÀÜ=
°øº¹¿¡ ¹° ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ¼ÓÀ» ÁøÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öºÐÀÌ º¸ÃæµÇ¸é Àå ¿îµ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁ® ¹è´¢ÀÛ¿ëÀÌ ½¬¿öÁø´Ù.
ºñŸ¹Î °¡µæ »ø·¯µå=
¿À·»Áö´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿Ã¸®°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ »ø·¯µå·Î ¸Ô´Â´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ Æø½Ä ÈÄ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê°Ô ÇØÁØ´Ù.
»ý°Â÷ ¸¶½Ã¸ç °¡½º ¹èÃâ=
¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀÎ »ý°À» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¿ì·Á Â÷·Î ¸¶½Ã¸é ¼ÒÈ°ü ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵŠ°¡½º°¡ Àß ¹èÃâµÈ´Ù. ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í º¹ºÎ Æظ¸ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é »ý°Â÷°¡ µµ¿ò µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ªÆ®·ý ³»º¸³»´Â ¹Ù³ª³ª=
°ú½ÄÇÑ ´ÙÀ½³¯ ¸öÀÌ ¹«°Å¿î °Ç ³ªÆ®·ý ¿µÇâÀÌ Å©´Ù. ¸ö¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ÃàÀûµÇ¸é ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇϱâ À§ÇØ ¼öºÐÀ» ²Ë Àâ°í ÀÖ°Ô µÈ´Ù. °ú½Ä ÈÄ Âî»ÑµÕÇÏ°í ¹«°Å¿î ´À³¦µµ ÀÌ ¶§¹®. ¸Ê°í § ¾ß½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù¸é, ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù. Ä®·ýÀº ü³» ½×ÀÎ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ°í ½ÅÀå°á¼® À§Çèµµ ³·Ãá´Ù. ¹Ù³ª³ª 1°³¿¡´Â Ä®·ý
500mg
ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
°ú½Ä ¾Ç¼øȯ ¸·´Â °ß°ú·ù ÇÑ ÁÜ=
Àü³¯ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù°í ´ÙÀ½³¯ ±¾À¸¸é Àú³á¿¡ ´Ù½Ã °ú½ÄÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. °ß°ú·ù ÇÑ ÁÜÀ» ¸ÔÀ¸¸é ½ÄŽÀ» ÀáÀç¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¸óµå, È£µÎ, ¶¥Äá µî¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3¿Í ºÒÆ÷ÈÁö¹æ, ºñŸ¹ÎE°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
½Ä»ç´Â ´ß°í±â, »ý¼± µî ´ã¹éÇÑ ´Ü¹éÁú=
°ú½ÄÇÏ´Â ³¯ ¸Þ´º´Â »§°ú ¸é µî ź¼öȹ°À̳ª ´çÀÌ ¸¹Àº À½½Ä¿¡ ÆíÁߵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ź¼öȹ°Àº ÁÙÀÌ°í ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î À§ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. ½Ä»ç·Î´Â ´ß°í±â, »ý¼± µî ´ã¹éÇÑ ´Ü¹éÁúÀÌ ÁÁ´Ù.