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[건강]

제로콜라 마음껏 마셔도 괜찮을까?

rank 블루복스 2021-12-07 (화) 13:18 조회 : 8284 추천 : 30  
https://youtu.be/Ji5lIiK-eVc (62)



출처 : 닥터프렌즈


인공감미료를 먹인 쥐가

당 불내성으로 혈당이 계속 오름

장내 미생물총이 바뀜


소규모 사람 실험에서

어떤 사람들은

당불내성, 당뇨 고혈압, 비만이 나타나고

어떤 사람들은

안 나타남


사람들은 먹는 양과 종류가 많아서

훨씬 많은 미생물총이 존재하기 때문


콜라를 대신해 적당량을 마시는 건

별 문제 없지만


칼로리가 없다고 물처럼 마시다간

우리 몸의 체질이 바뀌고

위험해질 수 있음


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댓글 27개
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rank흔적 2021-12-07 (화) 21:48
콜라를 물처럼 마시는사람은 제로가 좋을겁니다..
추천 1
rank사랑하며살자 2021-12-08 (수) 04:20
콜라를 1주일에 한두번정도.. 한번 마시면 한 250ml정도 마시다가 요샌 제로콜라를 1주일에 한 4~5일정도.. 한번에 200ml정도 마시는데 ..
이게 제로콜라라는 생각때문인지 좀더 마시게되더라구요 ㅎㅎ;
추천 0
ranklocaless 2021-12-08 (수) 07:46
제로 콜라, 제로 스프라이트, 나랑드사이다 마시면서 34kg 뺐음
현재 185cm 83~86kg 유지중. 다만 마실때 개인적으로 너무 단거 싫어해서
초정탄산수 라고 900원짜리 탄산수 있는데 그거랑 섞어 마셨음
현재도 마시고 싶을때 언제나 마시고 건강검진때도 아무 문제없음
추천 1
rank맹그 2021-12-08 (수) 07:49
탄산을 물 처럼?
추천 0
rankK딸배 2021-12-08 (수) 07:56
제로를 물처럼 마시면 안 좋다. 그러지 마라! 끝!
추천 1
rank지은이찌찌 2021-12-08 (수) 08:25
식단 하면서 다이어트 할때 제로콜라 물처럼 먹음...
퇴근 후에는 1.5l짜리 2병씩 먹을 때도잇음 배고파서...  지금은 중독인지 제로 아닌건 못겟음 너무 맛이 강함 다이어트 효과는 앗음
추천 0
rank흑형초코바나나 2021-12-08 (수) 08:25
원래  물 대용으로 보리차제외하고
옥수수 수염차, 결명자차, 녹차등은 물대신 섭취하지 말라고 그럽니다. 하물며 자연식품도 이런데, 제로칼로리 콜라를 물대신 마시는건 말이 안되죠.  최소한 산성의 액체가 물 대용은 안됩니다.
추천 2
rank허경영아빠 2021-12-08 (수) 08:47
제가 다이어트때 탄산이 너무 땡겨서 제로콜라 하루에 페트 한병씩 한달 마셨는데 아무 이상없었고 오히려 지금은 안마시게 됨.
추천 0
rankteam 2021-12-08 (수) 18:14
이 인간들은 둘다 아예 먹지 말라는 이야기 같은데
둘다 안먹는게 당연히 좋겠지만.

보통은 가당콜라 대신 제로 콜라먹는 걸로 비교하는게 일반적이지 않겠나 싶은데
추천 0
rank이쑤시개살인 2021-12-09 (목) 08:32
저는 제로  먹으면 배탈이 나서 못 먹음
추천 0
rankkid4 2021-12-09 (목) 10:52
제로가 인기이긴함...마트음료가 몸에좋다는 사람은 ㅋㅋ
추천 0
rank띠용Eldyd 2021-12-09 (목) 20:56
거 말 더럽게 많네. 몇줄이면 요약되는 거를 어렵게 씨부렸쌴냐.
오히려 멍청해보이는데... 저게 지식에 매몰된 설명충이라는 거지.
핵심 몇개만 짚어주면 되는 걸 가지고 쓸데없이 한참을 떠드네..
추천 2
     
       
rank블루복스글쓴이 2021-12-09 (목) 22:23
@띠용Eldyd

너 같이 대가리 쓰기 싫어하는 새끼한테
한 줄로 요약해 줄께.

콜라 마시지 말고 물 마셔
추천 0
          
            
rank샤라토르 2021-12-10 (금) 07:52
@블루복스

친절하기도 하셔라
추천 0
          
            
rank띠용Eldyd 2021-12-10 (금) 11:25
@블루복스

형은 원래 콜라 안먀셔.
너는 얘기를 나눌 만한 애가 아니구나.
급발진 하는겁ㅗ니.
추천 0
               
                 
rank블루복스글쓴이 2021-12-10 (금) 11:34
@띠용Eldyd

너 같은 병신새낀 그냥 차단이다!
추천 0
rankdfef34 2021-12-10 (금) 08:58
이것만 보고 제로 먹으면 장내 미생물 어쩌고 너무 호들갑떨진 마시길. 의사 두글자에 저사람들이 말한게 무조건 진실은 아님.
아직 아스파탐에 대한 연구나 부작용에대한 확실하지 않음.
저 영상 댓글만 봐도 논문 근거로 과장과 뻥이 많이 들어간 유튜브용 내용인걸 알수 있음.
물 많이 먹으면 죽음 수준의 내용.
추천 2
rank3배빠른그놈 2021-12-10 (금) 09:16
체중110에서 당화혈색소 6.5~7.5선 왔다갔다 아침저녁으로 제로콜라 500미리 한병씩먹고 다이어트시작
1년만에 80키로대로 다이어트 성공 아침식사만 고구마로대체하고 음식은 거의 그대로 먹음 커피와 기타음료만끊음 금주 금연함 걷기운동 하루한시간함
당화혈색소 5.5~6사이 나옴
추천 0
rank에로즈나 2021-12-10 (금) 11:12
2줄 요약.

1. 콜라 보다는 제로 콜라가 좋다.
2. 물 대신 제로콜라 마시지 마라.
추천 3
rankTubby 2021-12-10 (금) 18:10
그렇지 문제 없을리가 없지
논문연구한애들 로비받은듯
추천 0
rank아자가 2021-12-11 (토) 00:48
ㅋㅋ
추천 0
rankdoob9 2021-12-11 (토) 08:48
무슨 제로 콜라만 먹고사냐
다른음식 도 먹을거아녀 거기에 설탕 들어있을텐데
추천 0
rank밀포드 2021-12-11 (토) 15:36
결론 사람마다 다 다르지만 장기간 마셨을때는 위험성이 높아진다.
추천 1
rank시그너스 2021-12-11 (토) 23:14
제로콜라 마시다보니 그냥 콜라보다 낫길래 캔 묶음으로 사놨더니 시도때도 없이 계속 마시게 됨.
추천 0
rank작은애 2021-12-12 (일) 13:09
제로콜라를먹으면 감튀를 하나더먹을수잌ㅅ다
추천 0
rank블루트 2021-12-13 (월) 22:44
애초에 건강 생각하는 사람이면 콜라냐 제로콜라냐를 고민하지도 않겠지...
추천 0
rank프레시제망 2021-12-15 (수) 03:11
진짜 두줄로 끝날 내용을 8분으로 늘리려고 이해 존나 안되게 구구절절 말 많네
추천 0
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