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2분 만에 잠드는 해파리 수면법

fourplay 2021-11-25 (목) 20:35 조회 : 9356 추천 : 21

https://www.visualdive.com/2020/05/2%EB%B6%84-%EB%A7%8C%EC%97%90-%EC%9… (98)

우리나라 인구 4명 중 1명은 수면장애와 불면증을 겪었었다.

2차 세계대전 중 극심한 스트레스를 받던 미 해군들을 위해 개발 된 해파리 수면법을 소개한다.

잠들지 못하고 뒤척였다면 해파리 수면법으로 상쾌한 아침을 맞이해보자.

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쓴차 한 잔이 저 혼자 식었다.
그도 마음....

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댓글 12개

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한지민님짱 2021-11-26 (금) 00:44

누가 발가벗고자면 좋다고 해서 그러는중..

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문달로리안 2021-11-28 (일) 15:52

@한지민님짱

혼자 사시나봐요.
전 가족들이 있어서 그걸 못 함.

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어쭈 2021-11-26 (금) 10:15

잠들지 못한다는 것 (불면증).
쉽게 잠들지 못한다 (잡생각이 많음)
눕자마자 잠이든다.(아무 생각 없음)

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검사독재국가 2021-11-28 (일) 20:52

자야되는데 잠 안올땐 딸따리지.

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크룸 2021-11-28 (일) 21:55

이 방법이 레이키치료법이나 그외 비슷한 자기최면이 필요할때.,.. 알파 뇌파상태로 넘어가기위한 방법들중 저런 단계로
넘어가는데 이게 서로 이름 붙이기 나름인거 같네요 ㅋㅋ

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곰나라탱 2021-11-28 (일) 22:49

오징어가 해파리로 변하는데 2분가지고 안될텐데...

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모태알콜 2021-11-29 (월) 22:52

근데 저게 온몸에힘주고 자는 사람 있나?

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현준사랑해 2021-11-30 (화) 14:12

이런 ㅂㅅ같은건 누가 만드는건가 니미 ㅋㅋ

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코딩꿈나무 2021-11-30 (화) 16:11

잠자리가 편해야 잘 잠.
불편하면 뭘해도 못 잠.

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미세먼지 2021-12-01 (수) 19:54

보통 잠온다 이러고 누으면 2~3분 안에 잠드는지라 오히려 안자고 버티는게 힘드네요....
첫째 재우고 게임이라도 하려고 들어갔다 먼저 잠들어서 게임도 못하고....ㅠ.ㅠ

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