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[건강]

무거운 물건 들 때 허리가 나가는 원리.gif

rank 뚝형 2021-03-25 (목) 09:19 조회 : 4309 추천 : 11  







최대한 물건을 발과 가까이 두고(허리가 덜 굽혀지게) 드는게 좋다고 합니다.


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댓글 11개
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rank디아블로하고싶다 2021-03-25 (목) 10:47
개구리 자세로 앉아있다가 들어야함
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rank소금조금 2021-03-25 (목) 13:41
허리한텐 좋아도 무릎한텐 안좋지 않을까요?
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rank흑형초코바나나 2021-03-25 (목) 15:22
무릎은 그나마 2개인데, 허리는 1개
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ranklsy8418 2021-03-25 (목) 20:26
난 이런사람 볼때마다... 알려준들 뭐하나 싶음
걍 무거운거 1번 짤대로 들으세요 꼭
무릎한테 안좋으니까요
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rank소금조금 2021-03-27 (토) 11:43
1번은 당연히 안좋은거 아는데
2번도 안좋아 보여서 물어본건데 왠 시비임?
쌈닭이세요?
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rank크호 2021-03-25 (목) 22:56
허리나가면 무릎 쓸 일이 없어여~
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rank진변중희권재아류 2021-03-26 (금) 23:23
그냥 무릎쓰세요. ㅎ
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rank천히 2021-03-28 (일) 15:07
ㅉㅉ
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rank잉여나이트 2021-03-29 (월) 16:21
고관절을 빼서 스쿼트처럼 올라오면 무릎에 무리 안가요ㅎ 물론 자세에 따라 다르지만요
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rank생나기헌 2021-03-26 (금) 12:05
완전 뻥입니다.
위와 같이 무거운 물건을 들어야 합니다.
그래야 의사가 돈 더더더더 법니다.
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rank001가나다라 2021-04-02 (금) 15:44
1번은 허리가 나가고..
2번은 무릅이 나가고....
나는 매일 아침 집 나가고....
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