¿Ã¸®ºê¼î-½Ì±ÛÁ·¿¡°Ô ÃßõÇÏ´Â 15ºÐ °íÃßÀåÂî°³
¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿À´Ã Àú³áÀº Á¶±Ý ´Ê¾ú³×¿ä~
±×³É ¾î¿µºÎ¿µ ÇÏ´Ùº¸´Ï ¾î´À»õ ¾îµÏ¾îµÏ ³¯ÀÌ Àú¹°¾ú¾î¿ä.
¿À´ÃÀº Áö³¹ø Ƽºñ¼ º¸°í µû¶óÇغ¸°í½ÍÀº °É Àú³áÂî°Ô·Î ²ú¿´¾î¿ä.
ÇÏ°í¼ Å«¾ÆÀÌ µçµçÈ÷ ¸Ô¿©¼ Çпøº¸³»°í
(¹è°¡ ÅÍÁú°Í °°´Ù°í ºñ¸íÁö¸£¸ç °¬¾î¿ä. ¤¾¤¾)
ÀÌÁ¦ °Ü¿ì Äľտ¡ ¾É¾Æ¼ ¿Ã¸®°í ¶Ç Áý¾ÈÀÏ ¸¶¹«¸®ÇؾßÁÒ~
ÀÌ°Ç Æ¼ºñ¼ º¼¶§ °íÃßÀåÂî°³°¡ °Å±â¼ °Å±â°ÚÁö Çߴµ¥
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹°¾îº¸´Ï Á»´õ ±íÀº¸ÀÀÌ ³´Ù³×¿ä.
¿ª½Ã ½¦ÇÁ´Â ±¦È÷ ½¦ÇÁ°¡ ¾Æ´Ï¾ú¾î¿ä.
Áñ°Üº¸´Â ÇÁ·Î±×·¥Àε¥ ÀÚÁÖ µû¶óÇغ¼·Á±¸¿ä.
±×·³ ¸¸µé¾îº¼²²¿ä~
-Àç·á¼Ò°³(1ÀκР±âÁØ)-
°íÃßÀå50g(3Å«¼úÁ¤µµ),Á¶Ã»30g(2Å«¼ú),µÎºÎ1/4¸ð,¾çÆÄ1/4°³,
»ï°ã»ì100g,ÈÄÃ߾ణ,´ÀŸ¸®¹ö¼¸15g,´ÙÁø¸¶´ÃÇÑÅ«¼ú,ûÁÖÁ¶±Ý,
°¨Àڹݰ³,ÂÊÆÄ2ÁÙ±â,Dz°íÃß1°³,²¢¼ø15g,¹°150cc(ÇÑÄÅÁ¶±Ý¾ÈµÇ°Ô)
-TIP-¾ç³äÀåÀº ÀÏ´Ü ¸¸µé¾î¼ ´Ù ³ÖÁö¸¶½Ã°í 2/3¸¸ ³Ö°í ²ú¿©º¸¼¼¿ä.
²úÀÌ´Ùº¸´Ï °£ÀÌ Á¦¹ý ¼¼´õ¶ó±¸¿ä~
-¸¸µå´Â¹ý-ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ´Ù ¼¯¾î³õ¾Æ¿ä.
¿¹¿ÇÑ ³¿ºñ¿¡¼ »ï°ã»ì100gÀ» ººÀ¸¸ç,ÈÄÃß·Î »ì¦ °£À» ÇØ¿ä.
°í±â¿¡ ûÁÖ¸¦ »Ñ¸°µÚ,°¨ÀÚ,¾çÆĸ¦ ½ä¾î ³Ö°í ÇÔ²² ºº¾Æ¿ä.
¾ç³äÀå°ú ¹°À» ³Ö°í ¿©±â¿¡ ¼Û¼Û½ã °íÃ߸¦ ³Ö¾î¿ä.
¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ½ä¾î³õÀº µÎºÎ¿Í ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» ³Ö¾î¿ä.
¾î´À Á¤µµ °ÉÂßÇØÁö¸é ²¢¼øÀ» ³Ö¾î¿ä.
¸¶Áö¸·À¸·Î ÂÊÆĸ¦ ½ä¾î µë»Ò ¿Ã¸®¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¼ÖÁ÷È÷ ÇظÔÀ¸´Ï °£ÀÌ Á» ¼¼¿ä.±×·¡¼ Àü ¹°À» ´õ ÷°¡Çß°í
¾Æ´Ï¸é ºÐ·®ÀÇ ·¹½ÃÇÇ¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ ¾ç³äÀ» ´ú¾î¼ ÇÏ½Ã¸é µÉµíÇØ¿ä.
¸ÀÀÖ´Â 15ºÐ °íÃßÀåÂî°³ ¿Ï¼º. (Æß)