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[운동]

부위별 맨몸 최고 운동. gif

글쓴이 :

Loopy 날짜 : 2020-07-19 (일) 08:30 조회 : 18166 추천 : 110

[11-01] []

거유라 2020-07-19 (일) 08:52

맨몸운동 ㅇㄷ

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피르미노 2020-07-19 (일) 09:04

맨몸운동 ㅇㄷ

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리스필 2020-07-19 (일) 09:18

ㅇㄷ

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삑살왕자 2020-07-19 (일) 10:10

맨몸운동 ㅇㄷ 그런데 또 안찾아보는게 함정;;

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응큼늑대 2020-07-19 (일) 10:19

맨몸운동이로 몸이 저렇게 되지는 않음..

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Ewige 2020-07-19 (일) 13:47

가능한데요..
바디빌더같은 펌핑있는 몸은 힘들지몰라도..
윤대진님 맨몸운동만하는분인데 저분만큼 몸 좋습니다.

심심쿵치따 2020-07-19 (일) 18:11

다른운동도 하시지 않을까요?

기똥찬열정 2020-07-20 (월) 04:16

다른운동할갑니다

벌크베브 2020-07-22 (수) 15:45

살아오면서 한번도 기구운동은 안했다고 하나요?
아니면 최근에는 맨몸운동만 했다고 하나요?
10대후반 20대초반에 약 먹고 몸 다 만들어놓고는 20대후반에 난 네츄럴이야 하고
자랑하는 놈들이 태반이라...

Ewige 2020-07-22 (수) 18:57

맨몸운동으로 효율이 떨어지지만 저만큼 몸 만들수 있을거라고 한건데

약이야기는 왜 나오는지도 모르겠고,
저보고 어저란건지;; 저한테 왜 따지는지 모르겠네요 황당 당황스;;

제 댓글에 혼자 왜 뇌내 망상으로 풀악셀밟지마시고..
10대 20대 약먹고 운동한 유튜브한테 따지세요. 무섭네;;

삼토랜드 2020-07-22 (수) 21:15

됩니다.
제 친구가 일명 놀이터 근육인데...저 짤에 나온사람만큼 근육질입니다.
물론 매일 저녁마다 상상이상의 운동량을 채우긴 하지만 순전히 동네 산책로하고 놀이터에서 만든 근육인데 몸이 돌덩어리입니다.

천산 2020-07-21 (화) 02:01

가능합니다 윤대진 이준명 정우석등등 맨몸운동에 미친사람들 많아요

이러꿍저러꿍 2020-07-21 (화) 13:48

꾸준히 오래한다면 그냥 맨몸 운동만해도 가능하고 저기에 팔운동은 덤벨로하면 더 수월하죠

겁으벌 2020-07-19 (일) 13:51

ㅇㄷ

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시오 2020-07-19 (일) 15:17

맨몸운동 ㅇㄷ

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아이고ss 2020-07-19 (일) 15:54

맨몸운동 ㅇㄷ

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정서순화 2020-07-19 (일) 16:55

다이어트 없이 저렇게 되긴 힘들죠
먹을것 조절도 중요함.

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즐건라잎 2020-07-19 (일) 19:42

맨몸운동

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무어냥 2020-07-19 (일) 20:54

운동 안할랭

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털뚱이 2020-07-19 (일) 20:58

맨몸운동 ㅇㄷ

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BDSM 2020-07-19 (일) 21:13

ㅇㄷ는 매일하지만 하지않는 운동

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이맥스 2020-07-19 (일) 21:57

운동은 내일부터

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네가뭔데 2020-07-19 (일) 23:29

맨몸운동 ㅇㄷ

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곰나라탱 2020-07-19 (일) 23:50

자 스크랩 해놓고 운동은 다음주부터...

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쾌청하늘 2020-07-20 (월) 01:49

맨몸운동

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미름달 2020-07-20 (월) 06:18

내일부터 안할꺼지만 메요

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씬나는상상 2020-07-20 (월) 08:12

ㅇㄷ

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시즈p 2020-07-20 (월) 08:50

다시 안볼 확률이 99.99999% 지만 일단 스크랩~

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삐돌이1022 2020-07-20 (월) 09:37

굳굳

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NewSpring 2020-07-20 (월) 09:54

맨몸운동 ㅇㄷ

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별명없는게별… 2020-07-20 (월) 10:18

부위별 맨몸 운동 ㅇㄷ

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석은이 2020-07-20 (월) 10:27

ㅇㄷ2ㅇㄷㅇㄷ

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暗黑鬪氣 2020-07-20 (월) 10:34

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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은동02 2020-07-20 (월) 10:57

부위별 맨몸운동.

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원타치 2020-07-20 (월) 12:29

맨몸 운동

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귀차늬즘 2020-07-20 (월) 13:26

오늘도 와드 ㅋㅋ

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크어어엉 2020-07-20 (월) 13:37

맨몸운동 ㅇㄷ

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나야나3 2020-07-20 (월) 15:17

운동 일단 ㅇㄷ

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호얀 2020-07-20 (월) 15:46

맨몸운동 ㅇㄷ

추천

루나실버 2020-07-20 (월) 15:59

맨몸운동 ㅇㄷ

추천

오파운드 2020-07-20 (월) 19:12

맨몸운동

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홍군이요 2020-07-20 (월) 19:37

ㅇㄷ

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밀포드 2020-07-20 (월) 21:44

도움이 되고 자극이 가는것은 분명한데 이것만해서 저렇게 몸을 만드는것은 글쎄...

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보라고리 2020-07-20 (월) 21:56

맨몸운동 ㅇㄷ

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짜장빌런 2020-07-20 (월) 22:34

맨몸운동 ㅇㄷ

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ABBoy 2020-07-20 (월) 22:58

ㅇㄷ

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댓글은매너 2020-07-20 (월) 23:30

ㅇㄷ 맨몸운동

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asdoqw 2020-07-20 (월) 23:35

ㅇㄷ

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아이스하키 2020-07-20 (월) 23:56

치맥 먹을때 ㅇㄷ

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석가개꿀 2020-07-21 (화) 10:17

부위별 맨몸운동

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크브 2020-07-21 (화) 11:47

꼭 필요한 맨몸운동

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슈페리어 2020-07-21 (화) 12:06

맨날 스크랩만 해놓고 하나도 안 함...

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혼이담긴구라 2020-07-21 (화) 14:47

운동

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우르스 2020-07-21 (화) 17:19

맨몸운동 ㅇㄷ

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케로롱로 2020-07-21 (화) 18:30

맨몸운동 ㅇㄷ

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뾰로롱롱고 2020-07-21 (화) 18:35

ㅇㄷ

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뇌출혈햄토리 2020-07-21 (화) 18:37

부위별 맨몸운동

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사고뭉치 2020-07-21 (화) 19:06

맨몸운동

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나연지연정연 2020-07-21 (화) 19:07

맨몸운동 ㅇㄷ

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지니왕자 2020-07-21 (화) 22:03

맨몸운동 ㅇㄷ

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스케빈저 2020-07-21 (화) 22:30

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아오빡쳐a 2020-07-21 (화) 22:49

맨몸 와드

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누누누누누누 2020-07-21 (화) 23:42

운동 ㅇㄷ

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무에서유로 2020-07-22 (수) 00:55

맨몸 운동 ㅇㄷ

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우주의참새 2020-07-22 (수) 08:14

ㅇㄷ해도 볼까

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독도산멸치 2020-07-22 (수) 08:26

ㅇㄷ

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d위시b 2020-07-22 (수) 09:43

맨몸운동ㅇㄷ

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KAKl 2020-07-22 (수) 12:21

맨몸운동

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벌크베브 2020-07-22 (수) 15:44

저 밑에 동양인?이 보여주는 것중에 5번은 가장 해서 는 안될 운동 7가지에 포함 된 건데...
이건 뭐 그때 그때 달라요 인지.... 어깨근육이 너무 관여하기 때문에 삼두가 아니고 어깨가
다칠 수 있다고 해서는 안될 운동에 포함된 것입니다.

그리고 딮스쿼드도 사실 저렇게 완전히 주저않을정도로 하시면 무릎에 무리가 갈수도....
힢은 따로 운동하는 법이 같이 있으니 90도 전까지만 굽혀주세요.

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디퍼런 2020-07-22 (수) 16:05

맨몸운동 ㅇㄷ

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언야전 2020-07-22 (수) 17:32

맨몸운동 ㅇㄷ

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동동구구링링 2020-07-22 (수) 19:11

ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 스크랩이 늘어만갑니다..

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five1986 2020-07-22 (수) 21:54

여기에 나오는 맨몸운동은요 근육질 몸매를 만들라고 하는 운동이 아니구요 건강해 지라고 하라는 겁니다

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릭에럴 2020-07-23 (목) 03:05

안될건 없죠~ 예전에 유명하신분 계셨는데 맨몸운동으로만 만드는분;;기억이 가물가물

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볼랭 2020-07-23 (목) 06:08

맨몸운동 ㅇㄷ

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따라쟁이 2020-07-23 (목) 09:04

알몸운동 ㅇㄷ

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잭슨형 2020-07-23 (목) 10:27

맨몸와드

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핸슨 2020-07-23 (목) 11:06

맨몸운동 ㅇㄷㅇㄷ

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1315123 2020-07-23 (목) 15:03

맨몸운동 ㅇㄷ

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수고롭지않은… 2020-07-23 (목) 17:42

맨몸운동 ㅇㄷ

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ㅀㅎㄹ 2020-07-23 (목) 21:16

ㅇㄷ

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아디다스12 2020-07-23 (목) 22:42

운동

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핵부르닭 2020-07-24 (금) 00:30

맨몸운동

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쿠소센세 2020-07-24 (금) 01:59

ㅇㄷ

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콜라목치기 2020-07-24 (금) 05:46

운동 ㅇㄷ 한가지만 외워서 조진다

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싹다패소 2020-07-24 (금) 11:49

맨몸운동 ㅇㄷ

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아수라패냥권 2020-07-25 (토) 11:19

운동 ㅇㄷ

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집있는소년 2020-07-25 (토) 14:33

맨몸운동

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lamiace 2020-07-26 (일) 08:49

맨몸운동 ㅇㄷ

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큰그림그린그… 2020-07-29 (수) 10:39

야동

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힐더브란트 2020-08-09 (일) 21:12

맨몸운동 ㅇㄷ

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겨울처럼 2020-08-18 (화) 10:13

맨몸운동 ㅇㄷ

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닝구얌 2020-09-22 (화) 16:08

ㅇㄷ

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맹그 2020-10-03 (토) 13:54

빨리 크려면 무조건 무게 쳐야 됩니다.. 인간은 어떤 환경에 처해지면 적응하려고 하는데... 무거울 수록.. 근육은 커집니다.

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질젼매니아 2020-10-13 (화) 16:32

맨몸운동 ㅇㄷ

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자리이타 2020-10-18 (일) 17:50

운동 ㅇㄷ

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