óÀ½ ±Û ¾²´Â°Å¶ó ¹Ì¼÷ÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÃßõÇÏ´Â À½¾ÇµéÀº °¡»ç¸¦ °°ÀÌ º¸¸ç µè´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
1À§. °¡À»¹æÇÐ - °¡²û ¹ÌÄ¡µµ·Ï ³×°¡ ¾È°í ½Í¾îÁú ¶§°¡ ÀÖ¾î
ÀÏ´Ü Á¦¸ñºÎÅÍ°¡ ±²ÀåÈ÷ ²ø¸®´Â °îÀÔ´Ï´Ù.
¿¹ÀüºÎÅÍ Á¸ÀçÇß´ø Áßµ¶ÀûÀÎ Èķű¸ or ¾öû³ °íÀ½ = ¸í°î ÀÌ´Ù ¶ó´Â »ý°¢ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹Ý·Ê·Î µé ¼ö ÀÖ´Â °îÀÔ´Ï´Ù.
µüÈ÷ °íÀ½Àº ¾ø°í ±æ°Å¸®¿¡¼ Áö³ª°¡´Ù ¿ì¿¬È÷ µè´Â´Ù¸é º° °Å ¾Æ´Ï¶ó°í ³Ñ¾î°¥¼ö ÀÖ´Â °îÀÌÁö¸¸,
È¥ÀÚÀÖÀ»¶§³ª, ±âºÐ ÀÌ»óÇÑ ³¯ °¡»ç¸¦ »ý°¢ÇÏ¸ç µè´Â´Ù¸é ±Ý¹æ ²ÈÈ÷´Â °îÀÌÁÒ.
¿äÁòµé¾î ¾Æ½Ã´Â ºÐµµ ¸¹Àº °îÀÌÁö¸¸, °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀÌ °îÀº ´õ ¾Ë·ÁÁ®¾ß ÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í¾î¼ 1À§·Î °ñ¶óºÃ½À´Ï´Ù.
2ˤ Daft Punk - Something About Us
2À§´Â harder better faster stronger ·Î À¯¸íÇÑ ´ÙÇÁÆ® ÆãÅ© ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ·Î ÀÏ·ºÆ®·Î À½¾ÇÀ» ÇÏ´Â ±×·ìÀ̶ó Àǹ̾ø´Â °¡»ç ¿Í ÆÄÀÌÆà ÇÏÀÚ´Â À½¾Ç¸¸ ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥.
ÀÌ °îÀº Á¦°¡ ¼Õ ²Å´Â »ç¶û ³ë·¡ ÀÔ´Ï´Ù.
°¡»ç¸¦ º¸¸é ¾î¸° ¼Ò³âÀÌ °í¹éÇϴ°Š°°Àºµ¥, º¸Åë ÀÌ·± °æ¿ì
¾Æ ³ ³Î »ç¶ûÇØ ¹ÌÃĹö¸®°Ô½á Çϸç ÀþÀ½À» ¾Õ¼¼¿ö¼ ±¸¾Ö¸¦ ÇÏ´Â À½¾Çµµ ÀÖÁö¸¸
ÀÌ °îÀº ¼Ò±ØÀûÀÎ ¼Ò³âÀÌ Àڽŵµ È®½ÅÇÏÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ´Ï°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ¶ó¸ç Á¶°ïÁ¶°ï ¼³µæÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ ¿À´Â °î°°³×¿ä.
3À§ Á¤ÀçÇü - Running
¹«ÇѵµÀü¿¡ ³ª¿Í¼ È® ¶°¹ö¸° Á¤ÀçÇü ÀÇ running ÀÔ´Ï´Ù.
¹«µµ ³ª¿À±â ÀüºÎÅÍ ¾ÈÅ׳ª ¹ÂÁ÷ °¡¼öµéÀ» ´Ù ÁÁ¾ÆÇؼ ¾Ë°í ÀÖ´ø °îÀε¥, À¯¸íÇØÁö´Ï ÁÁ´õ±º¿ä.
°¡»ç ¼Ó ³ªÀÇ °í¹éÀ» ±â~´Ù·ÁÁà ÇÒ¶§ÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ °íÀ½ÀÌ ¾îÂ¸é ´ÜÁ¡Àϼöµµ ÀÖ°ÙÁö¸¸, °¡»ç ¼Ó ÁÖÀΰøÀÇ ´Ù±ÞÇÔ È¤Àº ºÒ¾ÈÇÔ
±×¸®°í °íÀ½ÀÌ ½±°Ô µÇÁö´Â ¾Ê¾Æµµ ¸¶À½À» Ç¥Çö ÇÏ°í ½ÍÀº Áß³âÀÇ ¿Á¤ÀÌ º¸À̴°Š°°¾Æ °¡»ç¿Í Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.
°¡»ç ÀÚüµµ ±²ÀåÈ÷ ÁÁ°í ÇǾƳ븦 ÁÁ¾ÆÇϱ⿡ 3À§·Î äÅÃÇß½À´Ï´Ù.
4À§ ÀçÁÖ¼Ò³â - ±Ö
ÇØüÇß´Ù°¡ 2´Þ Àü ´Ù½Ã ¸ðÀÎ ±×·ì ÀçÁÖ¼Ò³âÀÇ ±ÖÀÌ 4À§ ÀÔ´Ï´Ù.
óÀ½ ¶óµð¿À·Î µé¾úÀ»¶© ³ë·¡µµ ±ÖÀε¥ Á¦ÁÖ¼Ò³âÀ̱¸³ª Çß½À´Ï´Ù. ¾Ë°í º¸´Ï ÀçÁÖ¼Ò³â ÀÌ´õ±º¿ä.
óÀ½µéÀ¸½Ã¸é °¡»ç°¡ Á» ¿ô±âÁö¸¸ Âù ¹Ù¶÷¿¡ ½Ç·Á ¶°³ª°¬´ø ³» ±â¾ï~ ºÎÅÍ ¹º°¡ 뙇 ¿À´Â ³ë·¡ÀÔ´Ï´Ù.
Áß°£¿¡ ³ª¿À´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÄÚ·¯½º°¡ È£ºÒÈ£¸¦ °¡¸®´Âµ¥¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î Àü º°·Î´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡µµ ¸Å·Â ³ÑÄ¡´Â ³ë·¡, ±Ö ÀÌ 4À§ ÀÔ´Ï´Ù. (¾²¸é¼ ´À³¤°Çµ¥ 4À§´Â Á» ±×·¸°í ÇÑ 9À§·Î ÇÏÁÒ)
5À§ Å丶½º Äî - ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô
°ú¿¬ ÀÌ°Ô ¶óÀ̺ê·Îµµ µè±â ÁÁÀ»±î ¶ó´Â ´À³¦ÀÌ ¿À´Â ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô °¡ 5À§ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ø°îÀ» µéÀ¸½Ã¸é ´Þ´ÞÇÔ¿¡ Âîµå½Ç°Å¿¡¿ä.
¸á·Îµðµµ ÁÁ°í °¡»çµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÌ°É·Î À̼º¿¡°Ô °í¹éÀ» Çϸé ÁÁ°Ú´Âµ¥? ¶ó°í »ý°¢À» Çߴµ¥
¶óÀÌºê ¿µ»óÀ» º¸´Ï ¿ø°î °¡¼ö°¡ ¼ûÀÌ 촥촥 Â÷´õ±º¿ä. »ý°¢ Á» Çغ¸½Ã°í ½ÇÇàÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä.
·Î¸Çƽ Äڹ̵ð À½¾Ç ost ·Î ¾î¿ï¸± °Å °°Àº ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¿´½À´Ï´Ù.
6ˤ 10cm - Good Night
Á¦°¡ ȯÀåÇß´ø µà¿À 10cm ÀÇ ±Â ³ªÀÕÀÔ´Ï´Ù.
³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ óÀ½À¸·Î cdµµ »ç¹ö¸° 10cm ù¹ø° ep ¾Ù¹üÀÇ Å¸ÀÌƲ °îÀ¸·Î
Çì¾îÁø ¿©ÀÚÄ£±¸ »ý°¢ÇÏ´Â ³²ÀÚÀÇ È¥À㸻À» ¿À±Û°Å¸² Á» °¡¹ÌÇؼ ÀûÀºµíÇÑ °¡»çÀä.
Á¦°¡ ³²ÀÚÀÌÁö¸¸ ±¦ÂúÀº °¡»ç ¶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä.
10°³Áß¿¡¼ Ưº°È÷ °¡»ç¸¦ ¹ßÃéÇϸé
'ÆȺ£°³, ÀÔ¸ÂÃã, µû¶æÇÑ ÇÑ À̺Ò, ³ª±ßÇÑ ¼û¼Ò¸®, ÀÌÁ¨ ÇÔ²² ¾Æ´ÏÁö¸¸
´«¹°°ú ¿Ü·Î¿ò, ½½ÇÄ°ú ±«·Î¿ò, ÇϾé°Ô Áö¿î µí ±íÀº Àá ¿¹»Û ²Þ¼Ó¿¡'
Á¶°ïÁ¶°ïÇÏÁö¸¸ ¿ØÁö »ö±âÀÖ´Â ±ÇÁ¤¿ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿Í ÁÁÀº °¡»ç°¡ ÀÖ´Â Good Night ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
7À§ ³ªÀ±±Ç - ¹Ù¶÷ÀÌ ÁÁÀº ³¯
¿ø°î°ú ¶óÀ̺갡 ³Ê¹« ºñ½ÁÇÑ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °¡¼ö ³ªÀ±±Ç ÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ÁÁÀº ³¯ ÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô º¸¸é Á¤¸» ÈçÇÑ Çѱ¹ ¹ß¶óµå Áö¸¸, ±×³É ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä.
µüÈ÷ ½ºÅ丮°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â °¡»ç´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³ë·¡¿Í Àß ¾î¿ï¸®°í
»ç½Ç ÀÌ °îÀ» äÅÃÇÑ°Ç Á¤¸» ³Ê¹« µè±â ÁÁÀº ³ë·¡Àε¥ ³ë·¡¿¡ ºñÇØ ÀαⰡ ±×´ÚÀ̶ó´Â°Å;;
±Ã»ó¸ÂÀº ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â ³ªÀ±±ÇÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ÁÁÀº ³¯ ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
8À§ ¼ºÁøȯ - ±×´ëÂÊÀ¸·Î Çѻ´õ
½ºÀ¼Ò·Î¿ìÀÇ ¸·³» ¼ºÁøȯÀÇ ±×´ëÂÊÀ¸·Î Çѻ´õ °¡ 8À§ ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç À̰͵µ µüÈ÷ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø¾î¿ä.
±×³É µéÀ¸¸é ¾Æ ÁÁ´Ù. ÁÁ±¸¸Õ. ÁÁ³×. ÀÌ·± »ý°¢¹Û¿¡ ¾Èµå´Â ÁÁÀº °î
ÁÁÀº °îÀº ³Î¸®°í ³Î·È´Âµ¥ ¿Ö ÀÌ°Ô 8À§ Àΰ¡? ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç½Ç À̰͵µ 7À§ ó·³ ³ë·¡¿¡ ºñÇØ ÀαⰡ ¾ø´Ù´Â (ÀÌ°Ç ÁøÂ¥ ÀαⰡ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä) ÀÌÀ¯·Î »ÌÈù
ÁÁ°í ÁÁÀº ±×´ëÂÊÀ¸·Î Çѻ´õ ¿´½À´Ï´Ù.
9À§ °ËÁ¤Ä¡¸¶ - ÁÁ¾ÆÇØÁà
µüÈ÷ ¼Ò°³ÇÒ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °ËÁ¤Ä¡¸¶ÀÇ ÁÁ¾ÆÇØÁà°¡ 9À§ ÀÔ´Ï´Ù. (¾²°í º¸´Ï 4À§ ±ÖÀ̶û ¹Ù²Ù°í ½Í³×¿ä)
2À§ ´ÙÇÁÆ® ÆãÅ© ¼Ò³âÀÌ ¾î¸¥ÀÌ µÈ ´ÙÀ½ ¼ú¸Ô°í ²¿ÀåºÎ¸®¸ç ±¸¾Ö¸¦ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» »ó»óµÇ°Ô ÇÏ´Â °¡»ç°¡ ÀλóÀûÀä.
Àç¹Õ´Â °¡»ç¿Í °¡»ç¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¸á·Îµð¿Í ÅëÅë Æ¢´Â ±¸¼º
ÇÒ ¸»Àº ¾øÁö¸¸ ÁÁÀº °îÀÎ °ËÁ¤Ä¡¸¶ÀÇ ÁÁ¾ÆÇØÁà ¿´½À´Ï´Ù.
10À§ ¼º½Ã°æ - °Å¸®¿¡¼
³ë¸£¿þÀÌ ¾î±ú¸¦ °¡Áø, ¸ðµç°ÍÀÌ Å« ¹ß¶ó´õ ¼º½Ã°æÀÇ °Å¸®¿¡¼ °¡ 10À§ ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °îÀº ´ëÁßÀûÀ̱⵵ ÇÏ°í ¾Ë·ÁÁú´ë·Î ¾Ë·ÁÁø ¸í°îÀε¥ ¿Ö äÅÃÇß³ª?
Á¦°¡ ¼º½Ã°æ ÆÒÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ °îÀ» °¡Àå ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
¶ó´Â ¼ºÀÇ ¾ø´Â ÀÌÀ¯·Î äÅÃµÈ ¼º½Ã°æÀÇ °Å¸®¿¡¼
¾î¶² ³ë·¡´Â ÀÌ ºÎºÐÀÌ ÁÁ°í Àú ºÎºÐÀÌ ÁÁ´Ù Àε¥, Àü ÀÌ °î ÀÚü°¡ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
Á¦¸ñºÎÅÍ °¡»ç¿Í ¸á·Îµð±îÁö, ¿¹Àü¿¡ ¿¹´É ÈÄ À½¾Ç ³ª¿À´ø ½ÃÀý ÀÌ °îÀÌ 뙇 ³ª¿ÀÀÚ ¸ÛÇÏ´Ï µè°í
´Ù¸¥ °¡¿äµµ ã¾Æµè°Ô Çß´ø ÀúÇÑÅÙ ½Ã¹ßÁ¡ °°Àº À½¾ÇÀÎ
¼º½Ã°æÀÇ °Å¸®¿¡¼ ¿´½À´Ï´Ù.
óÀ½ ±Û ½áº¸´Âµ¥ ¾î¶³Áö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
¹Ø¿¡ ¼³¸í ´Ù ÀÐÀ¸½ÅºÐµé¿¡°Ô Á¦°¡ ´õ °¨»çµå¸±°Å °°³×¿ä.