붉은해적 2022-05-23 (월) 10:17 10대 20대면 해 볼만 한데 지금은 하라고 하면 못합니다 아니 안합니다 ㅋㅋ 추천 7 10대 20대면 해 볼만 한데 지금은 하라고 하면 못합니다 아니 안합니다 ㅋㅋ

				아이구선생님 2022-05-23 (월) 10:17 얼어 죽을것 같던데. 추천 0 얼어 죽을것 같던데.

				고급인력거 2022-05-23 (월) 10:17 근거도 없고 출처도 없는글은 뭐다? 추천 8 근거도 없고 출처도 없는글은 뭐다?

				야한언니 2022-05-23 (월) 10:30 @고급인력거 ...성시경? 추천 0 @고급인력거 ...성시경?

				백종투 2022-05-23 (월) 10:57 @야한언니 지각쟁이 추천 1 @야한언니 지각쟁이

				BlackRock 2022-05-23 (월) 11:48 @백종투 탁재훈? 추천 1 @백종투 탁재훈?

				보스노이즈 2022-05-23 (월) 11:15 @고급인력거 모든 질병을 다 이길만한 면역증가는 아니지만 면역력에 도움이 되긴 됩니다 개인적으로 코로나 터지고 나서 따뜻한물로 30초후에 나머지는 찬물로 샤워하는 루틴으로 바꿨는데 감기한번 안걸렸습니다 관련 논문 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27631616/ 요약: 찬물샤워한 그룹이 감기같은 병에 적게 걸림 추천 2 @고급인력거 모든 질병을 다 이길만한 면역증가는 아니지만 면역력에 도움이 되긴 됩니다 개인적으로 코로나 터지고 나서 따뜻한물로 30초후에 나머지는 찬물로 샤워하는 루틴으로 바꿨는데 감기한번 안걸렸습니다 관련 논문 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27631616/ 요약: 찬물샤워한 그룹이 감기같은 병에 적게 걸림

				가나다oo 2022-05-23 (월) 14:06 @보스노이즈 코로나 이후 감기걸렸다는 사람 찾기가 힘들듯? 추천 0 @보스노이즈 코로나 이후 감기걸렸다는 사람 찾기가 힘들듯?

				보스노이즈 2022-05-23 (월) 14:31 @가나다oo 안걸렸다는건 코로나 포함입니다 저 논문에서 말할 면역력 증가 효과는 봤다고 봅니다                    돈 아니 오히려 돈도 적게 들고 손해보는것도 없어서 계속 하는 중입니다 ㅎㅎ 추천 0 @가나다oo 안걸렸다는건 코로나 포함입니다 저 논문에서 말할 면역력 증가 효과는 봤다고 봅니다 돈 아니 오히려 돈도 적게 들고 손해보는것도 없어서 계속 하는 중입니다 ㅎㅎ

				개조심 2022-05-23 (월) 16:58 @보스노이즈 저는 따뜻한 물로만 샤워하고 코로나 포함 감기한번 안걸렸는데요 그냥 마스크 잘 쓰고 손 잘 씻는게 습관되서 그런거 아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋ 추천 0 @보스노이즈 저는 따뜻한 물로만 샤워하고 코로나 포함 감기한번 안걸렸는데요 그냥 마스크 잘 쓰고 손 잘 씻는게 습관되서 그런거 아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋ

				보스노이즈 2022-05-23 (월) 17:46 @개조심 보충 설명을 하자면... 샤워 습관 바꾸기 전에는 1년에 감기 한번 이상은 걸렸습니다만 찬물 샤워 하면서 2년 넘게 감기도 안걸린거 보면 괜찮은 결과이죠 ㅎㅎ 원문이지만 클리블랜드 의대에서 찬물샤워의 장점에 대해서 적은 기사입니다 https://health.clevelandclinic.org/are-cold-showers-good-for-you/ 요약: 찬물샤워 -> 혈액순환, 지방분해촉진, 면역기관활성 * 심장질환있는 사람들에게는 주의요망 추천 0 @개조심 보충 설명을 하자면... 샤워 습관 바꾸기 전에는 1년에 감기 한번 이상은 걸렸습니다만 찬물 샤워 하면서 2년 넘게 감기도 안걸린거 보면 괜찮은 결과이죠 ㅎㅎ 원문이지만 클리블랜드 의대에서 찬물샤워의 장점에 대해서 적은 기사입니다 https://health.clevelandclinic.org/are-cold-showers-good-for-you/ 요약: 찬물샤워 -> 혈액순환, 지방분해촉진, 면역기관활성 * 심장질환있는 사람들에게는 주의요망

				꽈니 2022-05-24 (화) 14:36 @개조심 개인차가 있겠지만, 나도 환절기때마다 감기 걸렸는데 마스크쓴 이후로 감기 잊고 삽니다. 나도 마스크의 효과로 봅니다. 샤워는 전에 하던대로 미지근한 물로 합니다. 추천 0 @개조심 개인차가 있겠지만, 나도 환절기때마다 감기 걸렸는데 마스크쓴 이후로 감기 잊고 삽니다. 나도 마스크의 효과로 봅니다. 샤워는 전에 하던대로 미지근한 물로 합니다.

				Jjack 2022-05-23 (월) 10:17 기분이 좋아지긴 하던대요? ^^ ㅎㅎ 해외나가서 찬물만 나오는대서 지낼때가 있어서 해보면 힘들긴 해도 기분은 좋아지더라구요 ^^ 추천 0 기분이 좋아지긴 하던대요? ^^ ㅎㅎ 해외나가서 찬물만 나오는대서 지낼때가 있어서 해보면 힘들긴 해도 기분은 좋아지더라구요 ^^

				peture 2022-05-23 (월) 12:27 @Jjack 군-대 추천 0 @Jjack 군-대

				Jjack 2022-05-23 (월) 12:36 @peture 헉 ㅠㅠ 거기는 뭘해도 기분이..별로....ㅠㅠ 추천 0 @peture 헉 ㅠㅠ 거기는 뭘해도 기분이..별로....ㅠㅠ

				할렘녹턴 2022-05-23 (월) 10:17 어르신들 조심하세요 추천 0 어르신들 조심하세요

				k9999 2022-05-23 (월) 10:17 잘못하면 나처럼 콜린성 두드러기 생김 이거 진짜 x같음 걍 미지근한 물이 최고임 추천 5 잘못하면 나처럼 콜린성 두드러기 생김 이거 진짜 x같음 걍 미지근한 물이 최고임

				무명암 2022-05-23 (월) 12:47 @k9999 헐 ㅠㅠ 해볼까? 하고 있었는데.... 그냥 미지근하게 하는 걸로...ㄷㄷ 추천 0 @k9999 헐 ㅠㅠ 해볼까? 하고 있었는데.... 그냥 미지근하게 하는 걸로...ㄷㄷ

				세일러프리먼 2022-05-23 (월) 10:17 저는 뜨건 물에 샤워하고 난 뒤에 찬물로 헹구는데요 본문처럼 면역력은 잘 모르겠고 잠도 빨리 깨고 활력을 찾는 거 같아요 다 틀린 말은 아닙니다 추천 1 저는 뜨건 물에 샤워하고 난 뒤에 찬물로 헹구는데요 본문처럼 면역력은 잘 모르겠고 잠도 빨리 깨고 활력을 찾는 거 같아요 다 틀린 말은 아닙니다

				호랑이형님 2022-05-23 (월) 10:17 얼어죽어도 아이스아메리카노 더워죽어도 온수샤워 추천 3 얼어죽어도 아이스아메리카노 더워죽어도 온수샤워

				기스난 2022-05-23 (월) 10:55 @호랑이형님 증답! 추천 0 @호랑이형님 증답!

				고두막한 2022-05-23 (월) 11:01 @호랑이형님 위장과 비장은 찬 것을 가장 싫어합니다. 양기떨어집니다. 가끔 드세요 추천 1 @호랑이형님 위장과 비장은 찬 것을 가장 싫어합니다. 양기떨어집니다. 가끔 드세요

				펜탁이라 2022-05-23 (월) 10:17 바가지로는 하겠는데  샤워기 물줄기로는 도저히 찬물로 할 자신이 없어요 ㅠㅠ 추천 0 바가지로는 하겠는데 샤워기 물줄기로는 도저히 찬물로 할 자신이 없어요 ㅠㅠ

				가온장 2022-05-23 (월) 10:26 오히려 내가 알고있던거랑 반대네.. 여름에도 미지근한 물로 하는게 몸에 좋다던데.. 추천 5 오히려 내가 알고있던거랑 반대네.. 여름에도 미지근한 물로 하는게 몸에 좋다던데..

				고두막한 2022-05-23 (월) 11:02 @가온장 찬물은 몸이 싫어합니다. 우리몸의 정 기 신 혈 중 신이 싫어합니다. 추천 1 @가온장 찬물은 몸이 싫어합니다. 우리몸의 정 기 신 혈 중 신이 싫어합니다.

				이순신장군 2022-05-23 (월) 10:37 추운계절은 못하고 여름 한정으로 찬물 샤워 하고 있긴 한데 딱히 좋아지는 느낌은 잘 ㅎㅎㅎ 추천 0 추운계절은 못하고 여름 한정으로 찬물 샤워 하고 있긴 한데 딱히 좋아지는 느낌은 잘 ㅎㅎㅎ

				탱가리 2022-05-23 (월) 10:40 추천 0 [http://www.etoland.co.kr/img/emoticon/shark/5.gif]

				Gecko 2022-05-23 (월) 10:47 심장 약한데 죽으라는 소리지. 추천 0 심장 약한데 죽으라는 소리지.

				코이노니아 2022-05-23 (월) 10:49 반대로 따듯한 물로 샤워를 하면 좋은점은 더 많을것 같다... 추천 0 반대로 따듯한 물로 샤워를 하면 좋은점은 더 많을것 같다...

				쿠아낙 2022-05-23 (월) 10:50 본인 젊었을 때 헬창 3년 운동 후 근육 회복때문에 이거 알아본 적 있는데 간단히 말해 찬물 샤워하면 근육에 데미지가 덜 남고 뜨거운 물로 샤워하면 재생이 촉진됨 고로 헬창은 뜨거운 물 추천 1 본인 젊었을 때 헬창 3년 운동 후 근육 회복때문에 이거 알아본 적 있는데 간단히 말해 찬물 샤워하면 근육에 데미지가 덜 남고 뜨거운 물로 샤워하면 재생이 촉진됨 고로 헬창은 뜨거운 물

				죠니워커 2022-05-23 (월) 11:02 추천 0

				bloodlust 2022-05-23 (월) 11:05 저 효과를 보기전에 골로 가버렷! 추천 0 저 효과를 보기전에 골로 가버렷!

				세계수 2022-05-23 (월) 11:08 지금도 찬물샤워만 합니다. 딴건 모르겠고 6번은 맞는듯 합니다. 그 대신 더위를 미친듯이 탑니다. -_-;;;;;;;;;;;; 추천 1 지금도 찬물샤워만 합니다. 딴건 모르겠고 6번은 맞는듯 합니다. 그 대신 더위를 미친듯이 탑니다. -_-;;;;;;;;;;;;

				수은이 2022-05-23 (월) 11:51 @세계수 인정합니다. 더위는 증말..... 추천 0 @세계수 인정합니다. 더위는 증말.....

				JamesA 2022-05-23 (월) 11:13 저런 연구 결과가 있겠어요? 추천 0 저런 연구 결과가 있겠어요?

				김공우 2022-05-23 (월) 11:14 개인적으로 춥다는 단점 하나가 모든 장점을 상쇄시키는군요 추천 0 개인적으로 춥다는 단점 하나가 모든 장점을 상쇄시키는군요

				흑형초코바나나 2022-05-23 (월) 11:17 따듯한 물로해도 피로풀리고, 피부깨끗하고,  매우 행복하고,  뜨뜻해서 감기 안걸리고 좋습니다. 추천 0 따듯한 물로해도 피로풀리고, 피부깨끗하고, 매우 행복하고, 뜨뜻해서 감기 안걸리고 좋습니다.

				차단될코멘트 2022-05-23 (월) 11:28 그냥 각 장,단점 파악해서 하고싶은걸로 하셈 추천 0 그냥 각 장,단점 파악해서 하고싶은걸로 하셈

				판타지는계속되야 2022-05-23 (월) 12:02 열을 내는동안 면역력이 떨어짐 따뜻한 물로 씻으면 혈액순환에 도움됨 평생 따뜻한 물로... 추천 0 열을 내는동안 면역력이 떨어짐 따뜻한 물로 씻으면 혈액순환에 도움됨 평생 따뜻한 물로...

				핥음보 2022-05-23 (월) 12:03 얼마나 할짓이없어야 이런거까지 신경쓰고살수있는걸까 .... 추천 0 얼마나 할짓이없어야 이런거까지 신경쓰고살수있는걸까 ....

				플로닝 2022-05-23 (월) 12:03 몸이 원하는 걸로 하면 됩니다 억지로 찬물샤워한다고 깝치다 감기로 한번 고생해봐야.. 추천 0 몸이 원하는 걸로 하면 됩니다 억지로 찬물샤워한다고 깝치다 감기로 한번 고생해봐야..

				소주랑닭똥집 2022-05-23 (월) 12:20 몸에 열이 많아서 온수샤워 진짜 한겨울 아니면 안함.. 현역때 양구 에서도 한겨울에 남들 온수 안나온다고 징징거릴때 나는 그냥 냉수샤워 했음.. 추천 0 몸에 열이 많아서 온수샤워 진짜 한겨울 아니면 안함.. 현역때 양구 에서도 한겨울에 남들 온수 안나온다고 징징거릴때 나는 그냥 냉수샤워 했음..

				빨강거머리앤 2022-05-23 (월) 12:24 뭐... 가스비는 아끼겠네요 추천 0 뭐... 가스비는 아끼겠네요

				wprkgudtn 2022-05-23 (월) 12:33 찬물샤워하는 사람들 특징은 단지 지나치게 우쭐댐. 추천 5 찬물샤워하는 사람들 특징은 단지 지나치게 우쭐댐.

				바디 2022-05-23 (월) 13:01 제가 20대 초반까지는 한겨울에도 찬물 샤워를 했었는데.. 확실히 뭔가 좋긴 좋습니다. 근데 지금은 한여름에도 차마 못하겠습니다 추천 0 제가 20대 초반까지는 한겨울에도 찬물 샤워를 했었는데.. 확실히 뭔가 좋긴 좋습니다. 근데 지금은 한여름에도 차마 못하겠습니다

				빙수팥 2022-05-23 (월) 13:10 민간신앙임 중근세 서양인들 생각하면 답 나옴 추천 0 민간신앙임 중근세 서양인들 생각하면 답 나옴

				anstjr61 2022-05-23 (월) 13:42 전 온수로하면서 서서히 찬물로 바꿈 추천 0 전 온수로하면서 서서히 찬물로 바꿈

				올드보이 2022-05-23 (월) 13:48 한 여름에도 찬물 샤워 못함.....몸이 차서 한 여름에 찬물에 들어 가면 근육 경직 옴....혈액 순환이 안 좋아서 그런지.... 추천 0 한 여름에도 찬물 샤워 못함.....몸이 차서 한 여름에 찬물에 들어 가면 근육 경직 옴....혈액 순환이 안 좋아서 그런지....

				루시아79 2022-05-23 (월) 14:18 7. 가스비를 아낄 수 있습니다. 추천 0 7. 가스비를 아낄 수 있습니다.

				개조심 2022-05-23 (월) 17:00 뇌출혈 조심하세요 추천 0 뇌출혈 조심하세요