제로도 마찬가지이려나요 ㄷㄷㄷ

과당이라고 적혀 있네요 제로는 당이 없어요

과당이면 쥬스도 마찬가지네요.

제로가 보통 4칼로리 이하일껄요 괜찮을겁니다.

제로는 0칼로리인데요? (사실 100미리리터당 4킬로칼로리 이하라서 그리 표현한거지만) ㅋㅋㅋ

제로는 아스파탐류의 인공감미료로 단맛을 냅니다. 그리고 이런 인공감미료는 혈당을 올리지 않기 때문에 칼로리도 높지 않습니다. 예전에 인공감미료 중 하나인 사카린의 발암위험성을 이유로 규제한 적이 있었는데 이 또한 허구로 들어나 규제를 푸는 추세죠.

결과적으로 제로콜라는 괜찮은거네요 감사합니다

과다한 인공감미료도 신장에 장애를 줄수있죠.

인공감미료 이게 인체에 쌓이면 어떤 해가 있는지 아직 연구자료가 없어서 어떤식으로 풀어야 할지 문제라고 하더라구요.

위에도 언급 되어있듯이 뭐든지 과하면....우리가 몸에 좋다고 먹는것들또한 과하면 다 독입니다

제로 사이다, 펩시 제로, 스프라이트 제로 등등 있습니다

근데 사이다도 콜라와 같을까요?? 문득 궁금해지네

대신 설탕 대체 감미료가 장내 유익균을 죽인다고 들었습니다. 저는 제로만 마셔서 유산균 약을 따로 먹고 있어요.

콜라 1리터 마시는데..

줄이세요

저처럼 2.5리터로 올리세요. 배불러져요.

탄산이 아니라 설탕때문에 아니에요?
왼쪽 위에도 과당이라 적혀있네

설탕이야 당으로 분해될텐데 탄산이 뮨제가 되는거 아닐까요?

;;;; 당연히 당이죠. 설탕이 몸에 어떤 안좋은 효과를 주는지 모르시는군요..

그럼 탄산보다 쥬스가 더 설탕은 많은데 술보다 나쁜걸까요?? 사탕이나 과자류도요
설탕이 문제라고하기에는 술과 콜라만 비교해서 안될듯 하네요

맞아욤...탄산음료보다 당이 더 들어간 쥬스도 문제인데...희안하게 탄산음료만 가지고 까긴 합니다

롯데칠성 장비수리하러 들어가보면
콜라나 쥬스나 설탕 들어가는건 비슷합니다.
그런것도 모르고 오렌지 100% 하면 설탕이 없는줄 알고 비싼 가격에 많이들 시더군요.

오렌지100 이라 함은 오렌지 농축액이 100%라는 뜻입니다.
50%라는건 농축액 50% 합성쥬스(알콜로 합성하는겁니다. 알콜은 석유로 만들구요.) 50%라는 뜻이죠.

쥬스가 몸에 더 안좋아요;;

실제 쥬스들은 환원쥬스라고 쨈+물+설탕 등의 감미료들로 채워져있죠.
쥬스 좋은거 마실려면 스퀴즈류들이 맞죠.
보타니 같은거

제가 술은 안먹는데
캐나다 홈스테이 생활하다보니 자연스레 탄산 오지게 먹는 버릇이 생겼음
한국 돌아와서도 계속 탄산음료 마시게 되었고요
한 1년동안 꾸준히 마셨나 건강검증 받으니깐 지방간 조심하라고 탄산음료나 술 먹지 말라하더라고요
탄산끊고 몇달동안 산책비중 늘리니 정상수치로 돌아왔음

음료업계일하는사람으로서 신입들어와도 탄산보다는 당이 제일 문제라고 교육시킵니다. 주스또한 농축액에 당이 들어가요 주스도 문제임 일반 탄산수나 제로사이다 콜라는 당이 안들어가고 닷만을나게해주는 성분 을넣는다고들음 배합쪽이 아니라서 잘모르겠네요ㅋㅋㅋ

과당이 문제인겁니다

당이 안들어간 탄산수는 별 문제 없슴니다

탄산안들어간 쥬스도 별 문제 없는거 같아서요

저걸 그렇게 받아들이는건 님 지능 문제라서 어쩔수가 없어요

과당이 문제라고

드슈 그냥 다 드슈

쥬스나 콜라나 설탕 비슷하게 들어 갑니다.
오렌지100 은 그냥 설탕덩어리 입니다.
원액 농축과정에서 비타민-C도 거의 없어져 버려서 인공 합성비타민 또 넣습니다.
즉 인공향료로 만든 환타나 천연괴즙이라는 델몬트 오렌지100 이나 그게 그거 입니다.

탄산이 문제가 아니고 과당이 문제랬는데
계속 개소리만 하시네

이정도면...ㅋㅋㅋㅋ

혹시 지능이 좀 낮으신가요?

지능얘기 하는건 보니 장애인 비하하는 자칭 엘리트 자부심 있는 인간 쓰레기 일베충 인가봐요.

절루가라
니미 더 일배충같아요
ㅋㅋㅋ

절루가라

븅신새끼 ㅋㅋ

탄산은 문제가 없어요

마트서 파는 음료중 몸에좋은게 잇나..

물이요. 생수.

우유 각종 차종류 착즙음료

진짜인가?? 술이더 힘들던데..

효모와 유산균이 풍부한 발효식품 맥주
제가 그래서 지금 먹고 있습니다. 아침에는 맥주

간

알코올 분해 힘들다 그만 먹어라

간2

과당 분해 힘들다 그만 먹어라

위스키 1리터나 콜라 1리터나 간에 부담되는건 똑같다 이거지?
앞으로는 1리터 마시면 간에 부담되니까 위스키 300cc만 마셔야겠다

베플로 선택된 댓글입니다

포도당은 일단 몸에서 에너지원으로 쓰이고 남은 양만 간에서 클리코겐으로 축적되는데,
과당은 에너지원으로 쓰이지 않고 바로 글리코겐으로 축적된다는.
그런데 몸에 축적되는 글리코겐은 450~500g 정도에 불과하기 때문에 글리코겐이 포화가 되면
그 다음부터는 지방으로 바꿔서 몸에 축적합니다.
그래서 지방뿐만 아니라 탄수화물이나 단백질도 과하게먹으면 결국 지방으로 축적됩니다.

여기서 과당이 안좋은 점은 포도당처럼 에너지원으로 일차 소모가 되지 않기 때문에 
포도당보다 쉽게 글리코겐 포화를 시키게 되고 그래서 좀더 빨리 지방축적이 일어나게 된다는 거죠.

우와...

555555555~

100g 정도요. 아마 아침 공복시 전환되서 쓰이는 칼로리를 잘못 기억하신듯..