[감동]

인간승리를 지켜보는 헬갤러들 .GIF

[댓글수 (56)]
글쓴이 : 샌프란시스코 날짜 : 2020-04-03 (금) 09:56 조회 : 42309 추천 : 96  


The courage to be disliked.

@ 680 Mission St, San Francisco, CA
샌프란시스코님이 작성하신 다른 글

디디디디오 2020-04-03 (금) 09:56
와...ㅠㅠ
risky 2020-04-03 (금) 09:56
허리가 안펴져서 위험해보이는데 ㅠ
나스챠 2020-04-03 (금) 09:56
좋아하는 모습이 보기 좋네요
붉은해적 2020-04-03 (금) 09:56
일반인도 데드 90은 힘들어요
     
       
딸국 2020-04-03 (금) 09:56
그럴리가요. 코커도 60뽑는데.. 보통성인남자면 90은 다 들어요
          
            
우릉이 2020-04-03 (금) 09:56
흠.. 제가 본 헬스장 몇번안가본 사람들은 90 거의다 못들던데 ㅋ;
               
                 
딸국 2020-04-03 (금) 09:56
제 주변이 이상한가요,.,, 운동첨한다고해서 데리구가서 자세좀 알려주고 하면 80~90은 다 뽑던데..
                    
                      
또라또라또라 2020-04-03 (금) 09:56
관점이 다른듯..

헬스장에서는 나도 80 짜리 도전 안해요. 밑에 댓글 달았지만 120 도 들지만 80 넘는거 도전 안합니다. 그냥 60 짜리 몇번 들고 놓죠.

하지만 한번 들어 보라고하면 120 짜리도 들어요.
꼴랑 몇초.. 한번 드는게 뭐가 문제에요?

그걸로 몇번 들었다 놨다 하면서 운동하라고 하면 못할 뿐이지..
윗분은 헬스장에서 나 같은 사람을 본듯.. 꼴랑 60짜리 드는 사람들...
                    
                      
스나이피 2020-04-03 (금) 09:56
처음 데려가서 자세좀 알려주고 8~90정도 뽑으면 정말 등빨좋은 사람들이거나 아님 님이 개념없이 부상이 먼지 무리가 먼지도 모르고 지인들은 테스트 하거나 ..?
그렇다고 해도 90을 자연스럽게 뽑을순 없습니다 고로 님이 관종
                    
                      
상먹 2020-04-03 (금) 09:56
오기로하면 90~100 못드는 사람이 어딨어요
딸국님도 운동을 하시니까 아시지 않아요??
그러고나서 그 분들 몸에 탈나지 않나요??
                         
                           
문산문산 2020-04-03 (금) 09:56
초보자 데려다놓고 컨벤 90~100시키면 거의다 못할거 같은데요....?
처음부터 저무게 뽑으면 그사람이 애초에 힘이 좋은거라고 봅니다...
아니면 허리 아작낼 기세로 했거나요
                    
                      
응큼늑대 2020-04-03 (금) 09:56
어거지로 허리 조져가면서 드느냐
자세 제대로 잡고 드느냐의 차이겠죠.
어거지로 들면 들수는 있음
          
            
부엉이는부엉… 2020-04-03 (금) 09:56
90힘들어요 ㅋㅋ

체중 나가야 듬
               
                 
또라또라또라 2020-04-03 (금) 09:56
힘들어도 들어요.
누가 하루 종일 들고 있으라고 하나?
게다가 손잡이까지 편리하게 달린걸 왜 못들어요?

보통 사람이 못드는건, 손잡이가 없거나 졸라 불편한 무거운것들입니다.
난 사람 50킬로도 못들어요.
왜냐하면 손잡이가 없어서..

하지만 저런건 120킬로 정도는 듭니다. 체중 70 밖에 안되요.
                    
                      
dodant 2020-04-03 (금) 09:56
https://www.youtube.com/watch?v=kxT4tU_RXnE  4:35

https://www.youtube.com/watch?v=BuFAtGapGIg  7:42

몸무게도 비슷한데 뇌성마비 없는 일반인 3대측정 확인해보시죠
                         
                           
아리오로 2020-04-03 (금) 09:56
그냥 님들이 말하는 보통 성인남자가 서로 다른듯.
저분은 체중 7~80정도 나가는 평균치 근력과 무게를 가진 남자를 말하는거같고
님은 그냥 성인남자 아무나 로 이해한듯.
                         
                           
dodant 2020-04-03 (금) 09:56
아무나 아니고 뇌성마비 이신분과 비슷한몸무게를 하신 일반 남성분을 예로 든건데요..그래야 저 90키로가 얼마나 대단한지알죠
                    
                      
냉심적화 2020-04-04 (토) 09:29
헬스 12년 넘게 하고 있습니다.

들 수는 있겠지만 시도를 시켰다는 관점에서
초심자에게 엄청난 무리와 부담을 준 겁니다.
그 친구가 만약 삐끗해서 사고라도 났다면..
          
            
dodant 2020-04-03 (금) 09:56
https://www.youtube.com/watch?v=kxT4tU_RXnE  4:35

https://www.youtube.com/watch?v=BuFAtGapGIg  7:42

몸무게도 비슷한데 뇌성마비 없는 일반인 3대측정 확인해보시죠
          
            
화려한일족 2020-04-03 (금) 11:14
90파운드말고

90KG
          
            
호랭토끼 2020-04-03 (금) 13:37
말왕티비 보면 마른 남자 스트리머들 원알엠 육십 근처입니다
45키로면 장애없는 남자도 운동 안하면 드는사람 거의없을걸요
               
                 
MIAD 2020-04-06 (월) 06:43
그 스트리머들은 평균치가 아니고 극도로 운동을 안 한 영양실조 수준인데 그 사람들이 60 정도 들면 정상인은 충분히 90들죠
물론 45킬로에 90은 잘한거 맞음

그리고 그냥 운동선수도 아니고 일반 성인 여성 김새롬도 60킬로 들었어요 ㅋ
그건 쏙 빼놓고 얘기하시네
     
       
Rai1Gun 2020-04-03 (금) 12:13
90은 사람마다 기준이 달라서.
자기몸무게 2배를 들긴 어렵죠.
     
       
삭슈 2020-04-03 (금) 16:33
음냐 90kg 다리로 드는건 그리 어렵지 않아요.  물론 80먹은 할배이거나 청소년기 이하의 애들이면 다르겠지만,  80k 들고 하루종일 있으라는것도 아니고, 한번드는 정도는 다 가능합니다.
매국3어버이… 2020-04-03 (금) 09:56
근육이 원하는 방향으로 안움직여서
몸을 못 움직이는게 뇌성마비일텐데...

저런무거운걸 들다가
허리근육이 다른 행동을 하면

허리 나가는거 아닌가요?
오토캠퍼 2020-04-03 (금) 09:56
대단하네요
세일러프리먼 2020-04-03 (금) 09:56
자기 체중의 두 배인데
내 체중이라면 140kg 이상을 들었다는 얘기네 헐...
엄청 노력했나 보네요 대단~~
시그너스 2020-04-03 (금) 09:56
같이 기뻐해주는 모습이 왜케 찡하냐...
크하하핫 2020-04-03 (금) 09:56
위험할수 있는 저 과정까지 서로 얼마나 응원하고 노력했을까 ㅜㅜ
찻잎 2020-04-03 (금) 09:56
드는 것과 하는 건 다른 거죠
한지민님짱 2020-04-03 (금) 09:56
와... 이렇게 함께 할 수 있는데.. ㅠㅠ
우리도 함께 해야 할텐데.. ㅠㅠ
볼트드웰러 2020-04-03 (금) 09:56
(머..머지 나만 못드나)
스나이피 2020-04-03 (금) 09:56
90데드 할려면 60kg 성인남자 기준으로 헬스에 상당히 시간과 노력을 투자해야만 가능합니다 ㅡㅡ 이상 헬창
     
       
스나이피 2020-04-03 (금) 09:56
깔짝충들은 영원히 못합니다 나름 진지한 자세로 자세 가다듬으며 즁량에 접근해야 가능합니다
스나이피 2020-04-03 (금) 09:56
그리구 저분들은 저분의 노력과 과정을 알기때문에 박수쳐주는것이지 사실 저런자세로 리프팅 하는건 절대로 말려야 합니다
이현암 2020-04-03 (금) 09:56
ㅠㅠ
사악사악 2020-04-03 (금) 09:56
허리힘 다써가며 1rm은 할 수 있을꺼고.. 제대로 데드해서 8개 이상하라고 하면 못하는 남자들이 더 많을듯..
휴지끈티팬티 2020-04-03 (금) 09:56
그냥 감동짤로 느껴라 근육알들아...
근육으로만 느끼지말고,가슴으로도 좀 느껴봐~~~
눈물이 근육에서 나오겠어.....
     
       
으모으 2020-04-03 (금) 09:56
그네들은 뇌까지 근육이라....ㅋㅋ
     
       
그리피티 2020-04-03 (금) 10:20
눈물 흘리면 근손실이 와서..
최고엠씨재석 2020-04-03 (금) 09:56
와우~~~~~~~~
샤발라초초 2020-04-03 (금) 10:20
90kg을.....
yongeeee 2020-04-03 (금) 10:35
만나서 얘기 나누면 금방 해결 될일을  각자 다른 기준으로 90을 든다 만다 다투지좀 마세요. 그게 이 게시글의 초점이 아닌거 알만한 사람들이 참. 게시판에서 너무 진지하게 지식대결 하는거 보면 즐기는건가 싶습니다. "아닌데 아닌데 난 아닌데..."
이만랩 2020-04-03 (금) 11:10
90 넘는거같은데 봉 무게는 뺀거 아닌가요.??
     
       
카다브라 2020-04-03 (금) 11:58
주물원판이랑 다르게 역도장 드랍 가능한 범퍼 플레이트는 무게 대비 굉장히 두껍습니다.
화려한일족 2020-04-03 (금) 11:16
헬겔러들 진심으로 뛰어와서 기뻐해주네
개구리똥 2020-04-03 (금) 11:30
저 형들은 진짜다..
segund 2020-04-03 (금) 12:51
왜 눈물이..
옆동네꽃미남 2020-04-03 (금) 12:59
댓글 병림픽은 이제 우리나라 웹의 오랜 전통이 될 듯
똘잉 2020-04-03 (금) 13:02
검색해보니 99파운드 (45kg)의 몸으로 200파운드 (90kg)를 들어올렸다고하네요.

https://youtu.be/SAnF8XJIzT8
디따마 2020-04-03 (금) 14:25
와우!~ 대단
위닝마니아 2020-04-03 (금) 15:24
뒤에 들어온 분 코쓱 이 포인트
절대흑곰 2020-04-03 (금) 16:36
겁나 멋있다 도전하는 모습이 진짜 착한 인성 힘든 도전이였을건데
꼬미고 2020-04-03 (금) 18:57
자세고 나발이고 저런 조건에서 저걸 성공했는데 어?
ㅈㄴ 멋지네 ㅆㅂ 감동인데 어?
몬 ㅆㅂ 90은 일반인이 어쩌고 자세가 어쩌고
좋아서 방방뛰는 저걸 보고도 저런 개소리를 찌끄리냐?
몽글리 2020-04-03 (금) 19:31
저거 정말 대단한겁니다.
제 기준 헬스 PT받고 시작했는데 스펙을 말하자면 당시 174에 50kg이었습니다.
살 안찌는 체질이라 음식 겁나 먹으며 일명 게이너라 불리는거 3~5스쿱씩 하루에 3번 타먹으며 몸무게 찌웠습니다.
약 한달하니 60kg 넘기 시작했고 운동은 매일 하루도 안빠지고 일요일빼고 나가서 최소 2시간 이상씩 운동했으며,
3달째에 데드리프트 90kg 들었고 당시에 100kg인가 110kg까지 들긴했었습니다.
근데 복압대랑 이름은 기억 안나는데 손을 봉이랑 묶어주는 보조장치를 하고 들었습니다.
저렇게 맨손으론 손가락 힘 풀려서 안들리더라구요.

건강한 몸이지만 마른 체격이었던 점에서 45kg에 선척적인 신체적 부족함이 있는데 저렇게 든다는건 엄청난겁니다.
다들 얼마나 스펙이 좋은지 모르겠는데 당연하다는 듯이 말하시는게 다들 운동 잘하시나보네용. 부럽습니다.
하지만 세상엔 그렇지 않은 사람도 많다는 걸 알아주시고 노력에 박수를 보내주시는게 좋을거 같아요.
유머엽기 2020-04-03 (금) 20:25
도전 정신은 정말 정말 대단하고 멋집니다!

하지만...건강한 운동이냐 하는것에 의문이 듭니다.

사실 저런 요추의 로도시스로 데드 쳤을때 디스크판이 밀릴수 있어요

그리고 리버스 그립을 잡으면 이두근에 부하가 많이가고
골반틸팅때문에 틀어져요...

그냥 그렀다구요 ^^;
   

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