아연을 처음 사서 먹어보는데 얼마나 먹어야 하는지 여쭤보아요

김연아남편 2021-01-10 (일) 09:32 조회 : 820 추천 : 7

제품은 이거 두개 구매했습니다

얼마나 먹어야 할까요?

이런 영양보충제는 거의 먹어본적 없고

특히 아연은 처음입니다.

혹시나해서

키랑 몸무게 등 써봐요

177cm, 65kg

체지방 13퍼, 근육량 31퍼

대충 기억나는건 이정도예요

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댓글 3개

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립스틱 2021-01-11 (월) 19:22

아연....
남자한테 좋지요ㅎㅎ

근데 통에 하루에 1개...혹은 하루에 2개 이런식으로 써있지 않나요?
권장량 지키시는게 좋을듯 싶습니다.
한통 드시고 다른거 드세요 한꺼번에 드시는건...비추천입니다....

로그인하게만드네 2021-01-15 (금) 12:53

나우푸드는 어찌됐건 서양(미국)인기준의 평균 체구에서 일일권장량으로 적혀 있어서

국내 권장량으로 따져서 챙겨드셔야되요 저는 아연은 안먹지만 다른제품은 나우푸드꺼 먹는데 국내 권장량으로 환산해서 먹습니다.

그리고 아연은 뭐 항간에 정액(쿠퍼)액과 상관관계가있다고 하는데 전문가들은 구지 상관 없다고 하더라구요

저는 종합비타민 라이프포스멀티먹는데 일일권장량으로 따지면 거기에 다 들어가있어서 아연은 따로 안챙칩니다

유머엽기 2021-01-11 (월) 23:58

굳이....

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