물어볼만한 곳이 요기 밖에 없어서 단백질 보조제 관련 질문입니다.

옆집희야 2020-10-19 (월) 10:52 조회 : 635 추천 : 4

다이어트랑 상관은 없구요.

저는 아니고

갑상선 저하증인데도 살이 많이 빠지고 계속 마르고 그러는데 보조식품이 도움이 된다고 하는데 어떤 제품을 먹이는게 도움이 될까요?

단백질 보조제를 먹이려고 생각하고 있는데, 식물성 동물성 섞인 제품이 좋다고 하더라구요. 제품이 너무 다양해서 어떤걸 사야할지 모르겠는데 혹시 추천 가능한 제품이 있을까요?

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이희은 2020-10-19 (월) 10:56

부충제 먹을라면 일단 커피 부터 끈어야 되요 그리고 식이 섬유 정말 마니 먹어야 됩니다
보충제 먹음 변비 걸려요 아주 지독한 변비 물도 마니 먹어야 되구요 ,
연세 있는분이면 차라리 겨란 흰자만 드리거나 완전 식물성 단백질만 드리세요 ~

옆집희야글쓴이 2020-10-19 (월) 11:24

일단 보조제 먹을 대상이 학생이라 커피는 안 먹어요. 변비는 없는 아인데 물 많이 먹여야 하는군용....
감샤합니다.

이희은 2020-10-19 (월) 11:29

저도 변비가 없었어요 ,, 보충제 먹기 시작 하고 지독한 변비에 물을 하루에 5리터 정도 먹습니다 ,,
보충제 중에 살찌고 근육량 늘리는 보충제 있어요 ,,, 또한 암웨이 것도 한번 알아 보세요
가격이 착하진 안은대 좋습니다 ~ 분유 만드는 회사 것도 좋구요 아퍼서 드시는 거면 식물성이 더 좋아요

UDTSEAL63 2020-10-19 (월) 23:32

오로직 살만 찌울 목적이면 게이너이긴한데.. 몬밀 복합단백질 추천드립니다

두번보는빵 2020-10-21 (수) 10:13

운동후 먹을게 아닌 식사나 식간에 먹을 순수 단백질로 된거만 원하신다면 카제인 단백질이라고 있습니다.

천천히 흡수되는 단백질이라 일반 단백질 식품 먹는것과 비슷하다고 보시면 됩니다.

흔히 체중증가제라고 말하는 게이너는 드시지말게 하시구요.

카제인은 가격은 조금 나가지만 품질이 괜찮은 옵티멈 카제인 추천드립니다.

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