곧 60키로대 진입

파지올리 2020-10-15 (목) 22:29 조회 : 783 추천 : 4

운동하고 사우나장에서 재 봤습니다. 키는 175.5 정도 됩니다.

5년전까지 83키로였는데 재작년부터 73~4정도 유지했습니다.
런닝을 위해 68까지 빼 볼 생각입니다.

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이토 13년차입니다
잘 부탁드립니다

댓글 2개

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붉은해적 2020-10-16 (금) 11:45

70키로대를 유지해도 괜찮을 거 같은데요
마라톤을 하시거나 한다면 좀 더 빼는 게 맞긴 합니다만 굳이 무리해서 뺄 필요는 없다고 봅니다.

키에 그 정도 몸무게면 혈압도 관리하시는 걸 추천합니다.
뭐 혈압관리라는 게 딱히 비법이 있는 건 아니지만 말입니다.

파지올리글쓴이 2020-10-16 (금) 12:04

감사합니다.
항상 진지한 붉은 해적님. ㅋㅋ

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