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[일반]

10월14일 아침 저녁 러닝완료

rank 투갓 2020-10-14 (수) 20:35 조회 : 879 추천 : 7  
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쌀쌀..
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rank입술 2020-10-14 (수) 22:12
속도 올리실때 보폭을 더 크게 가져가시는 건가요?
아니면 템포를 더 빨리?
     
       
rank투갓글쓴이 2020-10-15 (목) 01:05
케이던스 같은경우는 페이스5분까지는 크게 신경안쓰고 달리고 있어요 5분 안쪽 페이스 달릴경우는 케이던스 최대한 많이 가져가려고 신경은 씁니다
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