혹시 어깨 후면근육, 삼두 통증 및 재활에 관해 조언 좀 해주세요.

통증이 대략 2년 다 되어 가는 듯 합니다. 

왼쪽 후면 삼각근 부위와 그 라인타고 가는 삼두에 통증이 심합니다. 

어떤 자세라고 하기에는 너무 다양합니다. 

팔을 하늘 위로 쭉 뻗을 때 

덤벨 킥백할 때 

좌우 팔을 교차 스트레칭할 때 

가슴보다 조금 넓게 푸쉬업 할 때

올해 초 허리 부상으로 턱걸이로 견인 치료 효과 좀 보려고 매달리는데

어깨 측면 후면 삼두근에 극심한 통증이 느껴집니다. 

병원은 세 곳이나 옮겼고 MRI 및 무슨 전극 어쩌구 검사도 했는데 특이점을 찾지 못하네요 ㅜㅜ

매일 매일 회전근 운동하고 스트레칭 위주로 하는데 차도가 거의 없네요. 

이러한 증상에 특화 된 서울 소재 병의원이나 운동법 좀 알고 계신 분들 도와주세요 ㅜㅜ