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08월 08일 14545 걸음 12km

rank 블루복스 2020-08-09 (일) 01:03 조회 : 2529 추천 : 10  



이마트에 장보러 가는 길이

운동하는 코스하고 같은 방향이라

걸어서 가면서 절반 운동하고


저녁식사 후에 비오는 거리를

마저 채웠습니다.


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rankSchach 2020-08-14 (금) 13:14
저 하고 확실히 보수 차이가 나내요.  쉬엄 쉬엄 물도 마시고 커피도 마시고 차도 마시고 음악도 곁들여 들으면서 먹을것도 먹으면서 함께 열심히 해요. 단 너무 무리하면 건강에 독이됩니다.
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