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9월 12일 17831 걸음 완료

 
글쓴이 : 블루복스 날짜 : 2019-09-13 (금) 01:22 조회 : 223 추천 : 2    


가을비가 주륵주륵 내립니다.


비 그치길 기다렸는데

그칠 기미가 보이질 않아서

우산 들고나갔습니다.


제대로 숨차게 운동 할 수 없었고

근력운동도 못했지만


'오늘도 운동 거르면 안된다'

이 마음가짐으로 굳건하게 걸었습니다.


걸음수에 비해 칼로리 소모가 낮은 게

결과로 보입니다.


거기다

추석음식 가려 먹으려고 노력했지만

저녁 갈비찜의 유혹은 뿌리칠 수 없어

조금 과식을 했네요;;;


내일 몸무게는 조금 늘 것 같습니다.


그래도 빼먹지 않고

운동하러 나갔다는데 의미를 둬야 할 듯 싶네요.

토닥~토닥~

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