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[식단]

해산물중에 닭가 대체할만한 게 있을까요?

rank 건강끔찍이 2020-06-03 (수) 19:02 조회 : 1115 추천 : 3  

생선말고 오징어 주꾸미 조개 가리비 새우 이런거 중에 닭가 대체할만한 게 있을까요?
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ranknick4 2020-06-03 (수) 19:50
생각해 보면 대부분 해산물이 문제 없이 대체 가능할듯 합니다만...
문제는 가격과 구입 보관 등의 편의성 등등 인듯 합니다.

https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=10305803&memberNo=1822676

https://1boon.kakao.com/TheBeneFIT/594b4b25ed94d20001a2a63d

http://m.nhis.or.kr/webzine/201303/sub01_01.html
rank아르키제 2020-06-03 (수) 20:21
오징어가괜찮다고하더라고요
값도 냉동이면싸고
rank모카곰 2020-06-04 (목) 05:29
새우나 오징어도 좋습니다. 전 연어나 고등어를 좋아해서 자주먹은데 귀찮으면 멸치도 먹어용 갠적으로 가족은 비리서 안먹스빈다만 염분좀뺀다고 물에 불렷닥 말려서 조금씩 먹어요
rank케로로12 2020-06-05 (금) 01:54
그래도 닭가슴살이 제일 먹기 편하죠..
rank오래밥 2020-06-07 (일) 21:53
틸라피아 보디빌더들도 많이 드시더라구요
rankMotivate 2020-06-11 (목) 00:15
새우 단백질 많아요
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