저도 만보기 인증샷 올립니다.

Schach 2020-05-03 (일) 14:20 조회 : 2415 추천 : 5

저도 인증샷을 많이 남기지 않아서 사진은 이것밖에 없지만 한번 걸으면 50km를 걸야 속이 풀리는대 요즘은 공부하느라 시간이 없어서 이것만 해봤습니다.

4일간 걸어본 거리입니다. 제 걸음 보폭은 1m나 다음 없습니다.

Schach 게시물보기 구독

Die Schach Spiel In Der Kunst Kultur Kriegs 64
카스아이디:Iesudomine에요. 친구추천받아용.
제카스에 제가찍은 사진많아용 보러오세요.

자기소개 더보기

댓글 3개

댓글쓰기

블루복스 2020-05-03 (일) 14:35

오우!
목표 걸음이 2만이시네요.
앞으로도 꾸준하게
우리 운동해요 ^^

Schach글쓴이 2020-05-03 (일) 14:36

네 그레용. 그나마 인증샷이있어서 이것만 올렸지만 다 못채운 날도 있어요. 컨디션에 따라 어느뗀 15km
이하인날도 있어요.

Schach글쓴이 2020-05-03 (일) 21:11

전 걸음이 성큼성큼걷는 속보라 시속 6km/h가 넘더군요. 속도계 어플도 동시 사용하고있어요. 이것도 인증샷 올릴겁니다.

▲ top


번호	제목	글쓴이	날짜	↑추천	↑조회

	[보험상담실] 보험 면책기간	익명

38	[건강] 01월 15일 파워워킹 12.75km (2)	블루복스	01-15	13	754

37	[건강] 200일	m썽글w	12-22	13	630

36	[건강] 매일 운동중!	술담배악습끊자	11-30	13	946

35	[건강] 라이딩하기 좋은 가을입니다	j민우	10-15	12	903

34	[건강] 오늘의 운동	바우바우	08-10	9	751

33	[건강] 운동 200일 후기 올립니다. (3)	도키마조	07-13	9	876

32	[건강] 꾸준히 트레드밀 5km 이상 했더니	삶의미풍	06-29	7	1051

31	[건강] 오늘의 운동	Anthimus	05-05	7	891

30	[건강] 어제부터 슬로우버피를 시작했습니다 (2)	동그라미	02-22	6	966

29	[건강] 요즘 점심시간에 운동해요~	미미마우스	01-20	6	705

28	[건강] 운동 게시판을 1년 반 정도 이용하면서 좋아진 점 (4)	블루복스	01-14	16	2788

27	[건강] 물어볼만한 곳이 요기 밖에 없어서 단백질 보조제 관련 질문입니다. (5)	옆집희야	10-19	4	633

26	[건강] 바른 달리기 (2)	막천현	09-25	5	944

25	[건강] 운동 중 두통이 올 때 (7)	오비탈레인	09-01	6	817

24	[건강] 밤에 안양천 운동하는데 사람 은근 많네요	동그라미	09-01	5	1263

23	[건강] 침뜸에 대해서 배우신분 있으신가요?	CoolPapa	08-27	5	750

22	[건강] 안양천 산책하다가 한강까지 갔어요 ㅎㅎ (6)	동그라미	07-15	7	1039

21	[건강] 무좀은 어떻게 감염되는가? 재발을 막으려면?	뚜껑	07-13	7	1454

20	[건강] 산책이 은근 좋네요 (2)	동그라미	07-10	7	1505

19	[건강] 저는 스위치 게임으로 운동하려고 합니다. (4)	발리투시	06-25	6	876

18	[건강] 생활 스트레칭 발춤	빠락빠락	06-08	4	1328

17	[건강] 산책겸 운동 하려는데 이정도면 괜찮을까요 (2)	동그라미	05-17	4	1702

16	[건강] 저도 만보기 인증샷 올립니다. (3)	Schach	05-03	5	2415

15	[건강] 도와주세요!!! 뱃살!!! (4)	태양왕	04-23	2	1343

14	[건강] 요즘 새벽 조깅하면 미친짓이겠죠? (9)	airjorda	03-01	2	1507

13	[건강] 운동 하다 어깨가 아프네요 (5)	Element	02-18	4	1075

12	[건강] 어제는 비가 왔었죠 (ft. 헬스장 사장님) (2)	림링	02-13	7	1348

11	[건강] 체지방에 대한 고민 (11)	블루복스	02-08	6	2020

10	[건강] 적정한 운동으로 면역력을 증강시키자	블루복스	01-30	4	1501

9	[건강] 하루 한끼 간헐적 단식에 대해 며칠간 해본 후기 공유해드립니다. (16)	강냉이달린다	11-15	10	8640

8	[건강] 러시아 9288km를 달려본 남자가 알려주는 런닝(Q&A)! (7)	임마준	10-28	2	1416

7	[건강] 아침운동	무공해청년	10-25	1	580

6	[건강] 고지혈증 지방간이 생기는 원인 (1)	루치아노	10-17	2	848

5	[건강] 손목 통증 있으신분들 주목!! (2)	강냉이달린다	10-06	2	2449

4	[건강] 충격적인 신체검사 결과 (6)	블루복스	09-17	7	5258

3	[건강] 운동 10km Run (6)	billy6	09-15	4	1772

2	[건강] 헬린인데 덤벨컬 15kg 겨우 합니다만 ... (7)	산사춘1	09-11	3	2855

1	[건강] 턱걸이 평생한개도 못해본 40대초중반 175 87kg 성공기. (4)	산사춘1	08-31	5	2899