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03월 27일 17830 걸음 12km

 
글쓴이 : 블루복스 날짜 : 2020-03-28 (토) 09:09 조회 : 230 추천 : 4  

미세먼지 보통

기온 영상 10도

바람 18km/h


운동하러 나왔을 때

바람이 세게 불어서 그런지

체감온도가 확 내려갔습니다.


이 정도 추위가 느껴질 줄이야...


한참 운동하는데

이번에는 목표달성이

일찍 체크 됩니다.


저녁에 시장 보러

좀 걸은 것 치고도

빠른 편이라 의아 했는데


운동 마친 후 계산해보니

실제 거리에 가장 근접하게

계산이 된 듯 합니다.


일상생활에서

조금 걷는 것 빼고

항상 운동은 12킬로 고정


이렇게 하니

마음이 편하기 합니다.


미션 컴플리트~


Blue Voice Box

SWAT 2020-03-28 (토) 20:50
12키로 걷는데 얼마나 시간이 소요되시나요?
     
       
글쓴이 2020-03-28 (토) 23:11
요즘 템포로는
대략
2시간에서
2시간 20분 사이입니다.
   

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