↑맨위로 ↓맨아래

   
[인증]

03월 13일 16537 걸음 완료 (운동 후 음주)

 
글쓴이 : 블루복스 날짜 : 2020-03-14 (토) 10:46 조회 : 368 추천 : 6    


미세먼지 좋음

기온 영상 3도

바람 16km/h


강변 날씨가

정말 춥게 느껴졌습니다.

정면으로 바람 맞으면서

걸으니 후덜덜...


그래도 맑은 공기 마시며

운동하는 이 기분은 정말

꿀맛이네요.


기온이 내려가서 그런지

평소보다 사람들이

거의 보이지 않습니다.


운동 마치고 와서

뉴스 보다가

국뽕 터지는 뉴스를 보고

몇 달 만에 소박한 안주에

야간 음주를 했습니다.



식이조절

간혈적 단식

꾸준한 운동으로


BMI 지수를 21.5까지 맞춘

간만에 보상으로

맛있게 한잔 했네요.


기분좋게

미션 컴플리트~


Blue Voice Box
블루복스님이 작성하신 다른 글

   

운동/헬스  월간추천순 | 월간조회순 | 월간댓글순 | 반기추천순 | 반기조회순 | 반기댓글순
 
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
[공지]  [필독] 운동/헬스 게시판 이용안내  eToLAND 08-21 3
725 [인증]  04월 07일 16840 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 04-08 2 87
724 [질문]  타우린 드셔보신분 계신가요...  (1) 광동헛개차 04-08 1 148
723 [식단]  닭가슴살 추천 부탁드립니다~  (2) CLAMP 04-07 1 89
722 [인증]  04월 06일 18494 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 04-07 4 91
721 [일반]  턱걸이 하시는분들 질문 드립니다  (6) 뚬뚬이 04-06 2 311
720 [질문]  스쿼트 팬티 자꾸 ㅜㅜ  (10) 혼자왔니 04-06 1 719
719 [인증]  04월 05일 17255 걸음 12km  (2) 이미지첨부 블루복스 04-06 4 97
718 [질문]  보충제(국산) 가짜 구별하는 방법 있을까요?  (5) 이미지첨부 절대흑곰 04-05 3 329
717 [인증]  04월 04일 16378 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 04-05 5 91
716 [인증]  /러너탱/ 4월 5일 일요일 런닝완료,  이미지첨부 수원블루윙즈 04-05 4 79
715 [일반]  2주더 연장하는건가 헬스장 문닫는거.........ㅡㅡ  (2) ABCDE토렌트 04-04 3 506
714 [인증]  175cm 122kg... 이러다 죽겠다 싶어서 시작한 다이어트 95일차 중간보고 입니다.  (14) 이미지첨부 라테라이나 04-04 13 845
713 [인증]  04월 03일 13400 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 04-04 4 65
712 [질문]  운동 잘 하시는 분들이 많이 계셔서 푸쉬업바(키트) 구매해서 사용 중인데 질문(라운드숄더, 거북목 관련)이 있습니다 =)  (8) 이미지첨부 sinGcL 04-04 3 285
711 [일반]  사회적 거리두기 한다고 헬스장 영업정지 시키는건 진짜 정부가 또라이 같아요.  (13) 뚬뚬이 04-03 4 473
710 [인증]  04월 02일 14166 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 04-03 4 116
709 [질문]  살이 너무 쪄서 힘들어요 운동 추천좀 해주세요  (10) 아침에푸드덕 04-02 2 516
708 [인증]  04월 01일 16988 걸음 12km (with 맘)  이미지첨부 블루복스 04-02 5 168
707 [인증]  /러너탱/ 4월 1일 수요일 풋살완료,  이미지첨부 수원블루윙즈 04-01 4 131
706 [인증]  03월 결산  이미지첨부 블루복스 04-01 3 155
705 [인증]  03월 31일 12862 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 04-01 4 80
704 [식단]  식단질문입니다.  (4) 가방12 04-01 2 155
703 [질문]  동네 산책이나 조깅할때 무슨옷 입으시나요?  (4) 사형집행관 03-31 2 316
702 [인증]  03월 30일 16095 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 03-31 5 107
701 [인증]  03월 29일 15532 걸음 12km  이미지첨부 블루복스 03-30 4 137
700 [질문]  러닝 후 잘때마다 종아리 밑이 불편하네요  (6) 이미지첨부 큰바다쇠오리 03-30 2 347
699 [인증]  /러너탱/ 3월 29일 일요일 런닝완료, (운동의 역설)  이미지첨부 수원블루윙즈 03-29 5 176
698 [인증]  03월 28일 12054 걸음 12km (목표설정 11000으로)  이미지첨부 블루복스 03-29 5 81
697 [질문]  뭉친 등 통증 질문드려요  (5) absfd 03-28 2 247
696 [인증]  03월 27일 17830 걸음 12km  (2) 이미지첨부 블루복스 03-28 4 183
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음