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[일반]

어제까지 8일째 헬스

 
글쓴이 : 최소의만찬 날짜 : 2020-03-11 (수) 18:24 조회 : 1567 추천 : 7    

일요일 하루만 빠졌으니 실재적으로는 7일 운동나간 경우입니다.


첫날에는 3시간, 이틀째부터는 2시간 30분정도 운동했습니다.


헬스 다니고 부터는 저녁에 술 한잔 하는 생각을 잠깐 내려놓게 되더군요.


전보다는 몸이 바빠졌으니 그런거라고 봅니다.


헬스 나가는 중간에 쉬고 싶다는 생각이 간절했습니다.


몸이 약간 부들부들 떨더군요. 아무래도 운동을 오랜만에 해서이겠죠.


그럴때마다 쉬어야 하나 싶다가도 막상 헬스 가고 오면 괜찮습니다.


괜한 엄살이었구나 라고...



헬스가 24시간이라 부담은 없긴한데


오늘은 오랜만에 옛날통닭 뜯고 싶네요.


어제 체중계 올라가보니 처음보다 2킬로 줄었습니다.


몸무게가 너무 많이 늘어서 처음에는 빠지는듯하게 보이나 봅니다.



오늘 하루는 헬스 쉬고 싶네요..ㅋㅋ


마지막으로 운동은 생활의 활력소입니다. 


정말 하고나면 내가 살아있구나 라는 기분 좋은 느낌이 강하게 듭니다.^^

최소의만찬님이 작성하신 다른 글

JMJM 2020-03-11 (수) 21:51
저도요즘 빡세게? 뭐...나름하고있는데 ㅎㅎ 같이화이팅해서 살깎이전투 승리합시다요
     
       
글쓴이 2020-03-11 (수) 23:16
네. 같이 화이팅해요.^^
우리야압 2020-03-12 (목) 20:38
운동시간이 엄청 기네요...
그 시간동안 운동하고 매일 가시는거면 체력 엄청 좋으신 듯..
샤샷 2020-03-12 (목) 22:44
전 3월한달 강제로.. 헬스장이 사람이 너무 없어서 3월말까지 임시로 문을 닫아서...ㅠ
아쉽지만 뒷산가서 운동하네요.. 근데 찬바람 맞으면서 하니 영 효율이 안나네요..
얼굴은 너무 차갑고 몸통은 열나서 땀흐르고..ㄷㄷㄷ
오토캠퍼 2020-03-17 (화) 21:33
반년까지 저도 그랬네요. 운동 금단증세처럼 헬스장 안가는 날은 불안해서 집에서 풀업,스쿼트,푸쉬업을ㅋ
모카곰 2020-03-21 (토) 10:00
운동하다보면 도중어느선부터 기분이 묘해져서 좋음 런닝시 러너스 하이지점 말고도 근력운동도 두어시간쯤 하고나면 기분이좋아서 ㅎㅎㅎ
아르키제 2020-03-22 (일) 23:04
헬스장가시면 어떤것들을하시나요?
저도헬스장가볼까해서요
   

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