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오늘 10.20 km 러닝 완료.

 
글쓴이 : 김뽕남 날짜 : 2020-01-07 (화) 23:21 조회 : 1240 추천 : 8  


여름때엔 키로당 5분대였는데... 왼쪽무릅인대쪽이 헐거운 느낌이 들어서 쉬었다가 이제 다시 뛰어요. 살살 뛰는거라 좀 많이 느리지만.. 담에도 한번 올려보겠습니다. ^^

상숙달림이 2020-01-08 (수) 05:17
5min/km  very fast to run.  OK

Fighting for U running
   

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